Изжога и потеря веса - что делать?!

Физкультура, активный образ жизни! И сразу захочешь есть и будешь есть все подряд, разнообразивая свою микрофлору. Плюс от изжоги посмотри таблицу щелочных и кислых продуктов и придерживайся щелочных продуктов, если у тебя изжога.
22.11.2017
я тут не спец...но при примерном росте (чуть ниже) я весила до Б. 47 кг...не считаю анорексией такой вес, так что в этом плане не переживайте...вы же не без причины похудали, к тому же...наберете, а как поправится тут я точно не советчик...пока)
14.04.2015
УРА!!!Первый день без изжоги и нормальный сон!Вчера был первый день без лекарств, и сегодня — о, ЧУДО!Видимо, все-таки затравили меня таблетками. Читаю инструкцию к последнему лек-ву — там все, чем я мучилась... обычно я раздел "Побочные действия" просто игнорирую по принципу "пока не случится". В этот раз поймала практически всю "побочку"( К счастью, все позади!Начинаю усиленно трескать и поправляться! super_smilies004.gifP.S. Ну, не чипсы, конечно, не буквально))
28.03.2015
Я еще решила отвар льняного семени попить. Слышала/читала, что помогает. Курс лечения советуют 1-2 мес. (видимо, в надежде, что за это время все само пройдет))) P.S. Утро. Изжога молчит, до завтрака. Пью воду, есть боюсь  0039.gif но надо.Эх, овсяночка, да с ложкой зеленой гречки!
27.03.2015
Что бы я сделала, случись такое: исключила бы сейчас весь глютен и бобовые, раз они дают изжогу, зачем изводить себя еще больше, убрала бы все простые углеводы. Максимально щадящая диета и маленькие порции.И курс хороших пробиотиков на 1-2 месяца после такого ассортимента лекарств. Это по минимуму, дальше бы разбиралась с анализами и правильными назначениями.Про гастрит и ДЖВП почитайте здесь любопытное.Поправляйтесь!
27.03.2015
Спасибо! Глютен — это все пшеничное? почитаю подробнее.
27.03.2015
Глютен — это пшеница в первую очередь и все ее производные типа полбы и прочих, рожь, ячмень. Иногда плохо очищенные крупы типа обычной овсянки, пшена тоже могут содержать остатки глютена и людям с определенным видом непереносимости доставлять проблемы.К безглютеновым относятся гречка зеленая/коричневая, все виды риса, кукуруза, пшено, овес, амарант, киноа.
27.03.2015
Здоровье и вегетарианство Гемоглобин