Скакалка.

Здравствуйте! Девочки такой вопрос - после рождения двоих детей у меня образовался диастазе в 3 пальца и пупочная грыжа, можно ли мне прыгать на скакалке? В интернете ничего внятного по этому вопросу не нашла. Заранее спасибо!