Страшно жить

Подскажите, возможно вопрос покажется странным для людей которые с этим не сталкивались, но буду говорить как есть

я месяц назад почитала жуткую историю про маньяков в интернете, рантше более менее к этому относилась, но это была высшей степенью тяжести

в итоге, я все время хочешь не хочешь о ней думаю, представляю какой ужас пришлось пережить этой девочке и так из-за дня в день, хотя стараюсь отвлекаться, но дается мне это тяжело

в связи с последними событиями, я вообще с ума схожу, боюсь постоянно что со мной может что-то случится, маньяк изнасиловать, тронуть моих детей, страшно за будущее и тд

Сейчас все дошло до того, что я думаю что это жизнь меня хочет подготовить к чему то плохому, ибо где-то прочитала, что многие люди начинают за несколько дней до смерти думать о ней

что это может быть? Повышенная тревожность ? Шок от этих историй ?чувствительная психика? Или что ?