В любой непонятной ситуации - бегите!
Здоровье"Она бежала —
нежная,
открытая,
парящая!
Звенела,
будто денежка,
сама себя нашедшая..."
Роберт Рождественский
Иногда наступает в жизни момент, когда понимаешь, что тебя в ней, этой самой жизни, что-то не устраивает. Кто-то называет это кризисом, кто-то придурью... Кто-то проходит такой этап быстро, а кто-то живёт в нём пожизненно. Понятия не имею, когда он у меня закончится, зато то, что это что-то наступило - это факт, осознанный и принятый.
Рассуждать здесь на тему причин не вижу смысла. Кто их знает, тому понятней. А кто не знает - значит, по какой-либо причине мне не хотелось о них рассказывать. Так о чём я? В заголовке явно темой обозначен бег. Собственно, о нём и речь. Я побежала. Да, для меня это что-то значит. Я бы даже сказала, что для меня это много значит.
Когда-то в стародавние времена моя лучшая подружка предложила мне бегать по утрам. И мы с ней бегали. Это было почему-то так прекрасно! Мы бегали в старом парке, в одном подмосковном городе, где тогда жили. Бегать мы ходили по утрам, когда все дома ещё спали и парк тоже был совершенно пустой. Сначала мы бегали по парку, потом юным девам стало там скучно и тесно. И мы бегали уже по всему городу, открывая для себя такие красивые тропинки и улочки... Это было не только спортивным мероприятием, это было почти приключением. Каждый раз новым)
Потом это всё закончилось. Не помню точно почему. Кажется, закончились у нас каникулы, наступила осень. И больше мы уже не бегали. Но память об этих пробежках осталась долгая и приятная.
Мы поступили в институты, перехали в Москву, каждая пошла своей жизненной дорогой. Год за годом... А там уже свои семьи, дети, лишний вес. Вот тут, в этом всём, в этом жизненном супе, когда внутри всё уже закипает, и начинаешь вспоминать, что ты - не робот, не домработница. Что ты - это тоже человек, да ещё к тому же вполне себе ещё привлекательный, интересный и со своими мыслями, желаниями, приоритетами и увлечениями.
Опять заносит)) Про мысли и увлечения - это отдельно. А сейчас бег. Но это и есть одно из давних увлечений и нынешних желаний. Давно хотелось, но кололось. Всё-таки кардионагрузка как-никак. А у меня с ними особые отношения. Ну, в том смысле, что здоровье не все такие нагрузки позволяет. Но похудеть вообще без нагрузок очень сложно и малоэффективно. А похудеть захотелось очень. Вернее, конкретно сейчас мне нужно удержать и зафиксировать то, что пытается ускользнуть))
Для начала я пользовалась советом любимого мною Пьера Дюкана и быстро ходила. Это значит, что в самом деле быстро. Не бегом, но так, что через час возвращалась домой с результатом на лице налицо.
Чтобы побежать, нужно внутри себя преодолеть какой-то рубеж. Перешагнуть внутреннюю стартовую черту, больше моральную. И да, наконец я смогла. без насилия над собой. Начиная с нескольких метров, то и дело переходя обратно на быстрый шаг, я этот барьер преодолела. Теперь мне легко бежать! Радуюсь как ребёнок) Ещё одна мечта сбылась!
