Чем чистить зубы?

1. Натуральная зубная паста. Сейчас в ряде магазинов предлагают натуральную зубную пасту (поиск в интернете даст вам более подробную информацию). Но! Во-первых, она стоит достаточно дорого. Во-вторых, под видом натуральной пасты иной раз могут подавать “полунатуральную”, содержащую в т.ч. не слишком полезные ингредиенты, либо и вовсе состоящую преимущественно из таковых! Можно предложить два решения.

Первое – самостоятельно сделать зубной порошок за пару минут (см. ниже).
Второе решение – просто купить… аджику в тюбике, которая обойдется раз в 10-20 дешевле, и чистить зубы ей! Аджика, как и лучшие натуральные пасты и порошки, состоит из молотых трав и специй типа перца, лаврового листа, кориандра, пажитника и пр. Плюс такой “зубной пасты” как минимум в том, что она не содержит всяких вредных веществ, в отличие от тех зубных паст, которые нам рьяно навязывает реклама. Чем не натуральная зубная паста?! Кому-то может не понравиться острый вкус аджики, но это не вредно: перец и пр. острые пряности подходят для чистки зубов и полости рта и входят, например, в состав индийских натуральных и “почти натуральных” паст.

2. Натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав:
- Куркума
- Корица
- Перец красный и (или) черный (умеренное количество)
- Гвоздика
- Ромашка
- Чабрец
- Мята
- Шалфей
- Лавровый лист.
Важно, чтобы порошок был тонко молотым! Если каких-то ингредиентов из списка нет, не стоит стремиться, чтобы сделать все точно по списку. Можно чистить и какой-то одной травой или двумя-тремя. Перец можно использовать любой, главное – класть немного, до ощущения приятной остроты. Проще всего покупать готовые пряности, в виде уже тонко смолотого порошка.

3. Классический зубной порошок из мела тоже доступен и не вреден, но есть мнение, что он может со временем повреждать зубную эмаль из-за абразивного действия мела. Однако недорогие зубные пасты тоже содержат карбонат кальция (мел).

4. Полоскания для отбеливания и чистки зубов:
- Соленой водой (так белозубые греки полощут). Самый дешевый способ.
- Лимонной кислотой (потом не царапать зубы и не чистить их час). Тоже дешево.
- Отвар дубовой коры (и вообще, вяжущее свойство дуба очень полезно для зубов и десен).
- Гвоздика (еще замечательно пожевать гвоздичку после еды.) Свежая слегка маслянистая гвоздика полезнее старой высохшей.
- Крепко заваренная мята.
- Чабрец.

5. Натуральная зубная щетка йогов
Природная одноразовая “зубная щетка” – веточка дерева (мисвак, ель, сосна, пихта, дуб) длиной 15-20 см и диаметром около 5 мм.
Можно заранее заготовить подсушенные веточки, а затем по мере необходимости размачивать их в воде.
Тщательно разжевывают один конец веточки и получается мягкая кисточка. Сам процесс жевания веточки (обычно 2-3 мин.) прекрасно укрепляет зубы. Затем полученной кисточкой очищают зубы и массируют десны, производя движения вертикально – от основания зуба к его вершине.
Важно очистить и наружные, и внутренние стороны зубов, а также жевательные поверхности. Особое внимание обращают на внутреннюю поверхность нижних резцов и верхних коренных зубов, так как именно там находятся протоки слюнных желез, а поэтому чаще всего образуется зубной камень.

Позаимствовано здесь http://vk.com/topic-31025766_26968568

Отсебятина: Мысль про порошок из специй перевозбудила мой мозг на ночь глядя простотой решения, надо будет обязательно попробовать, тем более, в линейке Splata мне очень нравилась паста с перцем:) И то что можно использовать палочки других деревьев кроме мисвака удивило.