Как я справляюсь с кризисом "30-ти лет" ))) !!!

Ира, скажи, пожалуйста, а в книге этой есть какой-то психологический аспект похудения? То есть в идеале так, чтобы буквально "пинком под зад"? :))) Хочется настроиться решительно и собрать силу воли, но пока у меня с этим плохо... :( И главное - есть ли описание, каким образом "выходить" из этой диеты, чтобы снова не набрать лишнего? Спасибо :)
02.04.2011
Саш, привет, извини, что я так долго отвечала!))) Ты знаешь, да, психологический аспект есть. Во всяком случае для меня он точно нашелся в книге, т.к. после прочтения её у меня в буквальном смысле всё желание отшибло оставаться такой, какая я была. Это во-первых. А во-вторых: это не диета, это система. Она на всю жизнь. Выхода из неё не будет, будут лишь некоторые послабления тогда, когда достигнешь своего желаемого веса)))) P.S. у меня уже минус 16 кг)))
08.04.2011
Спасибо! :))Как здорово, молодец!!! ;) Да, система - это намного лучше диеты! Спасибо за совет! :)
11.04.2011
)))) Спасибо)))Да, кстати: посмотри у меня в инфе, я еще здесь, на ББ, состою в сообществе "Система минус 60")))
12.04.2011
Кстати, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!image
08.04.2011
да,меня тоже прессует мысль о "юбилее"....друзей не осталось,денег в декрете тож....внешность вообще расстраивает и жрать никак не получается перестать...посмотрю про систему минус 60...может поможет... а дружить-это хорошая идея,сходить можно куда нибудь....image
16.02.2011
)))) ну конечно!)))) и про систему посмотри, и дружить давай!!))))
17.02.2011
а где можно про такое чудо посмотреть?
25.02.2011
Вот) http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
25.02.2011
спасибо!
25.02.2011
Иришка,молодец!!! рада очень за тебя,это самое главное,чквствовать себя красавицей,тогда можно горы свернуть
09.02.2011
))))))))))))) Спасибо!!!!!!!! Ага, и правда, горы можно свернуть! сил - немерено!!!!
09.02.2011
Ир Автор диеты тебе должна процент платить за рекламу)))) Так разрекламировала что если бы я еще даже не сидела  на ней тоже срочно села бы) Поздравляю с новым настроениемimage
08.02.2011
Да, да))) Я тоже об этом подумала, когда писала - про процент)))))) Спс, систер)))
08.02.2011
Девочки, а можно где-нибудь конкретнее прочитать про похудение -60. Мне бы тоже не мешало 3-4кг. скинуть к лету.
06.02.2011
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova вот image
07.02.2011
СПАСИБО!!!!!!!!!!
07.02.2011
спасиб, я попробую)
05.02.2011
))))))))) давай!! image
06.02.2011
Я вот тоже сделала себе подарок (только на 40 лет) - постройнела и держу вес. Правда, вместо озабоченности по поводу веса и возраста вылезли другие "тараканы". Но я же знаю теперь на практике, что могу все. Главное - захотеть.Успеха!
04.02.2011
))) Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! image
04.02.2011
Ирка, ты , прям таки мои мысли излагаешь...мне 28-ть будет в июне, но такие мысли порой бывают...не буду персказывать, наверное мысли одни и теже)
04.02.2011
Наверное)))))))))))))))))))))))))) Ой, у меня тоже, каких только мыслей не бывает))))))))
04.02.2011
ессли несложно. можешь кратко описать в чём суть диеты?
04.02.2011
Да это и не диета вовсе) Кратко если - до 12 дня можно есть ВСЁ, даже сало заедать тортом, и т.д. До 14-00 (в обед) уже построже, но тоже нормально. А ужин (до 18-00) - почти по принципу раздельного питания. После 18-00 - ничего, только чай, воду и красное сухое вино (слава Богу, ночные пьянки-гулянки не отменяются))). Вот и все) Но вообще читать надо. Я, кстати, в таком сообществе состою, посмотри в моей инфе))) Я лично объедаюсь постоянно, никаким спортом не занимаюсь (хотя надо), и все равно)) Результат есть))
04.02.2011
прикольно)))  сейчас гляну)
04.02.2011
аа хорошее дело)) молодец)) а что сделать если худеть некуда?
04.02.2011
Не знаю((( наверное, искать свой способ борьбы со всякими кризисами((( Но этот способ точно есть! Только надо его найти)
04.02.2011
умница!!! я вот на -60 не сижу, но стараюсь придерживаться хотя бы немного правил этой сисетмы.. но мне к 30 нужно скинуть всего 3 кило, для этого у меня еще 2.5 месяца)))) за последние 3 недели 2 кило уже ушло... так что думаю, что справлюсь)))
04.02.2011
Спасибо!))) Ты тоже молодец!!!!)))))))))) А мне до 28 сентября, в идеале, надо еще 13 кг сбросить. Но время еще есть, а потом я уже и сейчас себе так нравлюсь, что меня ничего не остановит и не испугает, и я буду такая, как раньше!!)))) Урра!!))))
04.02.2011
удачи!!!!
04.02.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Всё ушло... Не догуляла....