К счастью, тошнота обычно является проблемой первого триместра. Однако, если это продолжается во втором триместре, если Вы неспособны вообще принимать пищу или если Вы похудели, Вы должны проверится у вашего гинеколога. Есть несколько редких осложнений во беременности, которые могут вызвать серьезную тошноту и рвоту.
Несмотря на то, что неустойчивая рвота - проблема для мамы, большинство младенцев это проблема не затрагивает вообще, если Вы принимате нужное количество жидкости и легко усваиваемые пищевые продукты. В течение вашей беременности, во время посещений гинеколога, у вас должны взять анализ мочи на проверку содержания кетона. Кетон - это побочный продукт жирового обмена (когда тело жжет жир, потому что нет никаких доступных углеводов), и как известно, он ядовит развивающимся младенцам.
Дефицит фолиевой кислоты может быть причиной чрезвычайной тошноты. Убедитесь, что Вы получаете по крайней мере 400 микрограммов фолиевой кислоты в день. Если Вы будете принимать витаминную добавку, то там также содержиться фолиевая кислота, но это может являться одной из причин тошноты. Железо в витаминных добавках может вызывать рвоту. Лучше принимать фолиевую кислоту отдельно, пока тошнота не спадает.
Вот - некоторые подсказки:
1. Есть маленькими порциями каждые два часа(даже в течении ночи, если вы можете это делать)
2. Съесть сухие крекеры или имбирные бисквиты перед утренним подъемом.
3. Съесть что-нибудь с высоким содержанием углевода: тост, мед, банан, печеную картошку, мюсли и другие хлебные злаки.
4. Выпить сладкий сок или простую воду утром.
5. Избежать сильных запахов, жирных пищевых продуктов, пряных пищевых продуктов. Некоторые женщины не могут употреблять молоко, яйца или мясо.
6. Есть наблюдения, что массаж биологически активных точек кожи на запястьях помогает при тошноте.
7. Принимать витамин B6, 50 миллиграммов, два раза в день.
8. Не пить алкоголь, не курить и ограничивать кофе, максимум четыре чашки в течение первого триместра.
9. Попробовать чай мяты.
10. Попробовать имбирный чай: имбирный корень залить кипяченой водой, настоять и пить с медом.
11. Засахаренный имбирь также может помочь.
12. Удостоверьтесь, что Вы получаете любовь и поддержку от близких - и как можно меньше стресса.
Тошнота, случайная рвота, усталость и сонливость - это нормальная, но противная часть первых нескольких месяцев беременности. Хотя эти признаки обычно известны как утренняя болезнь, это - не правильное название, так как это не всегда случается утром, и это - на самом деле не болезнь. Никто не понимает точно, что именно вызывает эти недомогания, но есть много известных факторов, которые могут внести свой вклад в утреннее недомогание, включая низкий сахар в крови, пониженное давление, гормональные изменения, пищевые дефициты (особенно в витамине B6 и железо), и даже пищевой избыток (особенно пряных, сладких и очищенных пищевых продуктов). тошнота и рвота, является способом, с помощью которого ваше тело пытается избавиться от потенциально вредных химикалий и бактерий и защищает женщину и её будущего ребенка от вредной пищи.
Иногда говорят, что беременным женщинам нельзя сидеть положив ногу на ногу. Якобы это отрицательным образом сказывается на ребенке, поскольку он получает меньше кислорода.
На самом же деле на ранних сроках беременности это поза отрицательно сказаться на состоянии ребенка никак не может. И только ближе к концу беременности (примерно с 35-36-й недели) находиться в ней действительно нежелательно. Дело в том, что постоянное и длительное пребывание в такой позе может помешать правильной установке головки плода у входа в малый таз, стать причиной неприятных, даже болезненных ощущений в области лобка. Другое дело, что на восьмом месяце беременности, наверное, далеко не каждая женщина сможет элегантно закинуть ногу на ногу. Эта на таком сроке беременности почти любой женщине покажется неудобным и вряд ли кто будет так сидеть.
Довольно распространено мнение, что пребывание в бане может не лучшим образом отразиться на протекании беременности и на здоровье будущего ребенка. Врачи относятся к посещению беременными бани, мягко говоря, настороженно.
Как известно, у женщин, ожидающих ребенка, нередки случаи появления варикозного расширения вен. Этого также можно избежать, посещая баню, ведь она отлично тренирует сосуды.
Баня способствует снятию чувства усталости у беременных. Физиологи объясняют это тем, что вместе с потом уходят излишки молочной кислоты, которые накапливаются в мышцах и усугубляют чувство утомления.
Ну и как это понимать?
Кто говорит нельзя, а кто говорит полезно.....
Ой девочки я заболела!!!!!!!И лечиться то толком ни чем низя......
Терапевт прописала витамин С в уколах и сказала чай с медом, лимоном, малиной пить... А уколы то болючие... Температура самая ужастная 37,4 слабость ужастная.. и есть не могу
Привет Всем мамочкам! Деваньки, мне очень хочется повалятся в горячей ванной, или в баньке попариться...
может у вас такое есть, поделитесь как терпеть, может чем заменить можно
Уже неделю постоянно хочу спать, вроде и ложусь пораньше, встаю попозже, а на работе как сонная муха.... Толком не могу сосредоточится, прям засыпаю на ходу, прихожу домой, поем и спать, посплю часик и просыпаюсь, кушать сварю и чувствую ужастную усталость, опять спать ложусь....
вот мне интерестно так будел на протяжении всей беременности или всеже пройдет
Я стала замечать, что у меня в день по несколько раз меняется настроение....
Не приложу ума как с этим бороться. И что делать с раздрожительностью.....
Девочки, можно ли ходить в баню, я очень люблю парится! Но боюсь...... подскажите стоит ли, или нет....
Девочки! Подскажите пожалуйста, как определить какая неделька