Девчонки, помогите, не могу сбросить вес после родов!!!
После родов прошло уже 10,5 месяцев, а я все ни как не могу сбросить вес. Что делать? Кто что может посоветовать.
Ольга
Система -60 отличная вещь!!! Я после родов только благодаря ей похудела (на 10 кг всего за 3 месяца). Ведь это даже не диета - а стиль питания. Выбрала ее из-за того, что кормила (и до сих пор еще кормлю) грудью, и не хотела лишать своего малыша такого ценного питания, как грудное молоко (ведь различные диеты не лучшим образом сказываются на грудном вскармливании и на качестве молока). Кушаю практически все что хочу, но каждый раз вставая на весы обнаруживаю, что я опять похудела!!! Просто СУПЕР!!!
22.09.2010
Ответить
наташа
Не открывается страница. Напишите мне пожалуйста эту диету "Система-60" буду вам очень благодарна. Заранее спасибо.
22.09.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
прочему не открывается? все открывается. просто сообщество закрытое. подключайся и все прочитаешь.
22.09.2010
Ответить
Avrora
не ешьте сладкое и мучное! побольше пейте воду, а еще лучше откажитесь от жареного и острого, все отварное или тушеное. у моей малышки была аллергия, я держала строгую диету, похудела до 45 кг, очень довольна. все терпимо, если сильно хочется, удачи!
21.09.2010
Ответить
наташа
Честно? Не могу себя удержать насчет еды. Вот силу воли нашла в себе бросить курить перед зачатием, а вот насчет еды не могу ничего с собой поделать. Ем все. Как заставить себя не есть????
21.09.2010
Ответить
MiaJulia
хех, если б я знала :))))))))) На самом деле не надо отучать себя есть, надо просто вырабатывать новые пищевые привычки. Например тушить, а не жарить.... съедать фрукт, а не конфету. Мне еще помогает покупать какие-нибудь дорогущие вкусности: много не купишь ( например хлеб из пекарни, а не "нарезной") - соответственно и не съешь!
21.09.2010
Ответить
Каринаツ
Значит не сильно хотите похудеть,раз не можете удержаться,найдите себе мотивацию
22.09.2010
Ответить