как пить сок сельдерея

Не верится, что еще 4 (!) дня назад я уплетала мясо на шашлыках.

Бр-р-р-р... как вообще можно есть мясо?

Скрутило меня быстро, стало просто очень плохо. До рвоты не доходит, но все остальное, мама мия! Тошнота, раздутый живот, газы в желудке, бегаю в туалет. В прошлую Б я даже думала, что у меня кишечный вирус. Везде же пишут про тошноту, рвоту, а про другие возможные симптомы "беременной пищеварительной системы" деликатно умалчивают. Но когда все тоже самое началось в этот раз, сомнений не осталось. О том, чтоб приготовить что-то детям или даже убрать со стола или дать собакам еду и речи быть не может. Хочется забиться в уголок и чтоб никто тебя не трогал, только чтоб подносили подходящую еду раз в час. Тошнит меня все время-весь день. Отпускает, когда ем. Есть надо где-то раз в час минимум и очень определенные вещи. Никакого мяса, только овощи в разных вариациях, особенно хорошо идут супы, с ума схожу по помидорам, ну, и фрукты. Из питья-в сторону кофе даже не посмотреть, чай, особенно травяной с кислинкой, содовая, томатный сок (питье богов!). Ну, и классически- маслины. Рыбу организм иногда принимает, но неохотно. Недавно ела вареную курицу, вроде, нормально было, а потом три часа умирала. Зато сосисок хочется постоянно. Тефтели тоже ок. Хорошо идут рисовые хлебцы, а вот крекеры- совсем нет, жирновато. После еды обычно начитаются сильные боли в животе. Живот раздувает.

Позавчера было совсем тяжко, муж засобирался заграницу и вчера утром я решила раздобыть себе таблетки от тошноты. Препарат абсолютно безопасный, но довольно дорогой. Вчера выпила первые две таблетки и надо сказать, что чувствую, что вернулась к жизни. Не то, чтобы он снял все симптомы, но стало намного легче. Сижу сейчас в парке трамполин, "выпрыгиваю" своих детей и дочкину подружку в обнимку с нарезанными стебельками сельдерея и содовой и умираю совсем чуть-чуть.

Думала, что после первого УЗИ как тодько увидим пульс, станет легче, но легче не стало :-) Жду второго.

Вес набираю с какой-то бешеной скоростью. Живот тоже какой-то внушительный уже.

Делать диету или как-то следить за питанием в этот период вообще нереально.

Хожу каждый день в парке, очень способствует хорошему самочувствию и настрою.

Выгляжу НИОЧЕНЬ, похожа на приведение, но с прыщами.

Лекарственные препараты для наружного применения Эффективны для устранения папул, поразивших кожу. К данной группе относятся: салициловая мазь 1-2% - противопоказана детям грудного возраста; серно-дегтярная мазь 2-3%; борная мазь; глюкокортикоидные мази 0.5% - «Локакортен», «Флуцинар», «Преднизолон»; ингибиторы фосфодиэстеразы - папавериновая мазь 1% и теофиллиновая мазь 5% для лечения псориаза, поразившего волосистую часть головы; стероидные кремы и мази - «Лоринден А», «Синафлан» и другие мази от псориаза; гепариновая мазь - для застарелых бляшек. Лекарственные препараты для внутреннего применения десенсибилизирующие средства - трижды в день показано принимать раствор кальция глюконата 5% по чайной ложке, длительность определяет доктор; седативные препараты - детям можно настойку валерианы; антигистаминные лекарства для снятия зуда - 7-10 дней принимать «Тавегил», «Супрастин», при острых состояниях вводятся инъекции, при более лёгких - можно назначать таблетки; транквилизаторы - в редких случаях назначаются детям старшего возраста, можно применять «Тезапам», «Седуксен»; витамины для укрепления иммунной системы - аскорбиновая кислота, В12, В15, D, А, Е, пить трижды в день несколько месяцев; пирогенные препараты - для активизации защитных функций организма, нормализации проницаемости сосудов, назначают 8-10 инъекций «Пирогенала», детям старше 3 лет; глюкокортикоиды - назначаются в тяжёлых случаях курсом 2-3 недели с постепенным снижением дозы.

Физиотерапевтические процедуры УФО - особенно процедура эффективна в зимний период; солевые ванны по 10-15 минут через день - на 10 л воды 50 г соли; фототерапия. Препараты и процедуры для лечения назначаются доктором строго индивидуально, с учётом возраста пациента, формы и стадии болезни. Народная медицина В домашних условиях можно пользоваться народными средствами. Эффективные рецепты: Залить семена льна кипятком. На 1 столовую ложку семян нужен 1 стакан воды. Настаивать ночь в термосе, а утром натощак дать ребёнку выпить 0.3-0.5 стакана льняного настоя. Курс лечения - 2 недели. Приготовить из листьев каланхоэ кашицу и накладывать её на папулы. Сверху закрепить лейкопластырем. Держать 30 минут. Измельчить корень сельдерея. Полученную массу на 2 часа приложить к папулам. Курс лечения - 2 месяца. Повторять ежедневно.

Правильное питание Чтобы максимально быстро вылечить псориаз и добиться состояния ремиссии, нужно соблюдать правильный режим питания: исключить из рациона выпечку, сдобу, сладкое, жирные и жаренные блюда, шоколад; ограничить потребление цитрусов; пить достаточно жидкости; заменить сладкие напитки травяным чаем; основа рациона - овощи, зелень, свежеотжатые соки, диетическое мясо, нежирная рыба.

Чтобы минимизировать риск заболевания и продлить период ремиссии, соблюдайте простые правила: во время купания не применяйте агрессивные средства и жёсткие мочалки; учите ребёнка избегать порезов, ожогов, травм кожи; берегите ребёнка от попадания на кожу прямых солнечных лучей; отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей; следите за рационом ребёнка; аккуратно подбирайте лекарственные препараты; старайтесь, чтобы у ребенка преобладало позитивное эмоциональное состояние

Наступил самый тяжелый сезон для меня - поздняя осень, время, когда золотая красота с деревьев уже сошла, а снег еще не полностью покрыл землю...ветер, сырость, грязь.

Я в этот период совсем плохая. Просыпаюсь уже уставшая, целый день хочу спать и ничего не делать, раздражение и плохое настроение - мои главные друзья. Фу такой быть.

Решила поискать в интернете, как избавиться от хандры. Понятно, что здоровый сон, походы в спорт зал и правильное питание я сразу отмела, с маленьким ребенком это просто физически не возможно.

Вот, что нашла в качестве тонизирующих средств :

1. Контрастный душ

   Даже не знаю, смогу ли я решиться на него) Но столько плюсов про него написано, что кажется это панацея от осенней хандры. Вот некоторые из них:

   - стимулирует иммунную систему;

   - ускоряет метаболизм;

   - подтягивает кожу;

   - стимулирует антидепрессивные гормоны;

   - уменьшает выпадение волос.

2. Гимнастика. Утверждают, что достаточно даже 5ти минут (это не так много). Надо попробовать!

3. Народные средства:

   - свекольный сок (я пробовала пить во время беременности для повышения гемоглобина. По мне, так редкая гадость );

   - отвар из отрубей;

   - сельдерей (сок сельдерея я смешиваю с апельсиновым, так намного вкуснее, хотя кто-то любит и чистым его употреблять. Пора доставать соковыжималку);

   - настой из шиповника;

   - лимонный сок и мед.

Я еще делала как то «энергетический батончик». Рецепт (пропорции не знаю, делала на глаз): обжарить на сухой сковороде овсяные хлопья, добавить различные орехи (покупала готовую смесь орехи + сухофрукты, но можно купить по отдельности, которые нравятся, главное, чтобы грецкий орех присутствовал), обжарить все вместе, постоянно помешивая. Добавить жидкий мед, перемешать. Выложить в форму, хорошенько спрессовать и поставить в холодильник. Это не только очень вкусно, но и действительно тонизирует.

А если еще кушать их, запивая имбирным чаем с лимончиком, стоя под контрастным душем , то любая хандра отступит))

Какие вы знаете способы поднять жизненный тонус? Поделитесь, пожалуйста)

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно - так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды - как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих - сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи - резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
Как вывести соли из организма?
Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.
При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме.
1. Рисовое очищение
Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Прозрачный, пустой рис в данном случае является не едой, а лекарством - он как сорбент накапливает и выводит из организма соли.
Курс такого очищения 10 дней.
Из сухофруктов можно сделать " тортик ": прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот "тортик" в холодильнике и принимайте по 1 ст ложке во второй половине дня.
2. Спасительная лаврушка
При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 - 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует 3 - 5 дней.
3. Брусничный настой
Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи - морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените своё питьё настоем из ягод брусники.
4. Гречнево - кефирная диета
Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые "запасы", а также помогут похудеть.
5. Китайские лепёшки
В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст ложки глины с 1 ст ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника ( взятых в равных пропорциях) и наложите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.
6. Фруктовая "метла"
Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль - 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и прочищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

Скраб для кишечника

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!

Понадобится:

5 ст. ложек овсяных хлопьев,
5 ст. ложек воды,
1 ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок),
1ч. ложка меда,
5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).

Приготовление.

* Овсянку залить на ночь кипяченой холодной водой (можно утром на 15-20 мин.)
* Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
* Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
* В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "тает".

7 способов, как сократить употребление углеводов

1. Сократите потребление мучного

Согласно отзывам диетологов, именно сокращение количества мучного в рационе должно стать первым и очень эффективным шагом вашей новой низкоуглеводной диеты. Воздержитесь от хлеба дома и в ресторане, забудьте на время про роллы в лаваше и крекеры. Если же хочется чего-то, напоминающего бутерброд, выложите филе курицы и ломтики сыра невысокой жирности на лист капусты, салата или шпината. Слегка сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите для вкуса и наслаждайтесь "салатной" версией сэндвича.

2. Пересмотрите свой завтрак

Если вы решили сократить употребление углеводов, то хлопья быстрого приготовления, овсянка, мюсли и другие удобные завтраки больше вам не подойдут. Подберите вместо них богатые белком вареные яйца, протеиновые коктейли, творог и обезжиренный йогурт и яичные запеканки с овощами. А если без небольшой порции сладкого утро не кажется вам добрым, то обзаведитесь низкоуглеводной кокосовой или миндальной мукой и готовьте на них вафли, оладьи, кексы и печенье.

3. Замените некоторые фрукты на овощи

Предложение заменить часть фруктов на овощи вовсе не означает, что фрукты стали внезапно вредными для здоровья. В них по-прежнему содержится много витаминов и полезной клетчатки, но, к сожалению, и изрядное количество углеводов, употребление которых мы стараемся уменьшить. Поэтому вместо яблок, бананов, винограда, груш и персиков полезно иногда похрустеть сельдереем, огурцом или ломтиками перца. Однако помните, что и тут не обходится без исключений: горошек, кукуруза, морковь, тыква, батат и другие овощи со сладковатым вкусом содержат довольно много углеводов и их употребление также желательно сократить, выбрав вместо них свеклу, чечевицу, цукини и баклажаны.

4. Подберите замену соусам

В сезон шашлыков и барбекю на открытом воздухе мы, сами того не замечая, съедаем дополнительную порцию лишних углеводов, входящих в состав кетчупа и соуса барбекю - примерно по 7 граммов сахара в столовой ложке соуса. Вместо этого поэкспериментируйте с приправами: замечательно дополнит вкус копченого мяса низкокалорийная горчица и винный уксус с добавлением лимонного сока и перца. И конечно же, следите за общей калорийностью меню, чтобы не получилось как в анекдоте: "Мне 5 двойных чизбургеров, 2 порции картофеля фри, 4 доната и диетическую содовую, пожалуйста".

5. Следите за напитками

Мы, вероятно, не откроем ничего нового, сказав, что алкогольные коктейли, айс-ти, спортивные напитки и соки содержат зашкаливающее количество сахара и совершенно точно не помогут похудеть. И если же в будни следить за количеством выпитых калорий можно очень легко, заменяя всю лишнюю "сладкую водичку" питьевой водой, то вот в праздники сложно удержать себя в руках. Постарайтесь во время вечеринок сократить количество алкоголя вроде водки с добавлением сока лайма и диетической содовой.

6. Скажите твердое нет ежедневным десертам

Конечно, все мы частенько балуем себя сладостями, но факт остается фактом: именно десерты и сладкие газировки являются главными источниками нежелательных углеводов. Если же тяга закончить обед десертом нестерпима, попробуйте выпить чашку горячего чая со стевией - натуральным заменителем сахара, не содержащим калорий. Второй низкокалорийный напиток, который поможет утолить тягу к сладкому даже в жаркие дни - это стакан зеленого чая со льдом и обезжиренным молоком.

7. Просите приготовить блюда так, как вы хотите

Если вам часто приходится обедать и ужинать вне дома, не стесняйтесь просить официанта приготовить блюда так, чтобы они не нарушали вашу низкоуглеводную диету. Например, попросите заменить картофель в гарнире порцией других овощей, запечь рыбу без хлебных крошек или подать соус отдельно от блюда. Эти несложные просьбы достаточно легко реализовать, и в то же время они помогут не сорваться и довести намеченную диету до конца.