Страх перелёта
Фобии и страхиЗдравствуйте, подскажите у кого ещё есть тревожность и боязнь полётов? Скоро приближается наш перелёт на самолёте и в первый раз с ребёнком, я обычно то начинаю за месяц переживать а тут вообще переживаю, хочу сходить к неврологу чтоб выписал что-нибудь от тревожности, кто что посоветует кому что помогло? Если сталкивались с этим
Лучший ответ
Anma
Мне в турагенстве агент показала свой способ. Открыла карту самолётов в воздухе онлайн, говорит: смотрите сколько их сейчас находится в воздухе. Сколько взлетает и садится в мире каждую секунду. Есть бортпроводники и пилоты , для которых это ежедневная работа, обычные будни.Они каждый идут на неё , и возвращаются домой, спят, отдыхают и снова идут.
Не совсем помогает, но действительно, кто часто летает , меньше боятся. А для кого-то это- обычное дело.
15.03.2024
Ответить
Марта Фрейд
Самолет действительно безопаснее машины. От турбулентности нельзя упасть. Если в воздухе трясет - самолет в безопасности, НИЧЕГО не случится. Правда. Я летала столько раз, что в жизни не вспомню и не сосчитаю все перелеты. И иногда было очень страшно. Просто думайте - это безопасно. Все в порядке. Вы в порядке. Думайте о чем-то другом, читайте книгу.
19.03.2024
Ответить
Аноним
Марта Фрейд, сразу видно что вы человек без аэрофобии))
21.03.2024
Ответить
Марта Фрейд
Сейчас я могу говорить об этом так только потому что проработала свою фобию на терапии со специалистом. Пожалуйста, не принижайте чужой опыт. Спасибо.
21.03.2024
Ответить
Аноним
Марта Фрейд, если бы у вас была аэрофобия вы бы понимали что буквы прыгают при чтении, музыка сливается со звуком самолёта. Хоть 100 раз подумай что это безопасный вид транспорта в самолёте- это не работает. Работают только техники дыхания.
21.03.2024
Ответить
Аноним
Аноним, я вот два года работаю со специалистом по психотерапии, но что-то полностью пока не излечилась, а также покупала курс у герваша
21.03.2024
Ответить