Татьяна
год
День второй, привыкание
Доброе утро, девочки 🌞. Сегодня второй день после моего повторного возвращения сюда. Итак питалась вчера по плану📋 фото еды прилагаю 🖼️ по шагам 13500👟👟 ,но до степа дело не дошло. У нас недавно появилась собака,моя мечта,Корги 🦮🥰❤️ и теперь моё утро -это не степ или пробежка,а выгул 😊 ,в это всего 1300 шагов и попытка пробежать со щенком 🤣пока не приспособилась,чтоб находить утром время для себя,но думаю,я с этим разберусь 😊 вес сегодня как и вчера,уже по опыту знаю,что вес даже несколько дней может стоять и это нормально) по плану сегодня 1.5.л воды 💧 питание по плану 🍗🥚☕ , 10000 нашагать 👣и попробую вечером постепить хотя бы 20 мин. Пока так. Всем хорошего дня 🌞🤗
Лучший ответ
Ольга
Посмотрела на ваши тарелки и есть захотела))) желаю вам удачи.
22.06.2023
Ответить
MamaMia12
Чем обусловлено именно такое сочетание продуктов в один прием ? Цель похудеть или здоровье?
22.06.2023
Ответить
MamaMia12
Татьяна , есть замечания. Озвучу. Как поступать , решайте сами . Первая картинка: Огурцы с помидорами не сочетаются. Ни огурцы ни помидоры не сочетаются со сметаной . Молоко тоже с овощами не сочетается .
Вторая картинка также несочетаемые огурцы и помидоры и возможно в картоф пюре есть либо молоко, либо сметана.
Несочетаемость продуктов вызывает гастроспазмы , долгое переваривание , нарушение перистальтики , неоформленность стула . Итого : болезни ЖКТ
22.06.2023
Ответить