Ребенок веган
С чего начатьНаша семья перешла на веганство полтора месяца назад. Но ребенку время от времени предлагаю мясо и молочку. Ещё мало информации, видимо, знаю, боюсь полностью исключить, хотя считаю мясо и молоко вредным на 100%. Очень хочу послушать тех, у кого дети в 2 года полностью на растительном питании, ваш рацион. И ещё вопрос: ребенок весил на обычном питании почти 12 кг, а вот спустя месяц, как в рационе появилось больше овощей и фруктов, и мясо/рыба максимум раз в неделю, ребенок стал весить 11 кг. Это плохо? Врач наш, мои взгляды не разделяет, сказал кормить ребенка мясом и молокомм, и ещё давать сдобу( в 2 года - класс !)
Женни
Меня с недавних пор вдохновляет инстаграмм этой девушки, молодой мамы, фонтан идей с веган едой https://www.instagram.com/garikova_sasha
03.08.2018
Ответить
Олеся
Мне кажется, вес снизился до нормы. Беспокоиться стоит, когда ребёнок-мясоед из-за обилия белка много весит, а 11 кг для 2 лет - это норма.
29.06.2018
Ответить
Elena
Мы вегетарианцы, молочку употребляем. Считаю, что без неё рацион не полноценен.
Если Вы против животного молока, попробуйте альтернативу - кокосовое, миндальное и тд. То, что ребёнок в два года потерял 1 кг, указывает на недостаток ккал в его питании. Как у вас с крупами, бобовыми?
24.06.2018
Ответить
Юлия
Молоко у нас и кокосовое, и арахисовое, и миндальное, маковое. Все пьет, любит) бобовые каждый день - нут, горох, фасоль, чечевица - чередую, что бы каждый день разные. Кушает нормально, много фруктов , ну даже очень много. К овощам тоже хорошо относится. Т.е. накормить проблемы нет, только бобовые маскирую - в салат, десерты, в рагу. Думаю, может вес ушел потому что жара у нас, да и в туалет (простите) ходит столько раз, сколько кушает, как утка))
24.06.2018
Ответить