Ну вот и прошла первая неделя Поста...
Правильное питание
Сказать, что тяжело - нет...За мясом не скучаю абсолютно, за рыбой пока тоже! Готовлю отдельно для Леши и котлетки и сырнички и супики на бульйонах, и при этом чувствую себя абсолютно нормально)
Я конечно не сидела на одной каше и воде, но это предписание для монастырского устава, а с учетом того, что мы с мужем ходим на тренировки, и физические нагрузки получаем, то и меню я старалась делать соответственное, но последнюю неделю перед Пасхой все же хочется соблюсти как полагается...посмотрим.
Плюсы - чувствуешь себя легко! Ушли перекусы ненужные! Разнообразилось наше меню: готовила фасолевый суп, капустные котлеты,постный плов с грибами, каши, венегрет и салаты со свежых овощей, было даже два десерта постные рогалики и манник утром к чаю хочется
.
Вот несколько блюд из нашего меню.
Сказать, что тяжело - нет...За мясом не скучаю абсолютно, за рыбой пока тоже! Готовлю отдельно для Леши и котлетки и сырнички и супики на бульйонах, и при этом чувствую себя абсолютно нормально)
Я конечно не сидела на одной каше и воде, но это предписание для монастырского устава, а с учетом того, что мы с мужем ходим на тренировки, и физические нагрузки получаем, то и меню я старалась делать соответственное, но после
