Про спорт, питание и образ жизни во время беременности.

Всем привет:)

Сегодня знаменательный день-наконец-то мой любимый тренер запустил нереально крутую программу для беременных. Но перед тем, как рассказать все секреты, хочу поделится с Вами своей историей...

Я не могу сказать, что страдала лишним весом, но всегда присутствовали бока и небольшой животик. Качество тела тоже страдало, если я прекращала хотя бы минимальные занятия спортом.

Сколько помню себя в 2016 году, мне всегда хотелось похудеть. Хотелось быть красивой для мужа, с попой-орехом. Как раз в этом же году мы и решили планировать ребеночка. И вот будучи нереальной лентяйкой решила для себя, что нет смысла и пробовать привести тело в форму, мол зачем правильно питатся и ходить в зал, а вдруг я сейчас забеременею.. И это были мои ежежневные отговорки и так я себя успокаивала перед тем как сьесть что-то вредное. В мае прошлого года узнаю, что беременная-чувства не описать словами. Но к сожалению, случился выкидыш. Стресс, слезы, нервы, психи, чувство вины и куча еще всего. С горем по полам пережила лето, осень оказалась очень насыщенная на переезды, и смены места жительства. Очухались, обустроились и уже Новый Год на носу... Идем в гости, одеваю красивое платье... И вот вроде бы влажу в него, но не *сидит*... руки, живот, бедра...просто в плачевном состоянии.

Как сейчас помню, 1 января я составила список желаний на 2017 год. На первом месте было похудеть, потом забеременеть, потом купить свое жилье, сьездить на родину и куча всего по-мелочи.

В общем, есть у меня любимая ведущая и тренер. Раньше была тренером взвешенных и счастливых. Потом я подписалась на ее инстаграмм и начала взахлеб читать всю ее информацию. Я была восхищена как она пришла в форму после КС. Я остановилась на её программе для похудения. Мне понравилось, что нужно отмечать тренировки, каждую неделю сдавать свои результат да и тренер постоянно на связи. Первым месяц был адовым!!! Если бы не муж, который в меня верил-я бы сорвалась. Программа длилась три месяца. Конечно, разница была видна огромная, но когда я увидела свои фото до/после ...я просто расплакалась. Я не верила, что у меня хватило усилий и побороть саму себя.

В этом же месяце когда закончилась программа я улетаю на родину, и там узнаю, что беременная....Я была в шоке.

Сейчас у меня 23 неделя, спортом не занималась, первый триместр вообще покой показан был, ну и питание скатилось...сейчас пытаюсь взять себя в руки. Вот только вчера лазила по инстаграмму и наткнулась на видео упражнения для беременных. И поняла, что пора брать себя в руки. Я не могу сказать, что я сильно поправилась, испортилось качество тела...попа и ноги это вообще отдельный разговор. Просто хочется плакать. А сегодня утром проснувшись...увидела релиз программы для мамочек от моего любимого тренера... Очередной знак, которым я обязана вопспользоватся.

Да, программа платная для 2 и 3 триместра. Но, что приятно-первый триместр бесплатно. Так что девченки, у кого маленький срок-дерзайте))

Сразу хочу заметить, что это не реклама. Я просто поделилась своей историей и полезной информацией (на мой взгляд). Более детальную инфо можно найти на сайте wowbodymom.com

Девченки, может у кого-то есть желание присоеденится? Вместе веселее)

У меня есть огромное желание хорошо выглядеть после родов и быть стройной, красивой молодой мамочкой. Наверное, это на меня так влияют разные инста профили))) даже скажу больше, хочется выглядеть еще лучше, чем до беременности)))

И может у Вас тоже есть любимые и полезные профили/странички?)) Поделитесь)))