Караул, чёт прям не готова я была!
Вот мне дерматолог понавыписала, сижу и страдаю уже 3й день.
Яблоки (семеренко, голден), груши (конференс, дюшес), капуста всех сортов, кабачок, картофель отварной или печеный, зелень, растительное масло, морковь отварная, лук, фасоль стручковая, огурец, салаты листовые, рис, гречка, геркулес, макароны сорта (макфа, шебекинские), телятина, индейка, кролик, рыба белых сортов (хек, щука, пикша, ледяная, окунь), сыр, кефир, творог, хлеб, печенье ("доброе утро", "к завтраку"), баранки, сушки, кампот яблоко-груша, чай, вода без газа.
Скоро ноги протяну, т.к. не все из списка я вообще люблю (((