12.04.2012

Сегодня у меня разгрузочный день после вчерашнего происшествия с шоколадом))))). Так что 600 грамм творого 1,5 % разделила на 6 приемов за день + 2,5 литра воды. Творог я люблю, так что никаких трудностей с его поеданием не наблюдаю)). Сложнее распределить на одинаковые промежутки времени, потому что мы пошли с Соней в магазин, пока там все купила, по косметике прошлась, что-то померила из шмоток, так и 2 час уже прошло, а пришли домой - надо с Джилл заниматься, пока Соня спит, поэтому не еле перед занятиями, так что перерыв получился часа в 3,5 от второго (всего пару ложек успела съесть) завтрака... Но сейчас съела 140 грамм творога (получается в третий раз), добавив 40 грамм из второго завтрак, который не успела съесть, ну а дальше уже буду по 100 грамм еще 3 раза - как раз последний раз на ужин придется.

Завтра я на целый день почти поеду в центр без Сони, так что, скорее всего, буду есть фрукты, потому что вся остальная еда в дороге либо фаст-фуд, либо все равно что-то майонезное, а с собой возить будетрброд так долго при +15 градусах на улице не хочется. Так что прикуплю себе яблочки по дороге, а вот воду возьму с собой, чтобы в рюкзак много не класть. Занятия завтра пропущу, потому что приеду, видимо, около 16.00, а уеду часов в 7 утра, но так уж получается - зато в еде себя ограничу))).

Заниматься сегодня было уже легко)). Мне второй уровень больше нравится. чем первый, а сегодня была как раз его очередь)). Так что мой организм был рад заниматься)). Завтра куплю себе новые штаны на размер меньше, потому что мои джинсы уже малы)). Ура!)))