Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Ева Кравченко

Запись

Ева Кравченко 1 ноября, 09:03 , Киев ···

Бессонница

Проснулась в 3, то ли утра, то ли еще ночи...

Было время поразмышлять.

И заметила, что если мой день очень активен, малыш - будет очень активен ночью.

А если я провожу день более размеренно и с дневным отдыхом, то ночью малыш не будит меня шевелениями.


Из маленьких побед.)

До беременности мой рацион состоял из кофе и листовых салатов. И это было вкусно и хорошо.

После токсикоза, когда случился большой успех и поесть начало удаваться регулярно ), овощи и тем более листовые салаты были преданы моим организмом анафеме.

Все!

Ничего зеленого, ничего волокнистого, ничего сырого....

Пришлось искать выход. Не заменяющий, но хоть какой-то компромисс. И возможно, он будет мостиком в светлое будущее с салатами и овощами. ( Кхм-кхм, подал голос желудок, свернувшись в трубочку. Вряд ли...)

Я стала готовить себе овощные соки!) И они пьются без отвращения. И даже есть надежда на некое удовольствие от данного вида пищи. )

Маленькая победа над весом. И не очень-то здоровым рационом.

1

КОММЕНТАРИИ

Олюшка 1 ноября, 17:39 , Страсбург
                                

Жаль ваши хроники без фото, как то не красочно🤔😍

Ну а малыш войдёт в ваш ритм, как родится. Всё изменится.

Ответить
Elena 1 ноября, 13:48 , Санкт-Петербург
                                

Когда Вы днем активно гуляете, малыша укачивает и он спит. Соответственно ночью просыпается. Когда Вы днем лежите, малыш спит и бодрствует более равномерные промежутки времени. Вот и весь секрет)

Ответить
Ева Кравченко 1 ноября, 14:11 , Киев
                                

эээээ.... и где же гармония?


Мммм.... ))) т.е. "кровать" у нас одна на двоих и придется спать "по очереди" ?!))

Ответить
Ленапена 1 ноября, 13:34 , Челябинск
                                

Ева! съешь котлетос и спи спокойно!😍 Показывай пузико уже!

Ответить
Ева Кравченко 1 ноября, 14:07 , Киев
                                

))

Меня уже посещала эта мысль пару раз. Что-то придумается вскорости.)

Ответить
oliska 1 ноября, 11:26 , Москва
                                

Вот я сегодня проснулась около 2х ночи и до самых 5 утра ворочалась и бесилась. От моих ворочаний и малыш возмущенно стал пинаться, мол, прекрати, ты мне мешаешь ) Спать, видимо, теперь так до самых родов

Ответить
Ева Кравченко 1 ноября, 11:43 , Киев
                                

мммм... ну не хотелось бы.... что-то будем думать. )

Мб, что-то в прогулках добавить или изменить?

Или в количестве сна?

Или во времени засыпания?

Или молока с медом на ночь попить?

Мб, еще где-то, будем искать и пробовать повлиять на ситуацию.)

Ответить
oliska 1 ноября, 12:38 , Москва
                                

Тоже прогулки хотела вечерние добавить ) ибо пить ничего врач не разрешила. Вот как раз только молоко с медом.

Ответить
Ева Кравченко 1 ноября, 13:56 , Киев
                                

Давайте экспериментировать. Мб, коллегиально и найдем решение.)

Ответить