Как вы пришли вегетарианству ?

12 лет не ем мясо. Пришла на недельный курс йоги (не помню как и почему я вообще туда попала...)). В начале занятия нам сказали, что пока длится курс - мясо есть нельзя. Иначе будет меньше эффекта) Занятия часа три длились. В конце была медитация. В этот день у брата был ДР. Помню, как "медитировала" и думала: "Вот приду, там курочка жаренная... Есть или не есть?..." Не стала есть. К концу курса расхотелось и больше не захотелось уже никогда. С того момента ни разу не ела. Сейчас понимаю, что просто все с детства едят и не воспринимают мясо как нечто бывшее раньше живым. А посмотришь на это один раз с другой стороны - и уже не получается поменять угол зрения и воспринимать мясо именно как еду.

Мы с мужем всегда интересовались вопросами здорового питания, искали информацию, читали статьи. И , как-то незаметно для себя, начали замечать, что всё больше копится информации, что животные продукты реально вредны. То одно, то другое, то про молоко, то про красное мясо, то про гормоны в мясе.. и мы поняли, что пора завязывать :) плюс всегда переживали за животных, и испытывали чувство вины, но воспринимали мясо как неизбежное зло. Такое облегчение наступило, когда поняли, что можно никого не есть, и самому оставаться здоровым! 😅 Бросили одним днём, не едим мясо уже почти 5 лет. Я называю нас разгильдяйскими веганами. Табуировано только мясо, любое, и птица тоже. Но иногда понемногу едим рыбу (преимущественно самостоятельно выловленную) , не покупаем яйца, молочную продукцию, но едим то, куда они входят в состав - например, печеньки и майонез. Суммарно доля животной пищи у нас в рационе - думаю, процента 3. Родные отреагировали средне негативно, и вроде уважают наш выбор, готовят перед приходом в гости что-то без мяса, но сами не поддерживают эту идею, пытаются спорить, никакие обоснования на них не действуют. Иногда встречается грубость и провокации в компаниях, мясоеды упорно доказывают свою позицию, хотя мы первые никогда не начинаем разговор об этом. Один друг как-то сказал, что я "начала опасный эксперимент над собой" 😂 Со здоровьем всё ок, сдаю анализы в среднем раз в 9 месяцев, ходу на УЗИ, занимаюсь спортом, нахожусь в одном весе уже 7 лет (сейчас прибавила, конечно, т.к я не одна теперь :)) ) . Проверила на себе бредовость заявлений, что гемоглобин упадёт (ниже 124 не было, ферритин снизился только к 3му триместру, на одной таблетке железа в день тут же и гемоглобин вырос до 136), что белка не хватит (зимой катаюсь на сноуборде и горных лыжах по 8-9 часов), кальция не хватит (волосы - зубы - ногти на месте) , что типа растолстею, т.к буду вечно хотеть есть и набегать на углеводы (50 кг всё это время). В-общем, на данный момент наш опыт исключительно положительный 😈

Вы тоже расскажите про себя :) и про ребёнка - он тоже вег?