Ухудшилась память?

Всем привет.

Сначала опишу наш образ жизни.

Вот уже почти как 4 месяца я мама. Стараюсь следовать рекомендациям о том, чтобы свои потребности ставить на важное место и уделять им должное внимание: сон, еда, вода, досуг.

С дочкой практически 24/7 вместе, муж не часто бывает с ней. В основном когда я куда-то уезжаю на час-два (тренировка, магазин, друзья).

Наш с дочкой день происходит обычно так (начну с ночи) : она хорошо засыпает в примерно полночь и хорошо спит часов до 3 утра. В это время я предоставлена сама себе и читаю/смотрю видео и т.п. Потом кормлю и мы спим. С перерывами до часов 10-11 утра (то есть она просыпается каждые два часа, спит рядом, я её кормлю и спим дальше). Это в удачные дни, бывает она решает полностью проснуться в 7, в 8. И потом засыпает часам к 10-11, может на час, на два.

Такой у нас интервальный сон.

А я начала баловаться этим ночным временем. Посвящаю его себе, так как сложно быть предоставленной весь день другому человеку, а себе не иметь возможности дать спокойного времяпрепровождения.

Собственно проблема: стала замечать, что я не помню, что было вчера/утром этого дня/что именно я ела на завтрак/куда я вчера ходила. Очень-очень сильно надо постараться, чтобы вспомнить... И это меня повергло сегодня в ужас. Мне реально страшно. Если это встречается среди мам и считается нормой, то я буду спокойна. Или же это тревожный звоночек и пора обратиться к специалисту?