Уже за 30))))

И я боялась глобальных, мне помогло глубокое одиночество. Вы спрашивали как справляться с минором - введением новых занятий. Не надо глобально, чуть-чуть. С малышами бесплатно гуляете в парке - а по ходу показываете цветок - как называется, откуда родом и дети тренируют память и игра и вы к прогулке почитаете что-то новое. В следующий раз найдите его опять. Ну и так далее. Многовариантное. Это пример, найдите что-то интересное для вас. Или вернулись домой и вместе в книжке ищете название дерева, птицы, которое/ую вы видели и читаете о нем с детьми. Конечно, от вас потребуется немного усилий - надо бы заранее все готовить и планировать, но это может обогатить вас и ваше общение с детьми. С мужем как ни странно та же схема. Создать некие ритуалы, вечерняя прогулка без детей. Чаепитие, когда дети уснули. Да и просто вместе на небо посмотреть в одно и то же время. Эти ритуальчики очень укрепляют брак. Пусть на 10 минут. самая забавная новость за день, неделю. Брак это работа. Попробуйте вдохнуть/всколыхнуть немного.

У меня 2-е, младшей 7 мес.))) Понятно, что выходить и разъежать тоже особенно некогда. Но дома всегда есть чем заняться-вяжу, читаю, цветы развожу, ландшафтным дизайном занимаюсь, композиции всякие собираю из искуственных цветов, хочу научиться мыло варить, собирать букеты из биссера, картины вышивать (с биссером не умею). В свободное время пишу курсовые студентам и пр. и т.п. Короче все в пределах дома, на который много лет времени особого небыло. Малая встанет на ноги, планирую расширить поле деятельности.))) А то дома мне тесновато.)