Хи-хи-хи. Прикольно свой пост я обозвала. Сегодня 5 февраля 2009 г. 22.54. Последний раз ела 4 февраля около 17.00. Нет я не извращенка. Просто 4.02.09 г. я после пяти не ела. Утром 5.02.09 ушла на работу к девяти утра и поесть не успела. На работе магазинов рядом нет. Я работаю на предприятии добывающем сольи минеральные удобрения. До столовой идти далековато. Да и работы прибавилось. Некогда в туалет сходить. Выпила за день 3 кружечки зеленого чая и всё-ё-ё-ё-ё. Домой пришла вечером,около 22.00(работаем по 12 часов.). И представляете не хочу есть. Муж только заставил съесть 1/6 яблока. Запихала в рот с грехом пополам. И так вывод я не ела 30 часов и до 06.02.09 есть не собираюсь. Ночь уже потому что. Встала на весы и о чудо они показали 94.7. Последний раз я на них вставала было 95.8 кг(03.02.09 вечером). Утром думаю еще меньше покажут. Вот бы еще завтра занять себя чем нибудь, чтобы не обожраться. Завтра, т.е 06.02 мне в ночь на работу, Вот и физкультура - правда ночная...... Господи..... когда же я достигну 70 кг. Ни чего Ленчик, вперед, к победам над обжорством!!! :))
Утро.
Сегодня пошел второй день моего похудения. Утром встала на весы в 6.30 утра = 95,2 кг(-600 гр.). Утром на завтрак буду есть кукурузу консервированную и чай зеленый без сахара. В обед йогурт питьевой.Всего около 900 Ккал за день. Сегодня мой первый рабочий день после отпуска по уходу за ребенком. Нашему малышу сегодня ровно 1г и 6 мес. С днем рождения сынуля. Не скучай там без мамы. Приду около 22.00. Удачи мне. Вечером отпишусь о результатах....
Итого 2 день:
Рост - 165 см.
Вес - 95,2 кг (-600 гр.)
Вечер 17.00
Есть еще хочется, но я держу себя в руках. Ни чего лишнего не съела. Жду завтрашних результатов на весах.
Ну вот я и купила себе весы. Взвесилась сегодня утром и получила результат 95,8кг. (который меня не очень удивил). Я примерно знала свой вес. Особенной диеты решила не использовать, поменьше хлеба, конфет и жирного. И после шести попробую не есть. Завтра первый день выхожу на работу, поэтому устрою себе кефирный день. Ну в путь!!!!
Мои данные на 1 день:
Рост - 165 см
Вес - 95,8 кг.
ОГ - 125 см.
ОТ - 114 см.
ОБ - 120 см.
P.S. Мечта похудеть до 70 кг и быть 46 размера. Буду стараться.
Ну вот и 20.45. Скоро ложиться спать. За день я съела 100-150 гр запеканки в 11.00(картофель с овощами и яйцом) + банан в 15.00+ зеленый чай в течении всего дня без сахара. Не удержавшись съела в 20.30 ещё один банан. Суточная калорийность составила = около 700 Ккал. Есть уже сильно не хочется. Иду спать