Поиск
Посоветуйте книги по очищению организма. Стоит ли читать книгу Малахова "Полное очищение организма"? Нужны именно советы
Женские волосы - архетипично представляют собой женскую силу, в старину по охапке волос определяли, насколько в женщине мощна ее сила и энергия, сколько в ней здоровья и способности для зачатия здоровых детей. Самое страшное наказание для женщины древности было остричь волосы. Постриг в монахини, например, означал окончательное отречение от прежней жизни и от своей женской природы.
И сегодня женщина с длинными распущенными волосами воспринимается по-особенному - и мужчинами, и женщинами, и даже детьми. Качество женских волос определяется густотой, длиной и блеском.
Вот несколько практических советов о том, как заполучить заветную шевелюру!
1. Стригите волосы не чаще одного раза в 2-3 месяца, по мере того, как истоньшаются кончики. Подравнивание волос каждый месяц делает невозможным их отращивание больше, чем на пару сантиментров в год. Стрижку лучше проводить в первые дни лунного цикла (кроме 1го дня), идеально когда Луна в знаке Льва.
2. Для того чтобы избежать ломкости волос, чаще увлажняйте их: хотя бы раз в неделю используйте для полоскания волос травяные настои (зверобой, ромашка, крапива), или подкисленую лимоном воду. После мытья увлажняйте несмываемыми спреями, например спреем Rene Furterer (моя любимая марка средств для волос).
3. Если волосы сильно выпадают - на уровне ухода: втирайте крупную морскую соль в корни волос (курс от 3 до 7 дней), полощите настоем зверобоя, его можно употреблять и внутрь (питье, гомеопатия), хорошо помогают спиртовые маски (классика желток + ложка меда+ ложка коньяка), или например специализированная сыворотка Wella SP Professional.
На уровне психосоматики выпадение волос может означать перегруз информацией, а также потерю женской силы, когда женщина использует ее не по назначению. В такие периоды самое время заняться собой, отойти в сторону от бытовой суеты и посмотреть, что сейчас происходит в вашей жизни, что не так.
4. Для красоты и здоровья волос - отлично делать ритуалы вместе с вашим любимым мужчиной: когда он расчесывает, моет или даже постригает вам кончики, это очень способствует красоте женских волос!
5. Расчесывание волос - отдельная процедура, которую стоит выполнять ежедневно утром и вечемро как ритуал. Во-первых, никогда не расчесывайте мокрые волосы, дайте им подсохнуть, во-вторых, используйте новые гребни расчески, лучше избегать пластмассы или плохо обработанного дерева. Каждому типу волос подходит своя расческа, густым толстым волосам - с крупными зубьями, массажные щетки, тонким волосам - более мелкие гребни, хороши из камня или полированного дерева. Хотя бы раз в неделю мойте с мылом ваши расчески, и никогда не давайте ими расчесываться кому бы то ни было!
6. Мытье волос. Достаточно мыть волос раз в 2 дня (через день), если, конечно, они не слишком сильно грязнятся. Но даже если вы моете голову каждый день - используйте профессиональные средства, но иногда, когда есть время - маски из натуральных ингридиентов - будь то масло (оливковое, виноградных косточек, кунжутное) или кефир, или желток. Не торопитесь сушить волосы феном, но и долго в полотенце ходить не стоит.
7. Укладка волос. Конечно, фен сушит волосы и делает их ломкими, не говоря уже о завивках. Одна неудачная укладка в салоне может стоить вам ваших волос, поэтому тщательно выбирайте профессионалов, особенно когда дело касается укладки. Постарайтесь сократить количество укладок феном хотя бы до 1 в неделю, больше расчесывайтесь, опрокинув голову вниз, массируйте кожу головы у корней волос, чтобы придать им естественный объем. Когда нужны локоны - можно просто заплести несколько кос-дракончиков и дать им высохнуть (например, за ночь).
8. Косы. На Руси заплетали косу из трех прядей волос, символизировавших 3 мира: Яви (земной, мир людей), Нави (темный мир, демонов) и Прави (светлый мир, Богов). Три равных потока энергии, спускающиеся по позвоночнику - коса защищала женщину от негативного воздействия и позволяла сбалансировать энергию.Замужняя женщина носила две косы, накапливая энергию для себя и своего ребенка. Во время беременности волосы не стригли, чтобы не лишать энергии малыша.
Если у вас такая длина волос, что можно плести даже небольшие косы - научитесь это делать! Косички - это не только модная актуальная укладка, но и хороший способ сохранить силу волос, а также вашу женскую энергетику. Заплетая, вкладывайте свое намерение в процесс - например, "я заплетаю косу на удачу в таком-то деле..." или "... на встречу мужчины своей мечты".
9. Распущенные волосы - это очень красиво, но очень чувствительно для волос, особенно на жаре или холоде. Сильный ветер путает волосы, холодный или горячий воздух их иссушает, поэтому избегайте нахождения на улице с распущенными волосами. Распускайте их там и тогда, когда вам нужно включить свое женское обаяние по полной, но не расплескивайте его впустую - в метро или на улице.
10. Наконец, окрашивание волос. Красить волосы можно тогда, когда вы можете себе это позволить, и волосам хватает силы, чтобы выдержать окрашивание. Если же волосы и так слабые и вы хотите их отрастить - лучше отложить краску. Но если вы все-таки решились, избегайте мелирования, пользуйтесь щадящими средствами, сейчас их довольно много. И, конечно, удвойте свой уход за ними после!
НЕСКОЛЬКО МАГИЧЕСКИХ РИТУАЛОВ:
Расчесывать волосы, глядя на молодой месяц с намерением, чтобы волосы прибывали. Хорошо в это время жечь свечу "На исполнение желаний" или "Силу магии".
Отрастить женские волосы - это женская аскеза. Они требуют внимания и заботы - больше, чем просто 5-минутная помывка и короткое автоматическое расчесывание. Разговаривайте с ними, хольте и лелейте, расчесывайте их так, как будто вы ласкаете любимого - и вас ждет удивительное открытие - ваши новые, роскошные, сильные волосы!
Автор - Мила Туманова.
Я думаю, прежде чем приступить к очищению печени, вы хотите узнать, что получите в итоге, верно? А иначе зачем сыр-бор затевать! Не волнуйтесь, результат вас не разочарует!
Сейчас я расскажу об этом подробнее. Вот что вас ожидает.
Здоровье
После очищения печени вы почувствуете заметное улучшение здоровья. Поскольку вы очистите кровяной фильтр (печень), то, естественно, ваша кровь станет более чистой. Это пойдет на пользу всем органам. Прекратятся головные боли, наладится пищеварение, дыхание станет свежим, исчезнет неприятный привкус во рту. Пройдут затяжные простуды, бронхиты и пр.
Кожа
Кожа станет свежей и гладкой. Исчезнут прыщики, угри, высыпания и раздражения (по крайней мере, уменьшатся). Желтизна кожи останется в прошлом, уйдут темные круги и мешочки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим!
Глаза
Белки глаз очистятся, желтоватый оттенок исчезнет. Поскольку улучшится питание сосудов и капилляров (в том числе и мелких глазных), то ваши глаза станут более яркими и блестящими!
Настроение
Когда печень очистится и вы избавитесь от застоя желчи, вы почувствуете улучшение настроения. Неудивительно: ведь слово «холерик» происходит от греческого chole- «желчный». Вы забудете о том, что такое конфликтность и раздражительность. У вас пройдут апатия и депрессия, вы ощутите небывалый прилив энергии и потребность действовать. У вас появится желание жить полной жизнью!
Омоложение
Очищение печени запускает механизм омоложения. Возможно, это покажется вам странным, но это так. Конечно, до младенческого возраста вы не помолодеете. Но если вы будете поддерживать печень (и весь организм) в чистом состоянии, то вскоре заметите, что ход времени для вас затормозился. Главное, это увидят окружающие! Вы будете выглядеть ухоженной, свежей и чистой не только снаружи, но и изнутри. А это всегда чувствуется! Такая женщина притягивает людей, вызывает их симпатию и восхищение!
Тест - Признаки зашлакованности печени
Вот тест, который поможет определить состояние вашей печени. Ответьте на вопросы и в конце узнайте результат.
1. У вас бывают головные боли?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
2. У вас побаливает справа под ребрами?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
3. Вы страдаете запорами?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
4. Ваша кожа имеет желтоватый или землистый оттенок?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
5. У вас бывает обложенный язык?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
6. Имеют ли белки ваших глаз желтоватый оттенок?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
7. У вас бывает тошнота, позывы к рвоте?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
8. У вас бывает отрыжка?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
9. Испытываете ли вы тяжесть и вздутие живота?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
10. У вас бывает металлический привкус или чувство горечи во рту?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
11. Испытываете ли вы усталость и апатию?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
12. Бывают ли у вас приступы раздражительности?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
13. Считают ли вас конфликтным человеком?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
14. Принимаете ли вы аллохол или другие желчегонные?
Часто - 2 балла, редко - 1 балл, почти никогда - 0 баллов.
Теперь суммируйте полученные баллы и узнайте результат теста.
22-28 баллов
Ваша печень находится в критическом состоянии, и вы это чувствуете. Возможно, у вас уже есть диагноз какой-либо печеночной болезни. Срочно переходите на здоровое питание, лучше всего вегетарианское. Забудьте о вредных привычках! Попробуйте применить мягкий, щадящий способ очищения печени. Когда почувствуете улучшение, постепенно переходите к более глубоким способам очистки.
29-21 балл
Ваша печень уже частенько дает о себе знать, особенно после обильных застолий и других погрешностей. Пора браться за ум! Начните с самых простых способов очищения печени, и вы сразу почувствуете облегчение. Когда наберетесь опыта, проделайте более глубокую очистку. Перейдите на здоровое питание, откажитесь от продуктов, засоряющих печень (они даны ниже). Если вы выполните эти рекомендации, то сразу почувствуете улучшение здоровья и внешности!
8-14 баллов
Ваша печень находится в приличном состоянии. Для его поддержания используйте простые профилактические способы очищения печени (даны ниже). Также придерживайтесь здорового питания, ешьте продукты, способствующие очищению печени (тоже даны ниже). Тогда она будет оставаться здоровой долгие годы!
0-7 баллов
Браво, ваша печень заслуживает пятерки! Скорее всего, вы молоды и наделены прекрасным здоровьем. Но все равно возьмите на заметку разные способы очищения печени, потом они вам пригодятся. Возможно, вы немолоды, но тщательно следите за собой и ведете правильный образ жизни - продолжайте в том же духе и будьте примером для остальных!
Варианты очищения печени
Шаг за шагом - от простого к сложному.
Есть немало способов очищения печени, и ниже будет подробно рассказано о каждом из них. Почитайте, подумайте, и вы почувствуете, какой из них подходит вам лучше всего. Все способы изложены просто, доходчиво, поэтому разобраться в них не составит особого труда.
Выбор способа во многом зависит от состояния вашего организма - люди-то все разные! Если вы в этом деле новичок, то есть раньше никогда не занимались здоровым образом жизни, не обращали особого внимания на питание (мол, все полезно, что в рот полезло!), то советую начать с малого.
И еще: у каждого человека свой характер. Одни любят, чтобы все получалось быстро: раз, два - и готово! Другие предпочитают подходить к делу постепенно и терпеть не могут штурмовщину. Поэтому каждому подходит свой способ.
Если у вас нет опыта, то не бросайтесь сразу на самую трудную чистку, «как боец на амбразуру». Поймите, организм - это не враг, которого надо штурмовать, а тонкая, саморегулирующаяся система, к которой надо относиться с уважением.
Итак, перечислю все способы, представленные в этой статье:
• ежедневное профилактическое очищение;
• чистка с использованием травяных настоев;
• с помощью сорбита;
• с использованием коньяка и касторки;
• с помощью сока редьки;
• с помощью свеклы;
• с помощью оливкового масла и лимонного сока.
Ежедневное профилактическое очищение
Что происходит во время чистки
Эта чистка предназначена для профилактики засорения печени и поддержания ее в здоровом состоянии. Но даже если ваша печень нуждается в более серьезных мерах, начните ее восстановление именно с этого.
Мы с вами уже говорили: для того чтобы печень была здоровой и чистой, главное - не позволять желчи застаиваться. И лучшее средство для этого - оливковое масло. Из всех продуктов оно обладает самым сильным желчегонным эффектом.
Эта чистка состоит в том, что ежедневно нужно натощак принимать 1 ст. ложку оливкового масла. Благодаря этому происходит выброс желчи, жиры расщепляются, перистальтика кишечника усиливается и пищевая кашица легко продвигается по желудочно-кишечному тракту вниз. Одновременно желчь вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их вон естественным путем.
Что для этого понадобится
Вам понадобится оливковое масло. Сейчас в магазинах есть так много его сортов, что глаза разбегаются и не знаешь, что купить. Мой совет: лучше всего берите масло, на котором есть надпись Extra Virgin. Это масло холодного первого отжима из только что собранных оливок.
Бывает масло второго и даже третьего отжима, когда жмых используется во второй и третий раз. Существуют также технологии отжима с подогревом сырья. Не вдаваясь в подробности, скажу: лучшим является именно масло Extra Virgin - оно самое качественное. Правда, оно дороже остальных. Но дело того стоит, ведь вы будете принимать всего по 1 ст. ложке в день, поэтому бутылки хватит надолго. От хранения в холодильнике оливковое масло иногда мутнеет, но на его свойствах это не отражается.
Пару слов по поводу вкуса и запаха оливкового масла. Лично мне они не нравятся. Но есть люди, которые его обожают. Одна моя знакомая, у которой прежде «барахлила» печень, говорила: «Как услышу его запах, аж вся дрожу - такой аппетит оно у меня вызывает!» Наверное, она интуитивно чувствовала, что оно ей необходимо.
Вместо оливкового масла можно использовать льняное или кедровое - они обладают похожим эффектом. Попробуйте разные масла и выберите из них то, которое понравится вам больше всего. Время от времени виды масел можно менять.
Как проводить чистку
Эту чистку нужно делать с утра, когда желчи за ночь накопилось много. Выпейте натощак 1 ст. ложку оливкового масла - и все. И так каждый день. Если вам лень наливать масло в ложку, можете делать глоток прямо из бутылки.
Есть еще один вариант. Все то же самое, но только к 1 ст. ложке оливкового масла надо добавить сок половинки лимона. Вылейте то и другое в чашку и выпейте. Дело в том, что продукты с очень кислым вкусом также вызывают выброс желчи, в этом случае желчегонный эффект усиливается.
Такая профилактика - это элементарный уход за печенью и желчным пузырем. Примерно такой же, как ежедневная чистка зубов. А что вы думали - за своим организмом нужно ухаживать, ему нужно помогать! А то ведь как бывает: мы следим за кожей и волосами, мажем тело лосьонами, делаем маникюр-педикюр, чистим перышки, наводим марафет. А ведь наши внутренние органы заслуживают того же самого! Хотите выглядеть на все сто, быть всегда здоровой, молодой и красивой? Извольте поухаживать за собой, почиститься не только снаружи, но и изнутри!
Как часто нужно чиститься
Растительное масло можно пить долго - хоть всю жизнь. Не бойтесь, вы от него не поправитесь. Полнеют от животных жиров: сливочного масла, сала, масляного крема, а от оливкового масла будет только польза. Моя знакомая, о которой я говорила выше, пьет его каждое утро уже в течение трех лет. Ее здоровье значительно улучшилось, за это время она ни разу болела. У нее нормализовался стул, кожа лица стала гладкой и свежей (хотя ей уже за сорок). Ее волосы остаются такими же густыми, как и раньше, без признаков седины. А главное, у нее улучшился характер, от вспыльчивости не осталось и следа!
в статье есть еще методы
http://ledy-life.ru/massazh-ot-kashlya-u-detej
Счастливые улыбки родителей, наблюдающие за своим любимым малышом, очень часто пропадают из-за возникновения у детей различных болезней. Чаще всего дети болеют простудными и инфекционными заболеваниями, которые в основном всегда сопровождаются кашлем. Бороться с ним очень сложно, так как использовать фармацевтические препараты для малышей родители не спешат, так как они оставляют свои неприятные последствия. К тому же детские препараты стоят обычно не дешево, и не каждая семья может позволить себе такую роскошь.
Для лечения кашля очень эффективным считается массаж от кашля для детей. Данная процедура не сложная и ее может освоить каждая мама. Самое главное — подготовить ребенка (особенно маленького) к массажу. Для этого необходимо выбрать время, когда ребенок в хорошем расположении духа и не против полежать несколько минут на животике. Лучше всего проводить массаж через пару часов после приема пищи, чтобы не вызвать у ребенка рвотных позывов. Обязательно нагрейте комнату перед массажем, чтобы малышу было комфортно.
Массаж от кашля для детей нужно начинать с приема отхаркивающего средства (прописанное детским врачом), которое ребенку нужно дать до того, как положили его на живот. Намажьте руки детским кремом или молочком, можно посыпать детской присыпкой, чтобы малышу были приятны ваши прикосновения, а не доставляли болезненных ощущений. Обязательно разговаривайте с ребенком во время массажа, спойте песенку или расскажите сказку. Также можно придумать какую-нибудь интересную игру, во время которой ручки мамы совершат интересную прогулку по спинке малыша.
Техника массажа от кашля для детей
Положите ребенка на живот. Легкими движениями массируем одну половину спины, а затем переходим ко второй, обязательно захватывая область с боков. После с помощью хлопков и защипов пройдитесь сверху спины вниз.
Слегка надавливая на кожу, сделайте несколько круговых движений от поясницы к плечу до тех пор, пока на коже не появится легкое покраснение. Пощипайте обеими руками по всей поверхности спины. Сложите вместе пальцы рук и постучите подушечками по спинке. Затем повторите постукивания ребром ладони и кулаков.
Кожа ребенка после массажа должна быть розового цвета. Положите руки ему на спину и попросите несколько раз откашляться. Массаж от кашля для детей заканчивается легкими растираниями груди малыша. Для этого переверните ребенка на спину и очень нежно круговыми движениями растирайте ладонью от центра груди до ключицы. После этого посадите ребенка на колени и поразминайте пальцами впадину между ключицами. По окончании массажа пусть малыш еще раз хорошо откашляется. Оденьте его и положите полежать, накрыв легким одеялом или пеленкой.
Освоить данную технику не составит огромного труда для родителей. Ребенку будет приятно почувствовать тепло маминых рук и услышать ее ласковый голос.
Применение массажа от кашля для детей поможет ребенку справиться с болезнью, а родителям вернет улыбку и радость.
http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/boginy/4693
2-3 раза в неделю, по 5-10мин., делать ванночки из подогретого растительного масла.
Помогают также компрессы из рыбьего жира или масляного раствора витамина А, которые кладут на ногтевую фалангу пальца и держат всю ночь.
Утром руки моют с мылом. Надо воздержаться от покрытия ногтей лаком, а только протирать их кусочком замши или фланели.
При ломкости ногтей рекомендуется больше употреблять продуктов, содержащих витамин А: сливочное масло, молоко, яичный желток, печень, морковь, салат, тыкву, абрикосы, помидору, смородину
Опробовано на себе. Реально какая то универсальная прямо мазь! И от насморка и от раз и от заед и от белей и от боли в горле.
Биосептин - мазь предназначена для использования в качестве средства для ухода за кожей. Мазь обладает антисептическими, противовоспалительными и протеолитическими свойствами. Входящие в состав мази споры обладают высокой антагонистической активностью к широкому спектру патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Мазь стимулирует процессы заживления ран.
Ферменты, содержащиеся в мази лизируют отмершие клетки кожи. Биологически активные вещества стимулируют местный иммунитет и подавляют рост и развитие микрофлоры, взаимодействие которой с отмершими клетками вызывает неприятный запах. Кроме того, они способствуют восстановлению и поддержанию популяции микроорганизмов, составляющих нормофлору поверхности кожи, что обеспечивает её оптимальное состояние и стимулирует защитные функции.
При лечении инфицированных и неинфицированных ран продукты жизнедеятельности бактерий, содержащиеся в мази, уничтожают присутствующие на обработанной поверхности патогенные, условно-патогенные и гнилостные микроорганизмы, вызывают лизис некротических тканей в то же время они способствуют размножению нормальной микрофлоры раны в том числе бактерий Baсillus subtilis и Baсillus licheniformis. Поскольку эти бактерии являются аэробами, то они образуют на поверхности раны пленку, которая предотвращает проникновение чужеродных микроорганизмов из внешней среды в полость раны и обеспечивают пролонгированное действие мази.
Раны, обработанные мазью Биосептин, перевязывать не обязательно.
Мазь Биосептин применяют при профилактике и лечении любых заболеваний кожи в качестве вспомогательного, либо основного средства.
Зарегистрирована его высокая эффективность при лечении и профилактике следующих заболеваний: герпеса, дерматитов и дерматозов, инфицированных и неинфицированных ран, грибковых поражений кожи, угревой сыпи, пролежней, трофических язв, маститов, геморроя и др.
Широкий спектр эффективности мази обеспечен её свойством: восстанавливать и поддерживать качественный и количественный состав в популяциях микробов составляющих эволюционно сложившийся микробоценоз на поверхности кожи. Мазь наносят тонким слоем на поврежденный участок не менее 2 раз в сутки ежедневно до выздоровления. Мазь не оказывает раздражающего действия и не вызывает аллергических реакций.
Применять препарат совместно с антибиотиками, сульфа-ниламидными и другими антисептическими препаратами запрещается. Аллергия к сенной палочке. В этом случае после первого применения появится сыпь на теле, которая пройдет через 1-2 дня после прекращения использования.
У вас затрудненное дыхание? Вы чихаете? Чувствуете общий упадок сил?
Многие, многие годы исследователи пытались, да и теперь пытаются найти, выделить и определить некий бесконечно малый, ускользающий «микроб», чтобы назвать его виновником банальной простуды.
До сих пор, по истечении столь долгих лет исследований, они не в состоянии ни найти, ни заарканить, ни вырастить такой микроб. Конечно, за это время они обнаружили около сотни разных видов микробов, вирусов и бактерий, однако ни один из них не был в состоянии вызвать простуду. Каждый из этих микробов питался слизью, выделяющейся при простуде, т. е. они как раз производили ту работу, для которой были созданы, а именно: растворять, разрушать и ликвидировать образовавшуюся при простуде слизь.
Конечно же, микроба, который мог бы вызвать простуду, не существует. Тут можно провести аналогию с электричеством. Допустим, электросеть в каком-нибудь здании оборудована плавкими предохранителями. Что происходит, если сеть перегревается от перегрузки? «Микроб», что ли, предупреждает вас о том, сработает ли предохранитель или все здание сгорит от перегрева проводки? Нет, конечно. Просто, если предохранитель не сработает, начнется пожар.
Подумайте об этом, когда схватите простуду. Если накопившиеся в организме отходы не удаляются, то они, совершенно естественно, вызывают брожение и температуру. Если такое брожение дает высокую токсичность, то Природа, обеспокоенная нашим пренебрежением внутренней чистотой организма, предупреждает нас отторжением слизи, которое и принято называть простудой. Вот и все! Мы вновь и вновь убеждались в том, что если это предупреждение игнорируется, то наступают более тяжелые состояния.
Никогда не досадуйте на настигшую вас простуду, а лучше будьте благодарны за своевременное предупреждение и примите меры.
Не известно ни одного лекарства, которое вылечило бы простуду, не вызвав впоследствии более тяжких заболеваний, причину которых, впрочем, едва ли кто связывает с этими лекарствами.
Короче говоря, простуда есть результат выделения излишков накопленных в организме и вовремя не выведенных из него отходов. Вся эта гниль скапливается в толстой кишке. Токсины расходятся по всему телу, вырабатывая нездоровую слизь в черепных пазухах и полостях. Образованию слизи содействует избыток шлаков. В результате - простуда.
Благоразумный человек должен поразмыслить над этими фактами и сделать то, что делают очень и очень многие при первых признаках простуды, а именно: очистить с помощью клизм весь пищеварительный тракт. Хорошо еще поголодать день-два, не прекращая очистительных процедур, и пить только воду и свежие фруктовые соки.
Питание сырой растительной пищей и соками оказалось наилучшим способом предупреждения накопления отходов и слизи в организме при условии постоянного поддержания чистоты во всем теле, и прежде всего в толстой кишке.
