Jillian Michaels - Ripped In 30 + Jillian Michaels Body Revolution
Худею
08.01.13 - 1 день (1 неделя) + ХХ 30 минут - 53,6
09.01.13 - 2 день (1 неделя) + ХХ 30 минут - 52,5 (-1,100)
10.01.13 - 3 день (1 неделя) + ХХ 30 минут - 52,4 (-0,100)
11.01.13 - 4 день (1 неделя) + ХХ 30 минут - 52,2 (-0,200)
12.01.13 - 5 день (1 неделя) + ХХ 30 минут - 53,3 (+1,100) пиво
13.01.13 - 6 день (1 неделя) + ХХ 30 минут - 53,3 (0)
14.01.13 - 7 день (1 неделя) + ХХ 30 минут - 52,8 (-0,500)
15.01.13 - 1 день (2 неделя) + ХХ 30 минут - 52,0 (-0,800)
16.01.13 - 2 день (2 неделя) + ХХ 30 минут - 52,0 (0)
17.01.13 - 3 день (2 неделя) + ХХ 30 минут - 51,5 (-0.500)
18.01.13 - 4 день (2 неделя) + ХХ 30 минут - 51,5 (0)
19.01.13 - отдых - 51,3 (-0.200)
20.01.13 - отдых - 0
21.01.13 - отдых - 53,1 (+1,800) пиво
22.01.13 - 5 день (2 неделя) + ХХ 30 минут - 51,3 (-1.800)
23.01.13 - 6 день (2 неделя) + ХХ 30 минут - 51,9 (+0,600) фиг его знает
24.01.13 - 7 день (2 неделя) + ХХ 30 минут - 51,1 (-0.800)
25.01.13 - 27.01.13 - отдых - 51,7 (+0,600)
28.01.13 - 1 день (3 неделя) - 53.3 (+1,600) пиво
29.01.13 - 2 день (3 неделя) + ХХ 30 минут - 51.7 (-1,600)
30.01.13 - 3 день (3 неделя) + ХХ 30 минут - 51.4 (-0,300)
01.02.13 - 03.02.13 - отдых
04.02.13 - 4 день (3 неделя) + ХХ 30 минут - 53,0 (+1,600)
05.02.13 - 5 день (3 неделя) + ХХ 30 минут - 52,1 (-0,900)
06.02.13 - 6 день (3 неделя) + ХХ 30 минут - 51,9 (-0,300)
07.02.13 - - отдых - 52,0 (+0,100) пиво
08.02.13 - 7 день (3 неделя) + ХХ 30 минут - 52,1 (+0,100)
09.02.13 - 1 день (4 неделя) + ХХ 30 минут - 51,8 (-0,300)
10.02.13 - 11.02.13 - отдых - 52,8 (+1,000)
12.02.13 - 2 день (4 неделя) + ХХ 30 минут - 52,2 (-0,600)
13.02.13 - 3 день (4 неделя) + ХХ 30 минут - 51,7 (-0,500)
14.02.13 - 4 день (4 неделя) + ХХ 30 минут - 51,7 (0)
15.02.13 - 51,1 (-0.600)
16.02.13 - 17.02.13 - отдых - 53,5 (+2,400) эх и погуляли......
