Раннее пробуждение по утрам
СонУ меня уже глаз дёргается. Сынуля встаёт очень рано, на 6 утра я ещё согласна, но не в 5-5.30, а сегодня вообще в 4 проснулся, я его покормила и все, сна у ребёнка нет, час качала, в итоге заснул и встал в 6. И так в последнее время каждый раз, и ладно рано, так ещё меня выматывает вот эти непонятные пробуждения, укладывания по час-полтора ради сна ещё на час. К нам забираю, накормленный, ложимся 19-20 ч, дневного сна 2. Первый сон с 8.30-9.00 до 10-11.30, второй на улице 14.30-15.00(15.30). Засыпает хорошо, вечером ведёт себя тоже хорошо. Ранний подъем меня не напрягает а напрягает, что просыпается в 3-4, спать укладывают час и засыпает на час. Что делать ума не приложу?
Лучший ответ
Кама
У меня сын так вставал месяцев 8... Менялся режим, время года, условия сна, а подъем - нет. Сам постепенно стал сначала в 6, потом в 7 вставать.
22.02.2020
Ответить
Анастасия
Старший такой был. Просыпался в 5-5.30. И в 6 у нас уже заканчивался завтрак и начинались игры...все спали еще, а мы играли... В 6 утра мне никак не хотелось играть в погремушки и радостно показывать все вокруг. Из-за такого раннего подъема до полутора лет спал 2 раза днем, а потом в обед до 6 лет почти. Ничего я не могла сделать. Ну вот такой он. Тяжело было, когда он маленький был, приходилось с ним вставать, а потом он сам просыпался в 6 и сидел часок смотрел мультики. Плюс только в том, что он мог молча встать рано в садик, сейчас в школу, или в 4 утра проводить меня на вокзал))) а все остальное время меня это жутко напрягало, так как был один выходной и я очень хотела выспаться(((
22.02.2020
Ответить
Ксения
Вероятно это физиологично время для вашего дитя. Пробуйте сдвигать отбой, если в течение недели он все равно будет просыпаться в 5 часов или будет просыпаться позже, но качество сна и настроение будет страдать, то придётся смириться с особенностью вашего малыша
22.02.2020
Ответить
Taisya
Сдвигали, не работает. 🤷♀️Но дело - то не в раннем подъёме, а напрягают пробуждение в 3-4 ночи, что час не уложить
22.02.2020
Ответить
Taisya
Все равно рано встаёт и ещё истерика если позже 20.00 положить, сны сдвигали, все равно истерика и встаёт в 5.
22.02.2020
Ответить
Belle
Второй сон не продляется?Всё-таки полчаса это маловато.Может,был бы подольше,в ночь полегче уходил.Давно пробовали укладывать позже?У детей все быстро меняется.
Ну и,если ничего не помогает,только смириться.Когда-нибудь пройдет.У меня оба экземпляра с длительностью ночи 9-9,5 ч.Поэтому я раньше 22.00 не укладываю,не хочу вставать в 5-6 утра.Со старшим навставалась,пока держала в голове,что "раннее укладывание очень физиологично,полезно и бла-бла"
22.02.2020
Ответить
Taisya
Не продляется. По 30 минут с рождения спит. Месяц назад укладывали спать в 21.30, 3 сон ещё был, после него почти час рев стоял. Неделю назад с двумя снами пробовали, все равно встаёт. Рано ладно, я привыкли, не нравится что в 3-4 ночи сна у него нет... И засыпает только через час. Раньше ел и спать до утра, и до этого все было тоже самое ел и вставал, а щас целая эпопея, не вставать же нам в такое время. Недели 2 точно, может скачок какой
22.02.2020
Ответить
Яночка
А зачем что- то менять? Просыпайтесь сами в 5 утра, вполне себе уже утро. Это уж во всяко случае лучше, чем до 10-11 дрыхнуть. У меня старший так же рано встаёт. Я приноровились к нему и теперь только плюсы в таком раннем подъёме вижу.
22.02.2020
Ответить
Taisya
Когда лето и солнце, да. А когда темень до 8 утра ну такое себе... Хотя мне проще в 19.00-20. Спать положить и встать в 6. Но сейчас скорее вроьлема в том что встаёт в 3-4 и час его укладывают, час поспит и встаёт
22.02.2020
Ответить
Анастасия
А днем не много спит?
Второй сон не поняла сколько по длительности
У нас примерно так
6-6:30 подъем
Первый сон 8:30-10:00 (1.5 часа)
Второй сон 14:00-15:00 (час)
Уход в ночь 19:00-19:30
Но меня и 6 не устраивает, хочу 7:00))))
И еще вопрос. Ночью кормите?
22.02.2020
Ответить
Taisya
Второй сон 30 минут, час это прям совсем редкость. В общей сложности 2.5-3 часа спит днем, по возрасту нормально
22.02.2020
Ответить
Кристина
По возрасту норма, а вашему ребенку может и много. Попробуйте все таки укладывать к 20.00 спать, чтобы там было 10 часов ночного сна и поменьше сделать дневные сны. Может ребенок малоспяшка и ему в сутки достаточно 12 часов сна, а может и меньше.
22.02.2020
Ответить
Taisya
Днем гулять по 6 часов он не выдержит, к тому же нам 9. 5 мес только. Да, малоспяшка точно, с рождения, если вспомнить что раньше было, так мне грех жаловаться 😁🙈
22.02.2020
Ответить
Кристина
Тогда я бы попробовала сократить дневные сны и вернуть 3 сон, чтобы выровнять график на подъем в 6 утра и потом вновь уйтт на 2 сна.
Во всяком случае так сейчас сделала. Сделала 4 сон, подъем сместила на 6 утра, уход в ночь к 20.00. четвертый день наблюдаю что получилось
22.02.2020
Ответить
Taisya
Если 3 сон есть, то он выпадает на 17.00. Встаёт в 17.30-18.00. В ночь в 22.00. Встаёт все равно рано. Но больше не ранний подъем напрягает, а что просыпается в 3-4 и сам его не уложить, а засыпает на час. Меня больше эти непонятные подъёмы напрягают
22.02.2020
Ответить
Кристина
Вроде как в этой время начинает вырабатывататься картизол и он мешает спать. А картизола больше, если перевозбужден, умелки новые, новые вречатления, перегул и т.д.
22.02.2020
Ответить
Кристина
Он может так проявляться. Если перевозбужден, перегулял, то тяжело заснуть в это время вновь, давление сна низкое, а картизола много. Но это теория... Надо наблюдать 🤔
22.02.2020
Ответить
Taisya
Но на ночь то мы легко уходим и днем засыпаем. Ночь спит хорошо если ничего не беспокоит, проснётся, поесть
и спать. Такое у нас уже было мес в 5. Сечас только на скачок думаю...
22.02.2020
Ответить
Кристина
Может быть и он... У самой месяц подъем был в 4-5 утра. Вот боюсь сглазить ттт
22.02.2020
Ответить
Anastasia S
Хорошая мама, здравствуйте можно спросить у вас как потом ранее пробуждение сдвинулось? А то наш тоже в 3-4 утра просыпается.
06.02.2023
Ответить
Мама троих
Anastasia Steele, потом начала ложиться позже в 8 и спать до 7-8. Все само собой восстановилось.
07.02.2023
Ответить
Anastasia S
Хорошая мама, спасибо за ответ, надеюсь что восстановиться) скорее бы сила мои на исходе)))
07.02.2023
Ответить
Ольга
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, а сколько длились ранние подъемы и сколько вам было месяцев когда закончились!? Нам 6 месяцев, приехали на дачу и тоже в 3.30-5.00 встает... боже, а я раньше думала 6.00 это очень рано...😄
28.07.2023
Ответить
МамаДвухСыночков
Ну так укладывать на ночь позже конечно же. Начнёте укладывать в 21-22 и будет спать до 7-8. Каждый день на 10-15 минут позже укладывайте и перейдёте на новый режим.
22.02.2020
Ответить
Анастасия
Не соглашусь. Мы укладывали и в 8 и 9 и 10. Результат один - подъем в 6:00, плюс капризный невыспавшийся ребенок. И так с рождения.
22.02.2020
Ответить
МамаДвухСыночков
Ну так если резко режим менять так и будет. Либо индивидуальная особенность, тогда подстраиваться родителям приходится и все. У нас у знакомых вообще с 23-5 утра спит в лучшем случае чаще до 3-4 и так уже три года. Днем один дневной сон с 13-16. Вот такой ребёнок. Мама так конечно не высыпается от слова совсем, но вот живут так, хотя я бы на их месте к неврологу сходила.
22.02.2020
Ответить
Анастасия
Нее не резко. По правилам двигали отбой на плюс 15 минут в день и не одну неделю.
Но вот так. Смирились и уже даже я пончла, что мне это удобно. С 19:00 начинается мое время.
Согласна с вами когда такой треш как вы описали это жуть(((
22.02.2020
Ответить
Кама
Да, зато вечером есть время на себя, на мужа, на какие-то домашние дела или можно тоже лечь спать, если уж совсем вымотаешься.
22.02.2020
Ответить
Taisya
Это да, согласна. До 22-23 вполне хватает, я за раннее укладывание, смущает что вставать стал в 3-4... Раньше было такое, но прошло. Может скачок какой, хотя я думала он у нас прошёл как раз, неделю назад вообще ночью только на мне спал и с 3 утра до 4 гуляли
22.02.2020
Ответить
МамаДвухСыночков
А я сова... Я хоть убей в 6 никогда не могу встать и быть выспавшейся.
22.02.2020
Ответить
МамаДвухСыночков
А вы сама во сколько ложитесь спать? Досыпаете с ребёнком днем? Жаль что я не могу вставать так рано и быть бодрой и весёлой весь день)
22.02.2020
Ответить
Taisya
Все равно встаёт рано, хоть в 22 положить. Только спать ещё с криком если позже 20.00 думаете не пробовали? Поэтому и сдвинул на раннее, что бы хоть как - то выспал свое время.
22.02.2020
Ответить
МамаДвухСыночков
Сочувствую, для меня подъём в 6 это пытка, поэтому мы отбой вечерный сдвинули. А то было у нас неделя когда вставал и в 4, и в 5, и в 6... Но тогда у нас два сна были по 2-3 часа каждый днем. Сейчас два сна по 1-1.5 часа каждый.
22.02.2020
Ответить