Купание с пользой
Если мы растим своих детей осознанно, то при любом действии по отношению к своему ребенку задаемся вопросом: «ЗАЧЕМ мы это делаем?» 
Что хотим дать малышу, каких результатов достичь, чему научить? И процедура купания один из таких моментов.
Родители-естественники считают, что ребенок до года, а то и старше, не нуждается в регулярном постоянном мытье. Это даже вредно. Регулярное использование мыла сушит кожу, смывает защитный жировой слой и микрофлору, делая ее беззащитной перед бактериями, ослабляет кожный иммунитет. Для поддержания чистоты тела вполне достаточно просто купать ребенка в воде ежедневно или через день.
Давайте поговорим о двух основных вариантах купания ребенка - с точки зрения естественного родительства.
Большая ванна: плаваем, ныряем, закаливаем
Родители, с самого начала купающие своего малыша во взрослой ванне, хотят сделать ребенка крепким и здоровым с помощью физической нагрузки и закаливания. В большой ванне ребенок может спокойно двигать ручками и ножками, не задевая ее стенки. Прохладная вода заставляет малыша вести себя активно. За время купания ребенок устает, а затем с огромной охотой сосет грудь и спит долго и спокойно. Физическая активность, как известно, положительно влияет на работу мышц, сердечно-сосудистую систему и легкие. Если малыш погружен в воду полностью (только личико над поверхностью), то уже за пятнадцать минут бронхи ребенка успевают очиститься от накопившихся в них в течение дня пыли и грязи. К тому же, в воде ребенок может делать то, что еще не умеет на суше: сидеть и ходить без негативного влияния на позвоночник.
Прохладная вода не только побуждает ребенка много и активно двигаться, чтобы не замерзнуть, но в первую очередь закаляет его. А закаленный организм обладает более сильным и устойчивым иммунитетом, его сопротивляемость инфекциям выше, и даже если он с ними столкнулся, то переносятся они легче и быстрее.
Ванну перед купанием моем содой, иногда просто ополаскиваем горячей водой. Дверь в ванную комнату оставляем открытой. Так делают именно для того, чтобы не "простудить ушки", чего особенно боятся бабушки. Для ребенка намного опаснее перепад температур и влажности: резкий переход из горячей, душной, влажной ванной в прохладный сухой воздух комнаты. К тому же, оставляя дверь открытой, мы уберегаем малыша от паров хлора, образующихся от воды.
Воду набираем прямо из-под крана, ее не кипятят.
Температуру воды определяем, ориентируясь на ребенка. Важно, чтобы для него она была прохладной, побуждала к активности. Начинать можно с 33-35о С и следить за реакцией малыша. Если в воде он ведет себя вяло и расслабленно, значит, температура для него слишком высокая, и в следующий раз ее делаем на полградуса ниже. Вообще за время купания вода в ванной сама естественным образом остывает как раз на эти полградуса-градус. То есть ребенок уже адаптируется к ней, и в следующий раз можно воду сделать холоднее. Понижаем примерно до 26о С. Смотрим, как реагирует малыш. Если ребенок в воде ведет себя беспокойно, плачет, это означает, что вода для него слишком холодная.
В воду обычно добавляют морскую соль, также оказывающую благотворное влияние на все системы организма, иногда травы, в зависимости от ситуации.
Рядом - пеленка и часы, чтобы знать, сколько длится купание. Чтобы был эффект от водной процедуры, купать нужно как минимум пятнадцать-двадцать минут. Но если малыш плачет, не стоит его заставлять.
А чтобы у вас не болела спина, постелите в ванной мягкий коврик и купайте малыша, стоя на коленях. Или сидя на низеньком стульчике, правда, уже тогда, когда процедурой купания малыша вы владеете уверенно.
Купают ребенка обычно раз в день, но можно и два, или через день, в зависимости от желания и энтузиазма всех участников процесса. Если ребенок после купания крепко засыпает, лучше делать это вечером. Но есть малыши, на которых такая процедура оказывает бодрящий эффект, и они после купания ведут себя активно еще минут сорок. Таким больше подходят утренние ванны.
Перед купанием ребенку обычно делают массаж. Начинают с поглаживания, затем переходят к разогревающим, разминающим движениям, а потом несут в ванну.
Есть два основных положения: малыш лежит на спинке, поддерживаемый одной рукой под подбородок, другой за макушку; или на животике, где также придерживается подбородок ребенка, чтобы он не хлебнул воды. Ведем ребенка плавно по воде из одного конца ванны в другой. Он и сам иногда будет отталкиваться от бортиков ванны, убыстряя темп своего движения и радостно двигать ручками и ножками. Во время купания можно включить тоненькую струйку ледяной воды, и в образовавшееся прохладное пятно ребенок будет время от времени попадать.
Иногда к процессу плавания родители добавляют так называемые «проныривания», предварительно обучая ребенка задерживать дыхание с помощью чашки воды, выливаемой на носик и ротик под громкую команду «Ныряем!». Через некоторое время ребенка можно несколько секунд проводить под водой, также предварив действие громкой и четкой командой. Учиться этому нужно, естественно, под руководством опытного инструктора.
Уставшего и чуть замерзшего ребенка достают из воды, закутывают в пеленку. Не вытирают, а лишь промокают тельце, уделяя особое внимание складочкам. И тут же мама дает грудь. Минут через десять можно обработать пупок. А все остальные действия, наподобие стрижки ноготков, можно совершать, например, когда малыш уснет, что часто случается после купания.
К трем-четырем месяцам ребенок настолько подрастает, что для плавания даже во взрослой ванне ему уже не хватает места. Некоторые родители переводят такие занятия в специальный бассейн, где, кстати, малыш учится уже самостоятельно плавать и нырять. Только имейте в виду, если посещения бассейна прекратить на какое-то время, навык плавания очень быстро теряется.
А дома подросшие малыши продолжают купаться вместе с кем-то из родителей или, если уже пришло время, самостоятельно, (но под наблюдением взрослых) сидя во взрослой ванне с маленьким количеством воды и игрушками. Воду, кстати, можно по-прежнему делать прохладной.
Маленькая ванночка: мягкая адаптация
В новом и пока пугающем младенца мире родители с помощью такого купания пытаются воссоздать состояние, схожее с утробой, где малыш пребывал в спокойствии и безмятежности. Такое купание ставит целью максимально расслабить ребенка, подарить ему положительные эмоции, сформировать доверие к миру.
К тому же сторонники этого метода утверждают, что такое купание оказывает благотворное влияние на все системы организма, особенно на нервную систему. Детишки лучше набирают вес и хорошо растут.
Обязательно используемые для водных процедур лечебные травы также отказывают определенный профилактический эффект на организм ребенка.
Этот вид купания помогает малышу избежать страха воды и ассоциируется у него с состоянием полного комфорта и безопасности.
Для купания берется обыкновенная детская пластиковая ванночка, важно, чтобы у нее было ровное дно. Травы заваривают заранее. Это могут быть череда, ромашка, шалфей, чабрец, крапива - как смягчающие; мелисса, мята - для девочек; зверобой - для мальчиков; чистотел - для очистки тела; пустырник, толокнянка, шишки хмеля - успокаивающие. Основой всегда является череда. Для купания нужно подготовить три пеленки: одну на дно ванны, вторую, свернутую валиком, под голову, и тонкую - запеленать малыша. Приготовьте большое махровое полотенце. Для организации адаптационного купания также понадобится чашка - зачерпывать воду, и большая кастрюля с заранее нагретой водой, из которой мы будем постоянно добавлять воду в ванночку по мере ее остывания.
Ванночку удобно расположить или на кухонном столе, или на специальной подставке, или в ванной комнате на каком-то возвышении, чтобы взрослому было удобно. Температура воды подбирается такая, чтобы ребенку было максимально комфортно и хорошо, чтобы она его расслабляла. Как правило, начинают с 37-37,5оС и повышают до 38-39о С, но это очень индивидуально! А также зависит от времени года, ведь в жару малышу явно будет лучше в более прохладной водичке, а зимой захочется согреться.
Купают каждый день или через день в среднем минут 20-30, к трем месяцам сокращая время до 10-15 минут. Перед купанием малыша нужно покормить, чтобы он чувствовал себя хорошо и спокойно, и запеленать. Это создаст ребенку схожие ощущения тем, что он испытывал в матке: теснота, несколько сковывающая малыша, но не мешающая поднести кулачок ко рту.
В ванну добавляется травяной отвар и наливается немного воды, чтобы она только чуть-чуть прикрывала тельце, под ванну в районе головы подкладывается одна-две книги для создания наклона, запеленутого малыша кладут в ванночку, и начинается купание. Оно заключается в том, чтобы ритмично поливать ребенка водичкой, не обходя вниманием ни одну часть тела, в том числе и голову (естественно, на лицо воду не льем). Аккуратно подливаем воду из заранее подготовленной кастрюли с горячей водой, постепенно доводя температуру воды в ванночке до 38-39оС. У ребенка на лице должен появиться взгляд "в себя", умиротворение и счастье. Некоторые малыши даже засыпают в ванночке от расслабления и удовольствия - значит, мы все делаем правильно. В конце купания ребенка постепенно распеленывают и промывают рукой складочки, но старайтесь это делать быстро и ловко.
После купания малыша с головой закутываем в пеленку и одеяльце или махровое полотенце и тут же прикладываем к груди. Так ребенок остывает минут 10-20 в зависимости от времени года, после чего малышу можно проделать все необходимые гигиенические процедуры. Подгузник одевать не рекомендуется хотя бы в течение двух часов после купания, а также не нужно обрабатывать кожу чем-либо первые часы после купания, чтобы не потерялся лечебный эффект трав.
Так что же выбрать?
Что выберете вы для своего ребенка? Если с содроганием думаете об ушате ледяной воды, то вариант с купанием малыша в прохладной воде не для вас. Учить ребенка нужно тому, что вам действительно близко. А закаливать можно, в конце концов, другими способами, их много.
Если же ваша семья ведет активный образ жизни, вы с радостью все вместе купаетесь в проруби, бегаете босиком по снегу, то почему бы и малыша не познакомить с вашими привычками и семейными традициями?
Цели у этих видов купания действительно разные, но очень хорошие, полезные и важные. Делайте с ребенком только то, что естественно для вас самих, тогда это будет по-настоящему естественное родительство. Возможно, с самого начала вам приятнее всего будет купаться вместе с малышом в большой ванне, обнимая его и кормя грудью.
Нужно уметь быть свободным в выборе и не впадать в крайности.
Марьяна Олейник, мама домашних деток, доула
«Домашний ребенок» №4
Комментарии специалистов:
Александра Курбатова, консультант по грудному вскармливанию и уходу за грудничками, Санкт-Петербург.
Даже естественные роды– это довольно трудная работа для ребенка, после которой ему нужно придти в себя. Ведь рождение - это переход из одного состояния в другое, во время которого существенно перестраивается организм малыша, он приспосабливается к жизни вне маминого тела. Чем комфортнее будет период адаптации, тем успешнее будет проходить физическое и психоэмоциональное развитие ребенка.
Малышу при адаптационном купании возвращаются те ощущения, которые он испытывал у мамы в животике: тесно, мокро, тепло. Ребенок не плавает в воде, а лежит, ощущая поддержку по всей линии затылок-спинка-попка-ножки. Такое положение позволяет ему чувствовать себя в воде в безопасности. Ведь мы сухопутные существа и в нашей врожденной программе не предусмотрено плавание с рождения, а значит, и к нахождению в открытой воде наши дети привыкают постепенно.
К тому же купать ребенка, который лежит в ванночке, намного проще, чем держать его на вытянутых руках. И мамы успешно справляются с этой процедурой в одиночку.
Что касается противопоказаний к купанию (причем корректнее говорить о купании вообще, а не об адаптационном как таковом), то оно может быть отменено в определенных ситуациях, а не у конкретных детей. Так при коликах – сильном беспокойстве ребенка в вечернее и ночное время – купание отменяется.
Чтобы обучиться адаптационному купанию, не обязательно иметь под боком инструктора по уходу. Не раз приходилось слышать от мамочек: «Мне бабушка про купание в пеленочке говорила, но не смогла объяснить, зачем это». Часто знания об уходе за новорожденными находятся совсем рядом, надо только прислушаться к более опытным женщинам.Мария Волкова,
акушерка, инструктор по плаванию с детьми и динамической гимнастике, Москва.
Нет детей, боящихся воды, нет детей, которым не нравилось бы плавание, есть нагрузки, которые не подходят определенным детям. Например, такие жесткие вещи, как проныривания, обучение ребенка подолгу плавать под водой, спать там и бодрствовать, явно имеют противопоказания. Но простое плавание в ванне идет только на пользу, и к нему нет каких-либо претензий, если оно рассматривается родителями как игра с ребенком, как занятие, которое приносит удовольствие и радость всем и не ставит перед собой каких-то спортивных целей. Важно, чтобы папы и мамы чутко смотрели на реакцию ребенка, на его предпочтения в воде и вовремя реагировали на них. Есть родители, которые сами не закаливаются, которым не близок такой образ жизни, и, тем не менее, они настоятельно хотят привить его своему ребенку, потому что им кажется это правильным. Но детки очень честные существа, они очень чувствительны к искренности и фальши. И если ребенок понимает, что родители разговаривают с ним не на привычном для них самих языке, он очень ярко на это реагирует, и вряд ли такой вид купания будет уместен в этой семье. Просто это нечестно по отношению к ребенку.
Сложно сказать, нужно ли специальное обучение родителей такому плаванию в ванне. Есть тонко чувствующие люди, которым достаточно увидеть этот процесс в гостях у своих друзей, поспрашивать знакомых, а дальше они сами без труда смогут так купать своего ребенка. Но есть и другие, кто не сможет прочувствовать, как держать на воде малыша, чтобы ему было удобно. Тогда есть смысл вызвать инструктора. Но, в конце концов, каждый родитель привносит свои нюансы, добавляя, расширяя показанные способы, находя нечто индивидуальное, подходящее именно для его ребенка, и это правильно.Екатерина Шляхова, основатель и директор Birthlight Training CIS, первый в России дипломированный преподаватель раннего плавания Infant Aquatics и аква-йоги Birthlight, преподаватель раннего плавания в Британской Ассоциации Тренеров по Плаванию STA
Конечно же, традиции и взгляды семьи, в которой родился малыш, будут определяющими в выборе подходов к уходу за ним. Если вы в ужасе от «моржей», но решили с рождением ребенка начать его купать в проруби, например, откажитесь от этой затеи. Если друзья зовут вас на занятия по «проныриванию» у кого-то дома, а вы даже не представляете, что это такое, не спешите соглашаться. Ваш собственный, внутрненний взглад на вещи определит успех любого начинания.
Подход Birthlight основан на принципе отвечания потребностям ребенка. Так, в части купания, ванна для новорожденного не представляется ни исключительно гигиенической процедурой, ни только закаливающей. И то, и другое - полезные “побочные эффекты” от процесса общения между родителем и ребенком, которое в воде становится интенсивнее. В первые недели жизни малыша вне утробы матери его основная потребность – в близком контакте с матерью – включая контакт кожи к коже. Купание в большой ванне, когда мама или папа “свисают” свысока и делают некоторые манипуляции с ним, не отвечает этой потребности, равно как не отвечает этой потребности лежание в очень теплой воде в маленькой ванночке. Контакт с кожей не заменит ничто. Мама или папа в ванной вместе с ребенком, малыш свободен в движении, но чувствует себя достаточно уютно и тепло (даже если вода едва теплая). В этом варианте купания удобно поддерживать врожденную задержку дыхания и некоторые другие навыки, что делает купание еще и первым “уроком” плавания.
Купание представляется опытом интимного взаимодействия, основанием для развития бондинга и подготовкой к совместному выходу на “большую” воду, что происходит достаточно рано. После выхода в бассейн, где родители с малышом будут осваивать радости совместного плавания, купание в ванной, безусловно, можно продолжить, но помните, что любая активность в воде для ребенка - скорее место для игр и расслабления нежели площадка для достижений!
Что хотим дать малышу, каких результатов достичь, чему научить? И процедура купания один из таких моментов.
Родители-естественники считают, что ребенок до года, а то и старше, не нуждается в регулярном постоянном мытье. Это даже вредно. Регулярное использование мыла сушит кожу, смывает защитный жировой слой и микрофлору, делая ее беззащитной перед бактериями, ослабляет кожный иммунитет. Для поддержания чистоты тела вполне достаточно просто купать ребенка в воде ежедневно или через день.
Давайте поговорим о двух основных вариантах купания ребенка - с точки зрения естественного родительства.
Большая ванна: плаваем, ныряем, закаливаем
Родители, с самого начала купающие своего малыша во взрослой ванне, хотят сделать ребенка крепким и здоровым с помощью физической нагрузки и закаливания. В большой ванне ребенок может спокойно двигать ручками и ножками, не задевая ее стенки. Прохладная вода заставляет малыша вести себя активно. За время купания ребенок устает, а затем с огромной охотой сосет грудь и спит долго и спокойно. Физическая активность, как известно, положительно влияет на работу мышц, сердечно-сосудистую систему и легкие. Если малыш погружен в воду полностью (только личико над поверхностью), то уже за пятнадцать минут бронхи ребенка успевают очиститься от накопившихся в них в течение дня пыли и грязи. К тому же, в воде ребенок может делать то, что еще не умеет на суше: сидеть и ходить без негативного влияния на позвоночник.
Прохладная вода не только побуждает ребенка много и активно двигаться, чтобы не замерзнуть, но в первую очередь закаляет его. А закаленный организм обладает более сильным и устойчивым иммунитетом, его сопротивляемость инфекциям выше, и даже если он с ними столкнулся, то переносятся они легче и быстрее.
Ванну перед купанием моем содой, иногда просто ополаскиваем горячей водой. Дверь в ванную комнату оставляем открытой. Так делают именно для того, чтобы не "простудить ушки", чего особенно боятся бабушки. Для ребенка намного опаснее перепад температур и влажности: резкий переход из горячей, душной, влажной ванной в прохладный сухой воздух комнаты. К тому же, оставляя дверь открытой, мы уберегаем малыша от паров хлора, образующихся от воды.
Воду набираем прямо из-под крана, ее не кипятят.
Температуру воды определяем, ориентируясь на ребенка. Важно, чтобы для него она была прохладной, побуждала к активности. Начинать можно с 33-35о С и следить за реакцией малыша. Если в воде он ведет себя вяло и расслабленно, значит, температура для него слишком высокая, и в следующий раз ее делаем на полградуса ниже. Вообще за время купания вода в ванной сама естественным образом остывает как раз на эти полградуса-градус. То есть ребенок уже адаптируется к ней, и в следующий раз можно воду сделать холоднее. Понижаем примерно до 26о С. Смотрим, как реагирует малыш. Если ребенок в воде ведет себя беспокойно, плачет, это означает, что вода для него слишком холодная.
В воду обычно добавляют морскую соль, также оказывающую благотворное влияние на все системы организма, иногда травы, в зависимости от ситуации.
Рядом - пеленка и часы, чтобы знать, сколько длится купание. Чтобы был эффект от водной процедуры, купать нужно как минимум пятнадцать-двадцать минут. Но если малыш плачет, не стоит его заставлять.
А чтобы у вас не болела спина, постелите в ванной мягкий коврик и купайте малыша, стоя на коленях. Или сидя на низеньком стульчике, правда, уже тогда, когда процедурой купания малыша вы владеете уверенно.
Купают ребенка обычно раз в день, но можно и два, или через день, в зависимости от желания и энтузиазма всех участников процесса. Если ребенок после купания крепко засыпает, лучше делать это вечером. Но есть малыши, на которых такая процедура оказывает бодрящий эффект, и они после купания ведут себя активно еще минут сорок. Таким больше подходят утренние ванны.
Перед купанием ребенку обычно делают массаж. Начинают с поглаживания, затем переходят к разогревающим, разминающим движениям, а потом несут в ванну.
Есть два основных положения: малыш лежит на спинке, поддерживаемый одной рукой под подбородок, другой за макушку; или на животике, где также придерживается подбородок ребенка, чтобы он не хлебнул воды. Ведем ребенка плавно по воде из одного конца ванны в другой. Он и сам иногда будет отталкиваться от бортиков ванны, убыстряя темп своего движения и радостно двигать ручками и ножками. Во время купания можно включить тоненькую струйку ледяной воды, и в образовавшееся прохладное пятно ребенок будет время от времени попадать.
Иногда к процессу плавания родители добавляют так называемые «проныривания», предварительно обучая ребенка задерживать дыхание с помощью чашки воды, выливаемой на носик и ротик под громкую команду «Ныряем!». Через некоторое время ребенка можно несколько секунд проводить под водой, также предварив действие громкой и четкой командой. Учиться этому нужно, естественно, под руководством опытного инструктора.
Уставшего и чуть замерзшего ребенка достают из воды, закутывают в пеленку. Не вытирают, а лишь промокают тельце, уделяя особое внимание складочкам. И тут же мама дает грудь. Минут через десять можно обработать пупок. А все остальные действия, наподобие стрижки ноготков, можно совершать, например, когда малыш уснет, что часто случается после купания.
К трем-четырем месяцам ребенок настолько подрастает, что для плавания даже во взрослой ванне ему уже не хватает места. Некоторые родители переводят такие занятия в специальный бассейн, где, кстати, малыш учится уже самостоятельно плавать и нырять. Только имейте в виду, если посещения бассейна прекратить на какое-то время, навык плавания очень быстро теряется.
А дома подросшие малыши продолжают купаться вместе с кем-то из родителей или, если уже пришло время, самостоятельно, (но под наблюдением взрослых) сидя во взрослой ванне с маленьким количеством воды и игрушками. Воду, кстати, можно по-прежнему делать прохладной.
Маленькая ванночка: мягкая адаптация
В новом и пока пугающем младенца мире родители с помощью такого купания пытаются воссоздать состояние, схожее с утробой, где малыш пребывал в спокойствии и безмятежности. Такое купание ставит целью максимально расслабить ребенка, подарить ему положительные эмоции, сформировать доверие к миру.
К тому же сторонники этого метода утверждают, что такое купание оказывает благотворное влияние на все системы организма, особенно на нервную систему. Детишки лучше набирают вес и хорошо растут.
Обязательно используемые для водных процедур лечебные травы также отказывают определенный профилактический эффект на организм ребенка.
Этот вид купания помогает малышу избежать страха воды и ассоциируется у него с состоянием полного комфорта и безопасности.
Для купания берется обыкновенная детская пластиковая ванночка, важно, чтобы у нее было ровное дно. Травы заваривают заранее. Это могут быть череда, ромашка, шалфей, чабрец, крапива - как смягчающие; мелисса, мята - для девочек; зверобой - для мальчиков; чистотел - для очистки тела; пустырник, толокнянка, шишки хмеля - успокаивающие. Основой всегда является череда. Для купания нужно подготовить три пеленки: одну на дно ванны, вторую, свернутую валиком, под голову, и тонкую - запеленать малыша. Приготовьте большое махровое полотенце. Для организации адаптационного купания также понадобится чашка - зачерпывать воду, и большая кастрюля с заранее нагретой водой, из которой мы будем постоянно добавлять воду в ванночку по мере ее остывания.
Ванночку удобно расположить или на кухонном столе, или на специальной подставке, или в ванной комнате на каком-то возвышении, чтобы взрослому было удобно. Температура воды подбирается такая, чтобы ребенку было максимально комфортно и хорошо, чтобы она его расслабляла. Как правило, начинают с 37-37,5оС и повышают до 38-39о С, но это очень индивидуально! А также зависит от времени года, ведь в жару малышу явно будет лучше в более прохладной водичке, а зимой захочется согреться.
Купают каждый день или через день в среднем минут 20-30, к трем месяцам сокращая время до 10-15 минут. Перед купанием малыша нужно покормить, чтобы он чувствовал себя хорошо и спокойно, и запеленать. Это создаст ребенку схожие ощущения тем, что он испытывал в матке: теснота, несколько сковывающая малыша, но не мешающая поднести кулачок ко рту.
В ванну добавляется травяной отвар и наливается немного воды, чтобы она только чуть-чуть прикрывала тельце, под ванну в районе головы подкладывается одна-две книги для создания наклона, запеленутого малыша кладут в ванночку, и начинается купание. Оно заключается в том, чтобы ритмично поливать ребенка водичкой, не обходя вниманием ни одну часть тела, в том числе и голову (естественно, на лицо воду не льем). Аккуратно подливаем воду из заранее подготовленной кастрюли с горячей водой, постепенно доводя температуру воды в ванночке до 38-39оС. У ребенка на лице должен появиться взгляд "в себя", умиротворение и счастье. Некоторые малыши даже засыпают в ванночке от расслабления и удовольствия - значит, мы все делаем правильно. В конце купания ребенка постепенно распеленывают и промывают рукой складочки, но старайтесь это делать быстро и ловко.
После купания малыша с головой закутываем в пеленку и одеяльце или махровое полотенце и тут же прикладываем к груди. Так ребенок остывает минут 10-20 в зависимости от времени года, после чего малышу можно проделать все необходимые гигиенические процедуры. Подгузник одевать не рекомендуется хотя бы в течение двух часов после купания, а также не нужно обрабатывать кожу чем-либо первые часы после купания, чтобы не потерялся лечебный эффект трав.
Так что же выбрать?
Что выберете вы для своего ребенка? Если с содроганием думаете об ушате ледяной воды, то вариант с купанием малыша в прохладной воде не для вас. Учить ребенка нужно тому, что вам действительно близко. А закаливать можно, в конце концов, другими способами, их много.
Если же ваша семья ведет активный образ жизни, вы с радостью все вместе купаетесь в проруби, бегаете босиком по снегу, то почему бы и малыша не познакомить с вашими привычками и семейными традициями?
Цели у этих видов купания действительно разные, но очень хорошие, полезные и важные. Делайте с ребенком только то, что естественно для вас самих, тогда это будет по-настоящему естественное родительство. Возможно, с самого начала вам приятнее всего будет купаться вместе с малышом в большой ванне, обнимая его и кормя грудью.
Нужно уметь быть свободным в выборе и не впадать в крайности.
Марьяна Олейник, мама домашних деток, доула
«Домашний ребенок» №4
Комментарии специалистов:
Александра Курбатова, консультант по грудному вскармливанию и уходу за грудничками, Санкт-Петербург.
Даже естественные роды– это довольно трудная работа для ребенка, после которой ему нужно придти в себя. Ведь рождение - это переход из одного состояния в другое, во время которого существенно перестраивается организм малыша, он приспосабливается к жизни вне маминого тела. Чем комфортнее будет период адаптации, тем успешнее будет проходить физическое и психоэмоциональное развитие ребенка.
Малышу при адаптационном купании возвращаются те ощущения, которые он испытывал у мамы в животике: тесно, мокро, тепло. Ребенок не плавает в воде, а лежит, ощущая поддержку по всей линии затылок-спинка-попка-ножки. Такое положение позволяет ему чувствовать себя в воде в безопасности. Ведь мы сухопутные существа и в нашей врожденной программе не предусмотрено плавание с рождения, а значит, и к нахождению в открытой воде наши дети привыкают постепенно.
К тому же купать ребенка, который лежит в ванночке, намного проще, чем держать его на вытянутых руках. И мамы успешно справляются с этой процедурой в одиночку.
Что касается противопоказаний к купанию (причем корректнее говорить о купании вообще, а не об адаптационном как таковом), то оно может быть отменено в определенных ситуациях, а не у конкретных детей. Так при коликах – сильном беспокойстве ребенка в вечернее и ночное время – купание отменяется.
Чтобы обучиться адаптационному купанию, не обязательно иметь под боком инструктора по уходу. Не раз приходилось слышать от мамочек: «Мне бабушка про купание в пеленочке говорила, но не смогла объяснить, зачем это». Часто знания об уходе за новорожденными находятся совсем рядом, надо только прислушаться к более опытным женщинам.Мария Волкова,
акушерка, инструктор по плаванию с детьми и динамической гимнастике, Москва.
Нет детей, боящихся воды, нет детей, которым не нравилось бы плавание, есть нагрузки, которые не подходят определенным детям. Например, такие жесткие вещи, как проныривания, обучение ребенка подолгу плавать под водой, спать там и бодрствовать, явно имеют противопоказания. Но простое плавание в ванне идет только на пользу, и к нему нет каких-либо претензий, если оно рассматривается родителями как игра с ребенком, как занятие, которое приносит удовольствие и радость всем и не ставит перед собой каких-то спортивных целей. Важно, чтобы папы и мамы чутко смотрели на реакцию ребенка, на его предпочтения в воде и вовремя реагировали на них. Есть родители, которые сами не закаливаются, которым не близок такой образ жизни, и, тем не менее, они настоятельно хотят привить его своему ребенку, потому что им кажется это правильным. Но детки очень честные существа, они очень чувствительны к искренности и фальши. И если ребенок понимает, что родители разговаривают с ним не на привычном для них самих языке, он очень ярко на это реагирует, и вряд ли такой вид купания будет уместен в этой семье. Просто это нечестно по отношению к ребенку.
Сложно сказать, нужно ли специальное обучение родителей такому плаванию в ванне. Есть тонко чувствующие люди, которым достаточно увидеть этот процесс в гостях у своих друзей, поспрашивать знакомых, а дальше они сами без труда смогут так купать своего ребенка. Но есть и другие, кто не сможет прочувствовать, как держать на воде малыша, чтобы ему было удобно. Тогда есть смысл вызвать инструктора. Но, в конце концов, каждый родитель привносит свои нюансы, добавляя, расширяя показанные способы, находя нечто индивидуальное, подходящее именно для его ребенка, и это правильно.Екатерина Шляхова, основатель и директор Birthlight Training CIS, первый в России дипломированный преподаватель раннего плавания Infant Aquatics и аква-йоги Birthlight, преподаватель раннего плавания в Британской Ассоциации Тренеров по Плаванию STA
Конечно же, традиции и взгляды семьи, в которой родился малыш, будут определяющими в выборе подходов к уходу за ним. Если вы в ужасе от «моржей», но решили с рождением ребенка начать его купать в проруби, например, откажитесь от этой затеи. Если друзья зовут вас на занятия по «проныриванию» у кого-то дома, а вы даже не представляете, что это такое, не спешите соглашаться. Ваш собственный, внутрненний взглад на вещи определит успех любого начинания.
Подход Birthlight основан на принципе отвечания потребностям ребенка. Так, в части купания, ванна для новорожденного не представляется ни исключительно гигиенической процедурой, ни только закаливающей. И то, и другое - полезные “побочные эффекты” от процесса общения между родителем и ребенком, которое в воде становится интенсивнее. В первые недели жизни малыша вне утробы матери его основная потребность – в близком контакте с матерью – включая контакт кожи к коже. Купание в большой ванне, когда мама или папа “свисают” свысока и делают некоторые манипуляции с ним, не отвечает этой потребности, равно как не отвечает этой потребности лежание в очень теплой воде в маленькой ванночке. Контакт с кожей не заменит ничто. Мама или папа в ванной вместе с ребенком, малыш свободен в движении, но чувствует себя достаточно уютно и тепло (даже если вода едва теплая). В этом варианте купания удобно поддерживать врожденную задержку дыхания и некоторые другие навыки, что делает купание еще и первым “уроком” плавания.
Купание представляется опытом интимного взаимодействия, основанием для развития бондинга и подготовкой к совместному выходу на “большую” воду, что происходит достаточно рано. После выхода в бассейн, где родители с малышом будут осваивать радости совместного плавания, купание в ванной, безусловно, можно продолжить, но помните, что любая активность в воде для ребенка - скорее место для игр и расслабления нежели площадка для достижений!