Как поправиться на ГВ?
Питание мамыДевочки, хелп. Я очень сильно похудела, сама себе не нравлюсь, ветер сносит, все вещи весят. Вешу 47 кг, обычный вес 53 кг был на протяжении 10 лет! Но я худею а каждым месяцем все больше и больше.
Подскажите, чем можно отьедаться? Точнее, я уже ем почти все, но вес уходит все равно. Ем булки, мучное, масло...что ещё можно есть, чтоб откладывались жиры?
Пс. Молоко, сметана, яблоки не подходят, ребенка на них пучит.
Помогите плиз, а то я как зомби выгляжу в комплекте с недосыпаниями (сон наш не улучшается тоже)
Аурика
Я посоветую добавить белки)И жиры) Бутерброды с маслом и салом)Вкусное мясо и ОФП)Организм начнет использовать "в тело" еду)
21.11.2017
Ответить
Анна Коровина
Такая же беда, 57кг до беременный вес лет 10 стоял точно. Сейчас 49-51, правда рост меньше чем ваш 160. По еде есть ограничение, молочка. Я не любитель сладкого, стала налегать на масло подсолнечное с черным хлебом, а вось поможет.
20.11.2017
Ответить
Вета Александрова
И у меня беда с молочкой. А вот сладкое ем много, но безуспешно
20.11.2017
Ответить
Вкусное Солнце
Я вас очень понимаю,сама похудела уже на 3 кг,и боюсь, это не предел ((( и образ жизни стал менее подвижным,и ем всё,ни в чём почти себя не ограничиваю:и булочки,и сладкое,и мясо жирное...сейчас пока держусь на отметке 52 кг (добеременный вес 55 кг). Из-за недосыпание стала бледной и вид всегда уставший. Напрягает,что все говорят:ты так исхудала...
19.11.2017
Ответить
Вета Александрова
Вот, вы меня понимаете. Мне тоже надоели комментарии со стороны, что муж меня не кормит или объедает (он у меня большой, 120 кг и я на фоне его теперь как девочка-подросток)
19.11.2017
Ответить
Lyulyok
А я не худею, хотя надо бы килограмм 10 сбросить. При этом все, кто меня видит мимоходом, говорят, что я исхудала. Это из-за усталого вида и ночных недосыпов, думаю. А какой у вас рост? Может 47 при вашем росте и не плохо? Может тоже всё дело в уставшем виде?
20.11.2017
Ответить
Вета Александрова
Уставший вид это подчеркивает, но я и выспавшаяся все равно скильда. Рост 167 см, худая (
20.11.2017
Ответить
Вкусное Солнце
А я после родов вся опрыщавила,как никогда не было!!!просто атомная война на лице была, сейчас отпускает потихоньку...это я к теме про девочку-подростка))):D:D:D
20.11.2017
Ответить
Вета Александрова
Да, я тоже, и ещё кучу пигментных пятен появилось, особенно на носу (
20.11.2017
Ответить
Ольга
Блин, скажите как похудеть на гв?))) вроде и ем немного, а вес только в плюс😞
19.11.2017
Ответить
Оля
И я худею...хоть и булки, макароны, масло лопаю. До беременности если бы так питалась, то изрядно набрала бы.
Очень хочется сникерс или фазер с орешками (вот где калорий много), но это не ем, боюсь!))
19.11.2017
Ответить
Где то в облаках
везет же... меня начало вширь гнать, а ведь в б скинула 10 и после родов еще 5...
19.11.2017
Ответить
Вета Александрова
В моем случае это не везение...меня достали разговоры про мою худобу, и самой мне не нравится....
20.11.2017
Ответить
Счастливая мама сыночка и дочки
Надо просто их с чаем около 23-24 часов кушать и сразу спать, чтобы жирокие откладывался. У меня так было) и побольше булок сдобных
19.11.2017
Ответить
евгения
Я поправилась только ближе к году сынули. Как мне сказали,у меня все уходит в модоко
19.11.2017
Ответить
евгения
После полу года,падает питательность молока,может и вы начнете поправоятся. Ятзудела,прямо пропорционально щекам сына,чем больше щечки,тем худее я.
20.11.2017
Ответить
Вета Александрова
Во! Тоже самое) сын за этот месяц поправился неплохо так, а я зато минус килограмм точно. Надеюсь, хоть до 50 кг отьедаться надо)
20.11.2017
Ответить
евгения
Мой обычный вес 70-73 кг. Когда родила сына весели как в студенческие годы 63 кг. Вещи висели,была похожа кощея
20.11.2017
Ответить
Вета Александрова
Меня уже соседи хотят откормить, мол жалко смотреть . А мне бы всего лишь спать по ночам )
20.11.2017
Ответить
евгения
Сердобольные соседи- это мне знакомо. Я вроде и спала ночами,а выглядила ,не очень
21.11.2017
Ответить