ДЕНЬ 25. Что будет после 31 дня марафона?))
МАРАФОНЫ стройности, занятия спортомПривет, девочки! Ну вот, уже совсем немного осталось до окончания марафона. Все, кто не отчитывается, мне отписались, отчислять некого и как-то не хочется) ну, разве что когда я читаю о том, как кто-то ищет отговорки для занятий и питания. Я злюсь. Очень-очень злюсь! Потому что результаты могли быть намного лучше(( у тех, кто внимательно читает статьи и всё соблюдает, дело движется так, как мы и рассчитывали. И мы очень гордимся теми, кто взял себя в руки и просто делает то, что должен)
Что будет после марафона? После 31 дня мы делаем итоговые фото. ФОТО ДЕЛАЮТ ВСЕ! Это обязательно. И мы сравниваем с нашими стартовыми фото. Затем следует 2 недели без отчётов. Вы сами всё соблюдаете, мотивируете себя. И после этих 2 недель у нас идут итоговые замеры и фото. Мы увидим, кто халтурил, у кого в дальнейшем будет всё более чем круто, а кто должен менять свой характер, убирать лень и менять жизненные привычки. Потому что за 1 день нереально поправиться, а вот за 2 недели...) И в итоге, мы выбираем победителя, которому мы обеспечиваем поддержку в достижении цели)
Сегодня мы напишем статью о том, как выходить правильно из диеты после того, как вы добьётесь результата, которого ждали, и как питаться и заниматься уже для наращивания мышц и формирования новой фигуры, упругой кожи! Ведь мы помним, что процессы анаболизма и катаболизма не идут параллельно и рост мышц начнётся после похудения.
Лето пролетело незаметно. Чуть больше 4 месяцев до Нового года... Девочки, а вы уже приглядели супер-сексуальные наряды для новой красивой жизни в новом году?) На несколько размеров меньше..))
