Доброе утро!

привет!цвет красный,посиделки! Вес 59,4(-200)

Девочки,привет!!! Диету не соблюдала,был уход скраб и крем.В понедельник дитё идёт в садик планирую на степ сходить.Вес 52,4. Я потеряла мотивацию,так же как и Саша,т.е. влезла во все вещи,окружающие постоянно говорят,что сильно похудела,муж говорит,что уже хватит,но я вижу,что нужно ещё чуточку похудеть.Хочу на море летом выглядеть конфеткой,а не как в прошлом году бегемотом,которому стыдно фотки друзьям показать.В общем берусь за себя осталось совсем чуть-чуть,а я расклеилась.

Девочки, привет! У меня вес 59, цвет розовый:) завтрак: каша овсяная, кофе, сырок творожный в шоколаде, трубочек с черносливом обед : курица с тушеным кабачком,  ужин : творог спорт немного вместес детьми:), они у меня все вчера были дома, поэтому с уборкой было тяжеловато, но пока маленький спал , удалось еще один хотспот начать разбирать, сегодня по стараюсь доделать Алла, поздравляю!!! Тоже очень хочется увидеть на весах 55:) мотивация...смотрю в зеркало, вижу изменения, вдохновляет, еще переодически меряю вещи, которые были малы, если сидит посвободнее меня это очень радует:)) а вот очень выбивает из колеи, когда дети начинают болеть:(, сразу и режим сбивается, и хочется чего-нибудьсъесть , вроде как для поднятия настроения 

Привет девченки!!!! цвет желтый,вчера была и нагрузка и уход,вобщем я молодец!! Вес 73.600

Привет, девочки! Спасибо всем за теплые слова! Я по прежнему с вами, потомучто еще работать и работать. Надо убирать живот, мечтаю начать бегать. Ну и в идеале хрчу вечерний вес 55, а это щначит, что еще кило-полтора надо сбросить. Так что отчитываюсь по порежнему, но слегка ослаблю лямку в еде, посмотрим к чему приведет. Фотки выложу со всеми по истечении второго месяца похудения) Теперь о вчера, ела: З- запеканка из тыквы с йогуртом, 2 печеных яблока О- кабачковая запеканка, куринй рулетик с грибами, печеночный торт У- гречка с курицей, салат из свежих овощей Спорта не было, законный выходно в честь окончания 6 недель плоского живота, из с которых к слову не занималась только 3 дня, когда болела. Сегодня хочу начеть 30-дневку с Джил. Вес 55.1(+100) По уборке: посуда вымыта, хс проверены, разобрала подоконник на кухне, еще 3-4 хс надо уничтожить))) Так что цвет мне розовый Про мотивацию: смотреть на себя в зеркало по чаще, я чем больше смотрю, тем меньше мне нравится мой живот и бока. Конечно не сравнить с тем что было, но хочу талию хотябы 68 см, а она что-то перестала уменьшаться ((( И еще конечно фотки до и после того кто похудел, вселяют надежду, что и я смогу)))

Привет, девочки! Вес: 58,9. З: торт О: рыбные котлеты, салат; У: кефир, 2 апельсинки. Котлеты пересолила, отсюда и привес... Вода: литра три. Спорт: Джил. Уход: скраб, сыворотка. Раковина блестит! Сын помыл посуда, а я натёрла раковину. Провери комод - всё хорошо! Мотивация: смотрю на себя в зеркало, работы не початый край! но успехи уже есть! Раньше я худела не пропорционально: худело лицо, руки, икры (ноги снизу кривели безбожно!). А сейчас пропорции радуют, икры на месте и руки не выглядят как обглоданные кости. Думаю это из-за спорта. Мораль: со спортом хедеется пропорционально, а не частями. Алла! ты герой! Будем на тебя равняться! Надеюсь, ты и дальше с нами...

привет! вчера был суматошный день, ездила на другой конец москвы ко врачу и к родителям. ничего не успела, питалась ок, на ужин ела омлет с кабач.икрой. но потом когда вернулись и мелкого уложила выпила пива 0,33(((( хотя вес без изменений 69,5. в общем, видимо красная... Алла! поздравляю! вот нам мотивация!  я вот увидпела заветную "6" и сама себя мотивирую))) ни за что не хочу обратно, бегаю по десять раз на дню на весы.. и еще отражение в зеркале и мысли о том что пойду на работу стройная и что никогда не была худышкой, у меня все в кучу. и мечта приблизиться к весу мужа (он 59)

Сегодня у меня новая цифра 66.5. Ура. Осталось 5-6 кг и усе))))) Не косячила. Физкультура и уход был. А мотивация у меня такая. Мне нравиться нынешний результат, но хочу еще лучше. У меня в свое время ( лет 5 назад) были куплены брюки с заведомо маленьким размером. вот сейчас я их застегнула, а после родов могла  натянуть только до колен. Естественно ходить в них пока не супер, ибо жирец везде висит. Но уже больной прогрес. И особенно меня радует, что 18.5 кг позади.

Приветики! Вес 59,600, желтый, пресс + крем, завтрак мюсли с молоком, бут с красной рыбой, бут с Нутеллой, 2 яблока на прогулке, обед запеченная курица + йогурт, ужин вар овощи + йогурт., около 20.00 тертые фрукты за детем. Алла, молодчинка, поздравляю! Как не потерять мотивацию!? Вот именно, я ее уже потеряла, влезла во все свои вещи и стимул пропал! А хотелось превзойти все свои же рузультаты. В семье меня не мотивируют, правда  в последнее время муж говорит, что я худенькая, правда скорее иронизирует, чем хвалит! Для меня мотивация встреча с кем-нибудь предстоящая, очень хорошо собирает, всегда хочется блеснуть! Девоньки что делать с пузом!? Ноги и попа в норме, а вот мешок на пузе ужасно раздражает!? Есть идеи!? Сейчас занимаюсь с ДМ плоский живот, когда лень  или КД качаю пресс + крем на пузо + обертывание раз в неделю! Сколько нужно раз делать упражнения на пресс, чтобы помогало, 100 раз достаточно!?

Привет! У меня похоже весы накрылись они мне сегодня с утра показали 48 кг, 69, и 67,9.  Что с весом не знаю. Куплю сегодня батарейки новые, если не поможет поменяю весы. Наташ, пока не пиши ничего. По меню: каша + бутер с икрой Обед: 3 котлеты куриных Ужин:Блины дюкановские с начинкой. Вода. Как насчет разгруки устроить в понедельник?