Самостоятельное засыпание. 5 месяцев. День 1.
СонСоветам буду рада. Засыпание через плачь не для нас.
Посмотрим к чему приведет))
На момент начала практики самостоятельного засыпания Эми 24 недели, это 5 и 10 дней.
Ритуалы на дневные сны я вырабатывала с месяцев 2-3.
Мы закрывали жалюзи/выключали свет, включали увлажнитель воздуха и белый шум, соска, укрыла пеленкой один глаз, отвернулась, спит. Все делала медленно, тихонько рассказывала, что делаем.
Раньше спала в убаюкивающем кресле-качельке. Покупали дабы продлить сон, но увы. Спит по 30-45 минут, крайне редко час-2. Когда выработался четкий режим, то стала приучать к самостоятельному засыпанию в кроватке. К тому же Эми стала пытаться сидеть, поэтому я стала побаиваться.
Центр качался, так что недели 2 я постепенно убавляла режим качания.
После сна кормлю, так получается продлить сон на минут 20.
И вот, день 1.
Сон 1. 12:30
Как только время бодрствования достигает двух часов, то игры становятся спокойнее, тише. По первым зевкам, собираем игрушки и готовимся ко сну. После ритуалов уложила в кроватку, а не качалку. Непривычно, удивление. Начала радостно ползать, я не мешала. Минут через 5 усталость взяла своё.
Запутавшись ногами в пледе, полубоком уснула. Пришлось немного подкачать. Буквально пару раз, легенько. Уложила удобней.
Проспала 30 минут.
Второй сон. 16:00
Ситуация такая же, немного поднывала, легенько кроватку покачала.
Проспала 30 минут.
Третий сон. 18:45.
Уложила в кресло, т.к. мне нужно было быстрей приспать. Уснула сразу. Проспала 50 минут.
В ночь ушла в 23 вечера. Ночью спит в кроватке. Просыпалась в 3 часа, потом в 7 и я забираю к себе, досыпаем до 10.
