Сытость или?
Вопросы и ответыЯ не веган. До этого мне к сожалению далеко - в последнее время меня наоборот куда-то не туда уносит. Но я не об этом. Изучаю некоторое время вопрос сыроедения, больше для саморазвития. Примеряю на себя - не идет. Больше всего волнует один вопрос - как отличить действительно сытость от тяжести в желудке? Анализирую себя и свое окружение - я ощущаю себя сытой только после вареной пищи. От фруктов же мне только сильнее хочется есть (кажется, что желудок прям засасывает чуть ли не сам себя). А поем супа - и кайф. Отчего так? Или дело в слизи, очищении организма, его ощелачивании и пр? Хочу оздоровить свой рацион, убрать жареное хотя бы для начала (несет в сторону вредного), молочку есть и так не могу, яйца стали очень тяжелыми для меня, но вот гренки из хлеба в яйце готовлю (то еще блюдо, да). В общем, испытывают ли сыроеды сытость и в какой она форме? И пинок для оздоровления рациона не помешает))
Victoria
Все то же самое! Я сыроедением увлекаюсь, считаю, такую форму питания приоритетной, хотя, сомнения еще есть))) На сыроедении я полностью не могу, все так же, будто желудок сосет сам себя, а супчика навернул (особенно, чечевичного), и красота)))))) Сытость сама собой пришла))) НО я точно могу сказать, на сыроедении необходимо просидеть МИНИМУМ НЕДЕЛЮ. чтобы произошла перестройка организма, вот после чувство сытости будет и после съеденного яблока! Точно говорю. Пробовала, но ОЧЕНЬ тяжело. В этом году до сих пор никак не могу начать сыроедение, вроде, и лето и зелень кругом, а я туплю((( Не сытно мне...
29.06.2014
Ответить
Маленький_принц
классно, спасибо за опыт))я сама чечевичный очень люблю) да и вообще супы ооочень люблю, поэтому скорее всего полностью на се не перейду...
01.07.2014
Ответить
Victoria
Я для себя решила, что ломать себя не буду. Буду есть свои супы))), но приоритетно процентов 85 еды в день буду съедать сыроедческой как раз) Считаю, что это уже прорыв и правильно) Так что, главное, себя не ломать, а поооооооостепенно готовить свой организм к здоровому питанию))
03.07.2014
Ответить
Мила
для того, что почувствовать это — сытость на сыроедение — надо это попробоватьсовершенно не понимала этого как и вы, пока не поголодала и не стала питаться сырой пищей, сейчас нет сомнений в сытости ))) даже переедаю порой )
29.06.2014
Ответить
Дарьяша
Да, самый лучший (здоровый, правильный и легкий) переход на СЕ это после курса голодания.Первая моя попытка СЕ и первая сытость пришли ко мне через 10 дней. А еще было приятное удивление и открытие для меня- если съесть 1 яблоко и 1 банан мне хотелось еще и еще! А если смешать в блэндере 1 яблоко и 1 банан я с трудом доедала это смузи и была сыта пару часов!
10.08.2014
Ответить
Лиса
Вареная пища тяжело усваивается, долго переваривается от этого и сытость. Нужно отказаться от этой привычки, пусть вашей привычкой станет легкость)
25.06.2014
Ответить
एनेट(anett)
сытость...сытость....что же это такое,уже забыла.ем когда чувство голода.перестаю когда это чувство проходит.научилась по другому получать удовольствие от еды.кушаю что хочется,орехи овощи,фрукты,бобовые,макароны,крупы,каши.когда хочется чего то этакого-ем семечки тыквенные,очень их люблю.с таким питанием пропал дискомфорт в желудке,перестала переедать.чувствую легкость.)
25.06.2014
Ответить
Маленький_принц
от макарон, бобовых и круп нет сытости? или просто порции маленькие?
25.06.2014
Ответить
Нина
Мне голодание по Оганян 8 дней помогло не переедать пару недель, потом скатилась опять. И насыщение приходит после салата с зеленью. Не 2 веточки, а 3 пучка разной, + помидор, лук, чеснок, например. Но я не сыроежу. Ем ого-го и много чего ненужного.
25.06.2014
Ответить
Мари Зверь
я чувство сытости почти не испытываю. Ориентируюсь по тяжести в животе.
25.06.2014
Ответить
Мари Зверь
Фруктами, овощами, орехами, крупами. В общем, стараюсь избегать животной пищи.
25.06.2014
Ответить
Маленький_принц
а тяжесть от чего приходит? от каш-орехов? от овощей-фруктов бывает ли?
25.06.2014
Ответить
Маленький_принц
ничего себе. у меня от фруктов никогда... сколько бы их не съела... может не лезть уже в горло, но ощущения сытости не будет) от вареной пищи — очень даже. от салатов овощных похоже тоже нет сытости, ну разве что если с хлебом только... и то ненадолго
25.06.2014
Ответить
Maria
У меня так же! Выпью литр смузи, вроде желудок полный, но сытости нет. Привычка, может?
24.06.2014
Ответить
Маленький_принц
да, привычка однозначно, я думаю... начала это замечать еще когда раздельным питанием заинтересовалась
25.06.2014
Ответить