Вопрос про занятия с Jillian Michaels
СпортДевочки, простите меня за глупый вопрос, но реально не могу понять: муж закачал программу стройная фигура за 30 дней, а там всего серии. Это правильно? Или там должно быть 30 серий на каждый день? Или эти три уровня нужно делить по 10 дней? Короче запуталась я ...
Юля
каждый из 3 уровней по 10 дней ))) Плюс/минус несколько дней, ориентируясь на свои результаты и ощущения. Если чувствуете, что еще надо позаниматься, то можно и попозже перейти к следующему уровню
08.03.2015
Ответить
