Пейте дети молоко... это вместе с песенкой впиталось во всех людей поживших в советское время... Поэтому периодически слышу от мамы, что молоко/творог/кефир нам, вегетарианцам, надо употреблять обязательно, ведь там кальций.
Я после проблем с поджелудочной и желчным на себе подтвердила опасность употребления молочных продуктов.
Так где же искать кальций, если не в дарах парнокопытных))?