Так, где мои умные подруги, девочки, подскажите. Кто сам оформлял? Долго, сложно? Посредник хочет 25 тыс. Возможно ли через gosuslugi.ru это сделать? Я вообще еще ничего не читала...
Девочки, у одной нашей Бебешечки
Татьяны случилось страшное горе !!!! 15 июля ее муж погиб в страшной аварии в метро!
Она осталась одна с двумя маленькими детьми, одному из которых нет и 3 месяца! Квартира съемная.
Номер карты Сбербанк есть в ее посте и адрес. Давайте не останемся равнодушными к ее горю, Очень хочется хоть чем-то ей помочь!
Сегодня подали все документы на паспорт Ура!!!
Небольшой отчет о том как это было)))
Прошло уже 10 дней с момента как я начала двигаться в направлении идеальной фигуры. И результат уже есть.
Было:
ОГ 88
ОТ 67
ОБ 92
Стало:
ОГ 87
ОТ 65
ОБ 90
Вес 51 кг. как был так и остался) Хотелось бы 49))) но такой вес у меня был на первом курсе, думаю при этом весе я буду как скелет, чего абсолютно не хочу. Цель: подтянуть тело,а не похудеть.
Девочки, кто начинал со мной, а как ваши результаты?
Начинаю худеть...
Цель даже не похудеть,а подтянуть кожу, привести себя в порядок. С ремонтом я совсем ушла в себя, ушла в экономию семейного бюджета и забросила себя. Итог: целлюлит, это кошмар,мне даже страшно писать это слово, страшно проговаривать его в своей голове. Ужасные растяжки на животе на месте пирсинга,они не уходят и выглядят мерзко. Все конечно смотрится не так уж и жутко в целом,но я хочу лучше, не хочу больше такой быть. Еще ушло чувство легкости, мне все лень. Поэтому с сегодняшнего дня:
1. я ограничиваю себя в еде (жирное, сладкое, соленое) все эти продукты конечно вообще лучше не есть,но буду есть совсем по чуть-чуть и то если очень захочется и до 17 вечера, после только творог, кефир, овощи.
2. Заниматься. Я не хожу в зал. После рождения дочки у меня нет на это время, а заниматься продуктивно можно и дома. Главное много прыгать, бегать, скакать)))) (для сжигания жира) и упражнения для мышц, на этот раз буду заниматься по вот этой системе: бедра попа и пресс Заниматься буду по 2 занятия в день, это всего 20 минут.
3. Гели для улучшения кожи.В этот раз я запаслась средствами фирмы Floresan. Дешево и эффективно. Мазать буду утром и вечером.
4. Обертывание, еще не купила пленку кстати. Обертывание буду делать 2-3 раза в неделю. Под пленку средства Floresan или мед. Можно оставлять на ночь, эффект будет супер,но это не полезно для организма.
5. Скрабы перед сном. Сама делать не буду,куплю готовый.
6. И последнее ванна с морской солью. Улучшает состояние кожи. Соли лучше добавлять больше;)
Ну вот все планы на месяц, потом просто буду поддерживать результаты.
Для чего написала пост, чтоб не сорваться. Первые дни будет тяжело и лениво. А перед вами, мои дорогие девочки мне потом будет стыдно сознаться,что я сдалась... Так что удачи мне
Ух как я зла...
История такая, так как карта у меня сбербанк и все свои закупки я осуществляю через эту карту. Плюсов я скажу не много, а точнее один, то что почти у всех УЗ есть карта сбера. Так вот я считала,что СПАСИБО от Сбера это еще один большой плюс, копила балы чтоб потом заказать подарок Стефе к др. И что в итоге??? Я НЕ МОГУ НА ЭТИ ДОЛБАННЫЕ БОНУСЫ НИЧЕГО ВЗЯТЬ.
Детский мир принимает только в магазине оплату "спабиками"
Enter (интернет магазин) принимает оплату только магазинах (я в шоке)
Ozon (интернет магазин) принимает "спасибки" лишь на малую часть товаров.
А у меня там почти 8 тыс. и я хотела купить ребенку или домик на дачу или электромобиль. В итоге придется ехать в магазин детский мир и выбирать что-то из наличия. А там одно Г, домики дороже на 2 тыс. по сравнению с интернет магазином, машинки 2 штуки стоят говняшные. Блииин, я просто в бешенстве, ну СПАСИБО сбербанк!!! Это просто подстава. Начислять начисляют, а потратить хрен потратишь...