Лэди КорпорЭйшн

Я уже писала, что за лето не поправилась и не похудела, в октябре набрала кг и решила, что пора за себя взяться. С октября восстановила тренировки и подсчет каллорий. Все никак коллаж сделать не могла- скинула фотки июньские с телефона и забыла куда. Сегодня нашла.

Сверху фото 8 июня (до октября никаких изменений не было), снизу- 8 декабря. Хочу услышать ваши мнения поправилась/похудела? В среду напишу как дело обстоит на самом деле))).

Вес 64,1кг. Девочки, можете меня поздравить, я вышла из плато. И ничего для этого не делала, просто продолжала двигаться куда планировала. Всю эту неделю вес прям наверстывает упущенное, я прям по утрам вприпрыжку к весам скачу.

Вес 65,5. У меня ощущение, что я пытаюсь продавить себя через резиновую стену. Вес несколько дней снижается по 100г, а потом делает огромный отскок обратно к 66кг. Я прям конкретно застряла на этой цифре.

Я продолжаю тренироваться, тренировки вместо 40минут стали 50, каллораж ниже, чем был- и ноль. Несколько дней вообще ела на 1200ккал, а на следующий день весы показывали на 100г больше. Вчера решила расслабиться, заказала китайскую еду с любимого Брюс ли кафе, навернула не особо обращая внимание на калории- сегодня на весах на полкило ниже. Я уже вообще ничего не понимаю...

Я так худеть до китайской пасхи буду.

Вес 65,7кг. Из-за болезни практически не двигалась, за неделю было всего две тренировки и те не в полную силу. Визуально результатов за месяц никаких, мне даже кажется наоборот откатилась назад. На попе прям заметен месяц поедания выпечки. Фото слева-направо: 8марта, 9апреля, 8мая.

Вес 65.4кг. Цель 2кг/мес вроде как достигнута, но скорее всего будет отскок. Два дня назад урезала норму калорий на 20ккал. Очень надеюсь, что карантин снимут, слишком много усилий приходится прикладывать для похудения.

Вес 66.5кг.

И как же сложно было его держать эту неделю...

Вес 66,7кг. Фотки выложила до.

Про меня, маму и лишний вес

Я сегодня проснулась с мыслью, что вес мой сейчас примерно на уровне лета 2019 и неплохо бы сравнить результаты. Перелопатила свои фотки и... Оказалось, что я просто не сохраняла фотки, если я на них плохо выгляжу. Есть фотки с корпоративов на работе, где всем пофиг было, хорошо ли я выгляжу, но они на работе, а я дома.

А еще, я прям оценила свое умение одеваться так, что на фотках не сильно-то и видно, что есть лишний вес. Вообще поняла, почему народ фотки в неглиже выкладывает. Ну вот реально показательнее, но от меня не дождетесь. Если результата не видать в одежде, то это очень скромненький результат. А еще я не очень-то умею пользоваться фоторедактором, чтоб собирать в коллажи. Поехали!

Вес 67.1кг.

С этой самоизоляцию как я ещё на исходную точку не вернулась, сама не понимаю. Активность практически нулевая, холодильник близко. Просыпаешься в 8-9, с ребёнком днем подремлешь, потом до полуночи сна ни в одном глазу. Фигура опять поплыла , х...

В декабре покупала брюки, которые на мне даже не сошлись. Вчера я их застегнула спокойно. Надо подшить да еще успею поносить.

Вес вчера был 67,5кг, думала сегодня кааак хватанусь, но- с утра 68кг на весах. Понять не могу, почему я застряла на этой цифре. ...

Вес 68кг, неделю на пенсионерской зарядке, влезла в стройную рубашку, которую я уже и осенью не одевала. Увидела на весах даже цифру 67,8, но не закрепилась на ней. Видимо, опять гармон стресса.

...и не только.

У сына проблемы в школе. Если коротко, отпи...

Вес застрял. Сегодня 69кг. Хотя калорийность не превышаю. Даже в праздники за каллораж не вышла, хотя бжу соблюсти не получилось.

С весом странности. К субботе плавненько сбросила до 69кг, воодушевилась. Еще внимательнее считала калории в понедельник, старательно занималась. Во вторник весы показали 69,2кг😳. "Бывает" подумала я и продолжила стараться. Во вторник вечером за норму калорий не вышла, но позанималась вяло- ныли ноги. И спать легла поздно, потому что смотрела вебинар. В среду весы меня встретили цифрой 69,9кг. Полезла в инет, почитала про картизол (гормон стресса, задерживающий воду в мышцах), подумалось, что это оно самое. В среду и потренировалась, и липу попила, сегодня на весах 69.4, что в общем-то тоже не радует, потому что диеты придерживаюсь строго, но в целом, если смотреть на вес за неделю, цифра устраивает.

Вес 69,8кг. Я все еще не сдалась😁

Ну что, товарищи, приехали. Второй день с болью в боку.

Прошла неделя. Как назло, я сегодня забыла взвеситься...

Назаедала стресс до толстой ж...