Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
Я думаю все знают большое значение физического развития наших деток! Также научно доказана прямая связь между физическим и интеллектуальным развитием!
В последние несколько месяцев я очень много пеку.....
....но запомнить рецепт хочется редко. Вот эти морковные хрустяшки как раз такой редкий случай.
Решила я всерьёз взяться за английский, а то очень медленно у нас это идёт и вот что нашла! Я пищу от восторга и не могу не поделиться!!
Итак ДЛЯ ДЕТОК