через 2 мес после родов
Внешний видфото под катом
Итак, рост 164, вес до б - 50-52кг ( ОТ 60, ОБ 89см, ОГ 84см), рожать пошла 65кг ( ужас)
Сейчас вес - 53, ОБ 95, ОТ 66 ОГ 96см
Ирина http://tyronline71.ru/
у меня похожие параметры до беременности были, надеюсь что тоже смотгу так быстро себя привести в порядок)))А сколько кг у тебя в роддоме ушло?
31.08.2010
Ответить
Ella
Диета и после 18 не ем. кручу хула - хуп 40мин в день, качаю пресс, и бодифлекс с недавних пор)))
Главное желание !!
31.08.2010
Ответить
Ирина http://tyronline71.ru/
молодец))) Я думала с ребенком кроме диеты ничего не смогу успевать)))
31.08.2010
Ответить
nika
Умничка!!! Фигура - просто супер, и всего за два месяца, наверное, это гены!
01.09.2010
Ответить
Мариша
Елена,скажи пожалуйста что такое БОДИФЛЕКС? А ты грудью кормишь? я обруч кручу по 10мин,но пока результатов нет!!(((( А так хочется.....
04.09.2010
Ответить
Ella
набери в гугле - бодифлекс, - там очень много инфо.да, грудью кормлю, вернее сцеживаю и кормлю (об этом в дневнике),обруч крутить больше надо - 10 мин- мало...хотя бы 20. и качать пресс. еще можно скакалку добавить , если сил хватит...)))
04.09.2010
Ответить
Асмик
выглядишь супер. У меня до беременности точь-в-точь те же самые параметры были!! щас пока почти не набрала - все самое интересноее впереди. Очень надеюсь так же быстро прийти в форму, как и ты. Молодец, сила воли вызывает уважение)
28.09.2010
Ответить
Ella
спасибо)) у меня в дневнике можешь посмотреть как продвинулись мои дела)) я во время б не особо ограничивала себя в мучном и сладком, а стоило бы, особенно с 25 недели вес начал быстро расти)
28.09.2010
Ответить