Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

ЗАПИСЬ

Юлия 16 июня 2018, 08:43 , Киев ···

Ребенок веган

Наша семья перешла на веганство полтора месяца назад. Но ребенку время от времени предлагаю мясо и молочку. Ещё мало информации, видимо, знаю, боюсь полностью исключить, хотя считаю мясо и молоко вредным на 100%. Очень хочу послушать тех, у кого дети в 2 года полностью на растительном питании, ваш рацион. И ещё вопрос: ребенок весил на обычном питании почти 12 кг, а вот спустя месяц, как в рационе появилось больше овощей и фруктов, и мясо/рыба максимум раз в неделю, ребенок стал весить 11 кг. Это плохо? Врач наш, мои взгляды не разделяет, сказал кормить ребенка мясом и молокомм, и ещё давать сдобу( в 2 года - класс !)

1

КОММЕНТАРИИ

Женни 3 августа 2018, 22:38 , Горячий Ключ
                                    

Меня с недавних пор вдохновляет инстаграмм этой девушки, молодой мамы, фонтан идей с веган едой https://www.instagram.com/garikova_sasha

Ответить
Олеся 29 июня 2018, 13:05 , Москва
                                    

Мне кажется, вес снизился до нормы. Беспокоиться стоит, когда ребёнок-мясоед из-за обилия белка много весит, а 11 кг для 2 лет - это норма.

Ответить
Юлия 1 июля 2018, 16:12 , Киев
                                    

Спасибо! Можно спрошу?))

Вы даёте ребенку добавку б12?

Ответить
Олеся 1 июля 2018, 16:13 , Москва
                                    

Ему 6 месяцев, я пью добавки, а он пока получает вместе с молоком)

Ответить
Юлия 1 июля 2018, 16:21 , Киев
                                    

Простите, я не посмотрела возраст)

Ответить
Elena 24 июня 2018, 06:16 , Москва
                                    

Мы вегетарианцы, молочку употребляем. Считаю, что без неё рацион не полноценен.

Если Вы против животного молока, попробуйте альтернативу - кокосовое, миндальное и тд. То, что ребёнок в два года потерял 1 кг, указывает на недостаток ккал в его питании. Как у вас с крупами, бобовыми?

Ответить
Юлия 24 июня 2018, 09:01 , Киев
                                    

Молоко у нас и кокосовое, и арахисовое, и миндальное, маковое. Все пьет, любит) бобовые каждый день - нут, горох, фасоль, чечевица - чередую, что бы каждый день разные. Кушает нормально, много фруктов , ну даже очень много. К овощам тоже хорошо относится. Т.е. накормить проблемы нет, только бобовые маскирую - в салат, десерты, в рагу. Думаю, может вес ушел потому что жара у нас, да и в туалет (простите) ходит столько раз, сколько кушает, как утка))

Ответить