Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Семейное здоровье

ЗАПИСЬ

Анна благотворительный сайт "Дети России" 8 февраля 2012, 18:14 , Москва ···

Боль в спине! Как этого избежать?! Мой собственный опыт.(НЕ РЕКЛАМА! НЕ СПАМ!)


Боль в спине! Как этого избежать?! Мой собственный опыт.(НЕ РЕКЛАМА! НЕ СПАМ!)

Несколько лет назад у меня была операция на позвоночнике,которую можно было бы избежать, если бы я вовремя спохватилась и занялась своим здоровьем. Я хотела бы поделиться своим опытом, чтобы люди, у которых болит спина, не попали в такое же сложное положение. Не поленитесь прочитать, на чужих ошибках учатся!


Сначала, хочу остановиться на некоторых понятиях и нюансах,которые ставят в тупик и пускают по ложному следу фактически всех, кто впервые сталкивается с болями в спине и пытается от них избавится. Я была не исключением в начале своего длинного пути.

Понятия:

Грыжа - она же грыжа диска. Что это такое? Между нашими позвонками находятся межпозвоночные диски, наполненные гелеобразным веществом,они служат для амортизации и разгрузки позвонков. Однако, от сидячего образа жизни, слабых мышцах спины и пресса, поднятия тяжестей и других нагрузках в стенках дисков появляются трещины, называемые протрузиями дисков - это первые признаки возможного образования грыж. Далее при продолжении чрезмерных нагрузок стенка диска лопается, и гелеобразное вещество выливается в позвоночный канал,пережимая нервы, вызывая дискомфорт, боли, а в самых тяжелых случаях паралич.Это и называется грыжей. Важно понимать, что грыжа это не вырост и не торчащий кусок, это лопнувший диск и разлитое его содержимое (как разбитая ваза с водой), поэтому вправить их у мануальных терапевтов невозможно! Не верьте рекламе, которая призывает идти к мануальщикам и «вправить» грыжу, этоневозможно, и многих это приведет сразу на операционный стол! Однако хорошиймануальщик может помочь «освободить» нервное окончание и снизить болевойсиндром от грыжи. Стоит подчеркнуть, что и в других случаях мануальныетерапевты могут быть очень эффективы, но очень важно, как и везде, попасть кграмотному специалисту, иначе все пойдет только во вред. Хороший мануальщик никогда не делает больно, и не будет «натягивать вам уши на голову», он все сделает очень аккуратно, потому что в мануальной терапии не нужно применять силу, прошу это заметить! Выбирайте проверенных людей, не верьте рекламе. Чаще всего грыжи образуются в поясничном отделе между позвонками L5S1 (но они также образуются и в других местах позвоночника). Основными признаками грыж L5S1являются боли в поясничной области, а так же онемения и другие неприятныеощущения по внешней стороне ноги, в икре и мизинце стопы. Это происходит т.к.нервные окончания между этими позвонками отвечают за внешнюю сторону ноги. При таких грыжах категорически запрещено поднятие тяжестей, повороты в талии и наклоны.

Сколиоз – искривление позвоночника.

Остеохондроз – начальные изменения в позвоночнике, которые позже могут привести к грыжам и другим проблемам.

Радикулит – в медицине нет такого термина, - на самом деле этим словом называют остеохондроз в поясничном отделе позвоночнике.

Способы обнаружения грыж:

Грыжу нельзя увидеть на обычном рентгене, это невозможно,ее нельзя прощупать или найти другим аналогичными способами. Для того, чтобы посмотреть, что именно у вас в позвоночнике вам понадобится сделать снимок МРТ(магнитно резонансная томография) или КТ (компьютерная томография). Аппараты есть во многих крупных клиниках, не обязательно связанных с позвоночником.

Что нельзя делать:

Если у вас уже болит спина или у вас обнаружили грыжу,необходимо соблюдать следующие правила жизни (разговор не идет о грыжах в шейном отделе, т.к. это отдельный нюанс):

При грыжах категорически запрещено поднятие тяжестей!Именно это, как правило, (хотя не обязательно во всех случаях), приводит к появлению грыж. Если необходимо поднять что-то весом более 5 кг, то следует сесть на корточки, взять предмет руками, прижать к животу и потом встать. При таком способе нагрузка распределяется на ноги, разгружая позвоночник. Берите груз равномерно в обе руки.

Постарайтесь поменьше сидеть, т.к. во время сидения идет самая большая нагрузка на поясницу, именно в зону L5S1. Если сидите, то необходимо сидеть или прямо или облокотившисьна локти на стол перед вами. Не сидите, откинувшись назад, в мягких креслах илианалогичных конструкциях. Не сидите на холодном (пол, камни и.т.д).

· Нельзя наклоняться вперед т.к. это увеличивает нагрузку на спину.

· Нельзя выгибаться назад, при этом грыжа сильнее перекрывает позвоночный канал.

· Нельзя совершать повороты в талии. Также, когда вы переворачиваетесь лежа, старайтесь поворачивать таз одновременно с корпусом, не допускайте заваливание ног.

· Нельзя тужиться, поэтому необходимо избегать запоров.

· Стоит избегать трясок, не надо ездить в задней части общественного транспорта.

· Избегайте соответствующих опасных видов спорта! Сюда относится, к примеру, и катание на коньках, т.к. падать крайне нежелательно, это может привести к смещению таза, -это элементарно, сами не заметите как.

· Нельзя спать на мягких кроватях и проваливающихся матрацах. Но также не стоит переходить на очень жесткие поверхности. Купите себе нормальный ортопедический матрац, они продаются в любом нормальном мебельном магазине, ведь третью часть жизни мы проводим в кровати! Также полезно спасть на ортопедической подушке. Спина после сна не должна «заваливаться» и болеть! Она должна отдыхать.

Что надо делать:

Очень хорошо для проблем со спиной (и других, кстати)ходить в бассейн. Это очень важно, хотя бы 3 раза в неделю. Необходимо укреплять мышцы пресса и спины, чтобы немного снять нагрузку с межпозвоночных дисков. Для этого существует специальная зарядка ЛФК. Если вы занимаетесь на тренажерах, убедитесь, что у вас нет вертикальной нагрузки на позвоночник,проконсультируйтесь с тренером! При занятиях йогой, избегайте упражнений на скручивание, посоветуйтесь с тренером. Это касается любого спорта.

Как предотвратить грыжи и другие проблемы с позвоночником:

Прежде всего, следите за своими детьми, развивайте их физически, обязательно уделите вниманию их позвоночнику, вовремя обратите внимание, что позвоночник начинает искривляться в форме буквы «S», позвонки при этом не обязательно выпирают.

Хочу обратить ваше внимание на то, что 90% людей рождаются с разной длинной ног! Это ведет к смещению таза, в свою очередь к смещению позвонков и образованию грыж, а также более тяжелым последствиям. Разница в длине ног может быть от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Когда разница небольшая, то неспециалистам этого не видно, а меж тем последствия всегда плохие! Радостная новость, что эту проблему можно и нужно исправить в любом возрасте, для этого нужно сделать ортопедические стельки и поносить их от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от сложности. Нет смысла покупать готовые стельки, это все ерунда. Ноги у всех разные, как и разница в длине, стельки надо изготавливать индивидуально. Это делают в крупных ортопедических клиниках. Грудничкам иногда достаточно просто делать массаж.Проконсультируйтесь с грамотным ортопедом.

Признаки такого рода проблемы могут быть очень разные.Ввиду того, что от разницы в ногах весь организм приходит в дисбаланс, -смещается таз, идет неправильная нагрузка на мышцы ног, и, соответственно,мышцы спины и все остальные, при этом могут болеть не только спина, ноги, но и руки, и любые другие части.

Также явным признаком является выпирание косточки на большом пальце ноги. Это очень распространенная проблема, согласитесь.Бесполезно думать, что косточка вылезла сама или от неудобной обуви… Это происходит потому, что организм искусственно выравнивает длину ног, заваливая одну или сразу обе ноги на бок. При сложных случаях начинает выпирать внутрь и коленный сустав. Чтобы изменить это необходимо сделать себе стельки.

Однако, таких явных признаков может и не быть, поэтому лучше всего сходить к грамотному ортопеду сразу, чтобы он проверил вас с ваших детей. Это не сложно, а спасает от колоссального количества проблем.

Не поленитесь, многое из этого не сложно выполнить, а иначе придется расплачиваться всю жизнь, ведь с позвоночником не шутят.

По всем вопросам обращайтесь. Постараюсь ответить на вопросы, разъяснить, если что вдруг непонятно, помочь в поиске специалистов и клиник.

Полезные ссылки: (почитайте сайты и форумы, узнайте больше!)

http://www.rusmedserver.ru/med/pozvonok/index.html(в левой колонке разделы)

http://www.spinet.ru/osteoh/

http://www.minclinic.ru/stranicy/boli_v_pozvono4nike.html

http://www.massage.ru/backpain/backpain5.htm

http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php

http://www.orthospine.ru/

Сайты проверенных мною клиник (сколько прошла, прежде чем найти нормальных специалистов!)

ЦИТО (Центральный научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии) : http://www.cito-priorov.ru/

Невромед: http://www.nevromed.ru/

ортопеды: http://www.nevromed.ru/content/part_8/specialisti/#ort

1

КОММЕНТАРИИ

Ольга 28 февраля 2014, 00:07 , Мытищи
                                    

мучает боль в спине,где лучше сделать томографию?

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 28 февраля 2014, 00:38 , Москва
                                    Добрый день! Сейчас МРТ можно сделать очень много где, если речь идет о Москве. Просто поищите в яндексе куда вам удобнее съездить. Я живу на новых черемушках,и мне удобно делать в клинике Примамедика. 
А вот сайт, где МРТ делают круглосуточно.
 http://mrt24.ru                                
Ответить
Наталья 4 марта 2013, 12:12
                                    

добрый день.у меня грыжа л5с1,маленький ребенок,уже 3обострения было за месяц,может вы знаете какие нибудь упражнения?как я могу не поднимать ребёночка,я ведь целыми днями одна..вот уже месяц лежим с ним на кровати,когда муж работает...а что же дальше..может можно как то укрепить спину..боюсь уже всего..

 

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 4 марта 2013, 14:35 , Москва
                                    

Добрый день! Вам обязательно нужен корсет для позвоночника (ортез) с жесткой фиксацией (3-4 металлических ребра жесткости), и чтобы он был высокий - по спине от копчика до лопаток. Это два обязательных условия для корсета для вас.

Я сейчас ношу вот такой: Push med 2.40.2: (http://www.okapia.ru/product/ortez-na-spinu-push-med-2402/) Модель маломерит. На свою талию 75 см, брала размер 3.

Его минус – цена. Можно найти аналогичные модели дешевле, главное металлические ребра жесткости и высокая спинка. Мне просто в других было неудобно, так что пришлось раскошелится.

Для наглядности могу сказать, что без корсета, если подниму вес, скажем, 6 кг, то заработаю обострение. А в нем спокойно поднимаю дочку, которая сейчас вестит 12 кг. Думаю, и 15 смогу поднять. Так что вам подобный корсет жизненно необходим! Обязательно! Поднимать ребенка только в нем!

Что касается укрепления мышц спины, то для этого есть ЛФК (не в период обострений!). Но нужен очень хороший тренер, желательно врач, который с каждым работает индивидуально, иначе вам дел наделают….

А еще очень хорошо плавание. Я когда в бассейн ходила 2-3 раза в неделю, вообще про спину забыла. Сейчас, увы, нет возможности ходить. Так что для меня бассейн – это был идеальный вариант вообще.

 

Ответить
lirica 4 марта 2013, 16:22 , Геленджик
                                    

А у Вас не было опыта по исправлению осанки?Я горблюсь, а спину при остео тем более надо прямо держать. После карсета грудного спина жутко болит, самой не получается вообще больше 5мин держать, наверно это уже кости.И возможно ли это вообще?какой врач занимается?

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 4 марта 2013, 18:48 , Москва
                                    

С осанкой у меня все в норме, но делала для этого упражнение в свое время. Мной занимался реабилитолог опытный, который поднимал людей после сложных операций, но сейчас контакты не подскажу.

Ответить
lirica 4 марта 2013, 16:12 , Геленджик
                                    

Снова здраствуйте)))А как вы плаваете в бассейне?читала, что особенно стиль кроль помогает, лучше всего в очках и зажимах для носа?по технике кроль лицом вниз, а не как мы привыкли на речке купаться или не принципиально?Спасибо)))

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 4 марта 2013, 18:49 , Москва
                                    

Ну, если просто купаться в бассейне, толка будет мало. Плавал кролем в очках 500-1000 метров.

Ответить
Наталья 4 марта 2013, 15:17
                                    

В бассейн стараюсь ходить..по мере возможности..я тут шла подскользнулась и все..опять..боюсь уже с кровати вставать..сегодня нагнулась ребёнку носик почистить,разогнулась,прлстрелило поясницу..а эти уколы нспв такие вредные..я уже отчаилась..скажите а корсет фирмы орлетт подойдет?этот конечно дорогой..я еще боюсь,что при ношении мышцы вобще ослабнут и все...

Ответить
lirica 4 марта 2013, 16:18 , Геленджик
                                    

очень правильно держать спину в вертикальном положении, т.е. не нагибаться, а приседать.Всегда!т.к. при нагибании нагрузка на позвоночник усливается.http://www.pozwonocnik.ru/advice/pravilnoe-povedenie-kartinki/

Ответить
Наталья 4 марта 2013, 16:24
                                    

да я бы с радостью, только я не могу присесть и встать без опоры темболее с ребенком, у меня еще коленки...я только с опорой могу встать....Господи, как ухаживать з аребенком и жить нормальной жизнью..я ужен не знаю

Ответить
lirica 4 марта 2013, 16:38 , Геленджик
                                    

приспособитесь привыкните.Корсет действительно спасает, поверьте.У меня тоже коленки иногда клинит, но их лечить легче чем позвоночник).У вас после родов организм еще не восстановился до конца, слабые мышцы, анемия.У меня в 6 мес ребенка тоже 2 обострения было, так узнала, что у меня остеохондроз.На сайте с левой стороны колонка с полезными статьями и опыт Анны мне сильно помогли.

Выше нос!Удачи вам)))

Ответить
Наталья 4 марта 2013, 16:41
                                    

я первые 3 месяца екго и на вытянутых руках таскала и с ним наклонялась, а сейчас мы только на кровате лежим, я даже гулять не могу с ним выйти я в отчаянии....

Ответить
lirica 4 марта 2013, 16:53 , Геленджик
                                    

мне невролог сказал, что организм держался из поселдних сил: беременность, роды, гв- дотянул до 6 месяцев ребенку, а дальше посыпался... А у вас до беременности были такие проблемы?Ваше отчаянье это действие боли на Центральную нервную систему. А грыжа в поясничном отдела как я поняла?

Ответить
Наталья 4 марта 2013, 17:01
                                    

грыжа до беременности обнаружилась, така яболь была 5 лет назад, больше рецидивов не было, ка кмне еще во время беременности повезло......

грыда в поясничном да, плюс сколиоз, остеохондроз и остеопат скзал что еще и в шейном грыжа...

 

Ответить
lirica 4 марта 2013, 18:22 , Геленджик
                                    

стандартный набор, тоже самое у меня: сначала склиоз из детства, потом остеохондроз и его осложнения грыжы.жизнь коварна.Но вы как опытный человек понимаете, что пройдет и еще лет на 5 или больше забудете, если будете заниматься своим здоровьем.Для поясницы самое простое упражнение: на животе, поднять ноги -развести в стороны-опустить.чем больше тем лучше, можно по подходам.ноги слишком высоко не поднимать, всегда избегать(во всех упражнениях и в жизни) сильного прогиба в пояснице).Качается именно поясница.на тренажерах Гиперэкстензия.

Ответить
Наталья 4 марта 2013, 19:16
                                    

я вобще уже бою.сь с кровати встать....как вспоминаю те боли, я уже боюсь всего....

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 4 марта 2013, 15:43 , Москва
                                    

Я тоже вот так подскользнулась-оступилась - и вот на операцию попала, очень опасны такие вещи при наших проблемах.

НПВС не такие уж вредные, чтобы себе не позволить их при необходимости. Мовалис самый хороший. Мильгамма тоже хорошо при таких делах (в уколах). Попробуйте еще Сирдалуд по 2мг на ночь. Мне он хорошо помогает при таких делах. Все это хорошо в комплексе, хотя бы дней на 5 Мовалис, на 10 Мильгамма, а Сирдалуд по по ощущениям, его можно долго пить.

Орлетт, конечно, подойдет, если с металлическими ребрами и высокий. Фирма не имеет значения, только чтобы высокий и с металлическими ребрами. Если про конкретную модель вопрос, скиньте ссылку. Мышцы не ослабнут, если носить на более 8 часов в день. Вы можете вообще носить только в момент непосредственно поднятия ребенка или какой домашней работы, где наклоняешься и.т.д.

Ответить
Наталья 4 марта 2013, 16:07
                                    

 

а еще я начала лежать на коврике кузнецова, как думаете толк хоть какой нибудь есть?

ужас вобще...никакой жизни...

я кормлю, поэтому мне из нспв можно только диклофенак и вольтарен(по зарубежным источникам), а по российским вобще ничего....

вот ссылочка, не могли бы вы подсказать, какие из них подойдут больше всего, выбрала самые высокие...я очень юоюсь что потом без бандажа вобще и шагу не ступить....

http://www.med-magazin.ru/products/compare/

 

 

 

 

 

 

 

 

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 4 марта 2013, 19:00 , Москва
                                    

Из того, что на сайте есть у них, ничего не подходит, потому что почти все с платиковыми ребрами жесткоти, а тот что с металлическими, он слишком низкий =( Я почти все эти корсеты вживую видела.

Давайте еще варианты смотреть. Присылайте ссылки.

С кормление да, это беда. И, честно, не вижу особой разницы между диклофенак и вольтарен (по зарубежным источникам) и другими. При ГВ их все нельзя.

Про кровать Кузнецова не могу сказать, не пробовала.

Ответить
Наталья 4 марта 2013, 19:15
                                    

аа, то есть нужно только с металлическими...пластик не пойдет...хорошо, что я Вас нашла))а то бы выкинула деньги...

вольтаре, диклофенак - одно и тоже, степень риска при гв 0.у нас не проводились исследования - дорого и пишут что нельзя, но есть информация по 3м источникам, где проводились исследования.а все остальные действующие вещества - степень риска 1 или 2... я долго искала))))

 

Ответить
Наталья 4 марта 2013, 20:31
                                    

http://fortros.ru/ortomed/593/263/3337

http://fortros.ru/ortomed/593/263/3264

http://fortros.ru/ortomed/593/263/3263 низкий,но с ремнями

http://www.lavka-med.ru/product/pojasnichno-krestcovyj-korset-dosi-comfortt-art1055-/ из дорогих..

какой из них лучше?мне надо таскать дите...или они вес нормальные???

 

вы извините, я Вас достала уже наверное, ноу меня еще пару вопросов:

почему корсет длинный нужен, а не только на поясницу

можно ли катать спиной бутылку с водой, так мне советовал остеопат и в интеренете все советуют...

 

 

 

 

 

 

 

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 5 марта 2013, 15:09 , Москва
                                    

Думаю, лучше всего вот этот первый, я про него прочитала еще на других сайтах, он с металлическими ребрами и 32 см - то что надо: http://fortros.ru/ortomed/593/263/3337

Вот тут черный, но дороже такой же: http://www.ortopiter.ru/catalogue/926/23424/

Второй и третий низкие.  Последний неплохой, но дорогой и тоже кажется низким. Попробуйте первый. Главное, чтобы удобно теперь было в нем.

Длинный должен быть, потому что иначе получится, что вы будете просто перетянуты пополам, это очень неудобно, под ребра впивается, я такой носила. Плюс чем он уже, чем хуже защита позвоночника.

Про бутылки не знаю, никогда не пробовала. Хорошо мяч большой гимнатический катать спиной.

Пишите, мне не сложно отвечать =) Хоть по 100 раз спрашивайте, без проблем!

Ответить
Наталья 5 марта 2013, 15:55
                                    

спасибо Вам большое за Ваш пост!!!!и за помощь.

я в первом корсете смогу без проблем поднимать ребенка?просто смотрю у Вас другой вобще...

 

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 5 марта 2013, 16:11 , Москва
                                    

Надеюсь, что сможете, раз я могу. У меня другой, но до этого был еще другой, до того еще другой, я уже не помню, какие были - но все разные были, разных фирм. Вам еще нужно померить. У моего одна центральная застежка липучка, и мне это очень удобно. В вашем две застежки липучки. Я такой мерила, мне не удобно. Но это лично мое ощущение. Может вам, наоборот так будет удобнее. От фигуры зависит - у меня резко талия выражена, и мне комфортно, когда застежка приходится как раз на нее.

Ответить
Наталья 7 марта 2013, 17:05
                                    

Вы извините,это опять я.а как вы думаете,если будет удобен низкий корсет с ремеями,так прям написано что для грыж и подьема тяжестей,можно ли его взять?я поеду буду мерить первый и который с ремнями...в аптеке сказали,что низкий удобней,но надо менять..просто не хочется деньги выкидывать..

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 7 марта 2013, 20:47 , Москва
                                    

Ну, если оба с металлическими ребрами, то попробуйте, одев тот и другой, что-то поднять увесистое. Ну, не знаю, бутылку воды 5л. И будет понятно по ощущениям, насколько они держат спину. И какой лучше.

Ответить
Наталья 7 марта 2013, 20:51
                                    

ага, спасибо большое!!!!!!!!!!с наступающим Вас!!!!

Ответить
self mom 19 июля 2012, 14:04 , Санкт-Петербург
                                    

Анна,приветствую! а что-нибудь про Лазерную реконструкцию межпозвонковых дисков Вы слышали? сама мучаюсь с болями в спине(грыша 2 шейного и протрузии грудного отдела). Делала массаж поясницы,через пару месяцев начались боли выше,сделала МРТ,рез-т выше(( врач кроме массажа,бассейна и укрепления мышц ничего не посоветовал,но я все же волнуюсь,не хочется дойти до операционного стола,тем более,что чревато рецедивами..нашла вот http://www.neurosurg.ru/hernia.htm может поможет? я в питере живу.

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 19 июля 2012, 14:23 , Москва
                                    

Даже если это действительно способствует восстановлению хряща, то при грыже это ну никак не поможет. Межпозвоночный диск - это как, образно говоря, полиэтиленовый пакет с густой жидкостью. Пакет лопнул - жидкость вытекла. Вот это и есть грыжа. Даже если эта процедура способствует восстановлению полиэтиленового пакета (диска), то жидкость останется пролитой, а, значит, и боли тоже останутся. Так что данная процедура может только быть использована вместе с оперативным вмешательством, как некоторое оздоровительное дополнение, как, кстати, и написано на их сайте.

Так что я бы пошла такое делать. Вмешательство в позвоночник будет, а толка вряд ли будет. С массажем очень осторожно, особенно с шеей, можно таких дел наделать….Любой массаж – это нагрев тканей, их расширение. Это может привести только к большему воспалению. Так что очень осторожно!

Ответить
sasha777 17 июля 2012, 15:38 , Москва
                                    

МРТ делают высококлассные специалисты, прошедшие специализацию. Это не УЗИ по 200 рублей. У меня боли в спине периодически появляются, потому что есть остеохондроз. Я применяю пластырь Нанопласт http://www.nanoplast-forte.ru/products.html, который использовать вполне можно 1 раз в день. Снимает воспаление и боль очень эффективно и действует до 12 часов.

Ответить
Юлия 11 июля 2012, 18:25 , Москва
                                    

подскажите, где лучше сделать МРТ?

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 11 июля 2012, 18:48 , Москва
                                    

Сейчас много где делают, все зависит от того, где вы живете, какой район.

Ответить
Юлия 11 июля 2012, 19:37 , Москва
                                    

ЮВАО, марьино. А специалист, который делает МРТ не важен? главное аппарат? или все-таки лучше в более приличную клинику?

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 11 июля 2012, 22:07 , Москва
                                    

Обычно в "неприличных" клиниках этого аппарата просто нет, т.к. он дорогой. Вообще, конечно, лучше, когда аппарат новый, но меня и на старых нормально смотрели. Там просто не так видны мельчайшие детали. Но это и не нужно, если речь не идет об операции. А если идет, то вам будут делать все равно в том месте, гед будут оперировать.

Ответить
Машуся-Красотуся 27 июня 2012, 12:11 , Москва
                                    

Ань, а к кому конкретно можно идти в Цито с болью в спине? Там ведь огромное здание, очереди? Я даже не представляю, как врач сам называется. Лечить скорее всего массажем нуно, а его в Уито делают лии нет, не знаешь?

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 27 июня 2012, 18:30 , Москва
                                    

Нужно позвонить и записаться на платный прием. Стоило 1500, сейчас не знаю. Тогда все без очереди и в удобное время. Вам нужен Швец Владимир Викторович. Он там ведущий хирург. Лучше ехать уже с МРТ, чтобы там не делать, время не тратить.

Ответить
Машуся-Красотуся 27 июня 2012, 20:04 , Москва
                                    

Ань, хирург? Он небось на операцию сразу? С МРТ проблема, я ж не знаю, МРТ какого отдела позвоночника мне делать. Можно, конечно, наобум сделат mdtcm? но это накладно. Можно сделать там, где болит, но ему может понадобиться вся картина... Ещё раз спрошу: платный массаж там есть или нет, не знаешь?

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 27 июня 2012, 22:18 , Москва
                                    

Он хирург, но далеко не всех направляют на операцию. Моей маме не стали делать, например, нецелесообразно было, а касательно меня, я сама просила.

Если болит поясница и копчик, то пояснично-крестцовый отдел нужно делать МРТ в любом случае.

 А если уж нужно будет дополнительно делать грудной и шейный отдел, то это вам уже врач скажет. Мне не делали другие отделы.

Да, массажисты есть.

Могу сразу написать. Оба ездят домой по договоренности. По ценам не скажу сейчас, не знаю.

 

Из ЦИТО. Александр: 916-378-50-49. Актуально именно после операций, такой профиль у него.

 

Не из ЦИТО, но очень хороший, работал с женской сборной России по легкой атлетике. Актуально вообще. Максим: 926-150-24-10.

 

 

Ответить
Машуся-Красотуся 28 июня 2012, 11:49 , Москва
                                    

Ой, Ань, Спасибо тебе огромнейшее!! Ты просто кладезь, как здорово, что я тебя нашла! На следующей неделе, наверное, поеду в Цито, хотя бы попробую попасть к доктоур с МРТ, а там уж видно будет массаж-не массаж. Надеюсь, что массаж, конечно! Спасибо ещё раз!!!!!!!

Ps НА тебя ссылаться можно? Скажи фамилию тогда свою))) (Можно в личку)))

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 28 июня 2012, 14:34 , Москва
                                    

С массажем нужно быть аккуратнее, он далеко не всегда показан, потому что при массаже происходит нагрев, - расширение тканей, это, в свою очередь, может еще сильнее усиливать боль, потому что еще сильнее "сдавливаются" нервные окончания.

Ответить
Аня 12 февраля 2012, 13:12 , Москва
                                    

Вы правы, это серьезная проблема,  решение которой откладывается бесконечно. Спасибо, что прояснили некоторые моменты, о которых есть ложное мнение.

Для меня недавно стало открытием, что плоскостопие тоже усугубляет проблемы с позвоночником! 

Во время беременности нагрузка на стопы растет. Сейчас у меня стопа стала однозначно шире, чем год назад. 

Муж заставил, когда я была на 6ом месяце, сходить к знакомому очень опытному ортопеду (в клинику Дикуля), который приказал ходить исключительно со стельками. Они все проблемы не решают, но тормозят развитие осложнений. Ношу постоянно, тем более, что теперь вместо живота таскаю пухленького пупсика.


Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 12 февраля 2012, 17:20 , Москва
                                    

Я уже несколько лет со стельками такими же, с ними спина намного лучше себя чувствует. 

Ответить
mama Sveta 8 февраля 2012, 21:59 , Мурманск
                                    

Большое спасибо за информацию! Я все к врачу никак не дойду. Бывает так прихватит, что разогнуться не могу. В основном после долгого сидения в автомобиле. Мышцы в поясничном отделе как камень при этом. 

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 8 февраля 2012, 23:24 , Москва
                                    

Да, тонус мышц повышается при этом. Был момент у меня такой тонус держался несколько месяцев...

Ответить
mama Sveta 10 марта 2012, 11:06 , Мурманск
                                    

Сделала я наконец-то МРТ! У меня грыжи. Через неделю к неврологу - скажет, что можно мне делать для улучшения.

Ответить
Анна благотворительный сайт "Дети России" 10 марта 2012, 15:05 , Москва
                                    

При обострении хорошо помогает таблетки Найз. Если совсем плохо, и есть кому сделать укол, хорошо помогает Мовалис. Также нужно пить витамины группы Б - Мильгамму. Оптимально ее колоть, но это если есть возможность.

Ответить
Svetlana 10 марта 2012, 18:28 , Москва
                                    

как все это знакомо... муж мой операацию делал год назад.

Ответить
mama Sveta 10 марта 2012, 15:57 , Мурманск
                                    

Спасибо! Как раз сейчас, по другой проблеме проколола В2 и В6, + кальций. Тут один выход - спорт. Главное, подобрать безопасные упражнения, чтобы помочь, а не навредить. Отпишусь потом, что невролог скажет ))

Ответить
Алёна 8 февраля 2012, 18:29 , Приозерск
                                    

Уберите пожалуйста под кат,а то места много занимает!

Ответить