1. Овощное пюре - с 6 мес. Маленький вес, склонность к поносам, анемия - каши. Цветная капуста Броколи 1 день - 1 ч.л. 2 день - 2 ч.л. К концу недели - 10 ч.л. (50 гр) Максимум - 150-200 гр. (через мес) Картошка, морковь - с 8 мес. Помидор, бобовые, капуста, свекла - к 1 году Готовим сами - добавляем оливковое масло (сначала по 1-2 капли, потом по 1 ч.л.) Покупное пюре подоглеть, не доел - выбросить. 2. Каши - с 7 мес Безглютеновые - рисовая, кукурузная, гречневая Пшено, геркулес (манка - очень аллергеная, после года) - с 8 мес. Готовые каши - безмолочные, в кипяченой воде (остужаем до 40-50 градусов). В своем молоке, в дет.молоке - с 9-10 мес. С 1 ч.л. - к концу недели 100 гр., к мес. - 200 гр. Заменяется одно кормление, не на ночь. 3. Фруктовое пюре - с 8 мес. Начинать - с зеленого яблока. Груши Сливы Абрикосы Персики Бананы Все красное, цитрусовое, виноград - после 1 года 4. Соки (без мякоти) - с 8 мес. С мякотью - с 10 - 12 мес. Соки баночные - разводим 1 к 1 водой кипяченой. Соки свежевыжатые - 1 к 3 до 1 года, 1 к 1 - до 3 лет. В соках не должно быть сахара!!! 5. Мясо - с 9 мес. Нежирная говядина Индейка Кролик Курица - поле 1 года Мясо через мясорубку, добавляем в овощное пюре(не солим) По 1 ч.л. Полная порция мяса - 50 гр. 6. Творог - с 9 мес. По 1 ч.л. Полная порция - 50 гр. Очень много белка, нагрузка на почки Детский, без фрукт.добавок 7. Кефир детский - с 9 мес. 8. Яйцо - с 10 мес. Желток (вкрутую), аллергия - яйца перепелиные Добавляем в кашу, овощное пюре. 1/6 от желтка - 3 раз в неделю Через 10 дней - 1/4 жетка Через день - 1/2 жетка Белок - после 1 года 9. Рыба - 11-12 мес. Белая, не жирная - треска, судак, ментай, хек 2 раза в нед. - вместо мяса Максимум - 50-60 гр. 10. Сыр - после 1 года 11. Сушки, корочки хлеба - когда режутся зубки 12. Сладкое - желательно после 3 лет Мне кажется довольно грамотно. Можно иметь в виду. Может кому-то пригодится.
Читать далее