Спор о худении мамочек при ГВ: опытные мамочки делятся своими результатами

до Б 63,5(рост 174) набрала 8 кг после родов 61 через 3 мес-59! кормлю до сих пор,сыну год.сейчас 59(+- 0,5 кг)42-44 размер Диету сначала гипоаллергенную соблюдала,пару месяцев.Потом и сейчас(да на самом деле и до и во время беременности)-правильное питание.и никаких проблем.полуфабрикаты,сладкое,булки,майонез,соль,вредности любые-исключила.ну торт по праздникам ем))правда,пеку сама..Когда для себя готовлю-не солю.если для всех-сильно недосаливаю.побольше овощей.салат обязательно каждый день.творог практически каждый день.каши,йогурт только домашний-каждый день.мясо,рыбу-на пару или в духовке.макароны из твердых сортов пшеницы.. По личным наблюдениям-количество еды на количество молоко не влияет вообще никак.сын до 6 мес. был чисто на гв,ну сейчас уже ещё и обычная еда конечно.А вот количество жидкости-очень влияет!
24.04.2013
А йогурт в йогуртнице делаете?
24.04.2013
неа,я в мультиварке делаю.но я делаю с помощью заквасок генезис.2 л молока+1 пакетик закваски.выставляю 40 градусов и 8 ч.Творог ребенку тоже с помощью заквасок делаю.но в термосе.йогурт тоже раньше в термосе делала,но термос 1,5 л,не удобно)и мыть тяжело потом)
24.04.2013
Вот я тоже на этапе покупки мультиварки-нужная вещь
24.04.2013
вещь просто отличная!!!!я не нарадуюсь.особенно когда ребенок маленький и нет времени отслеживать когда там что закипит-сварится-запечется.
24.04.2013
Это точно!
24.04.2013
Молодец,что задумалась!!! Все это советы "Бабушки Агафьи" про много ем- много молоко. Молоко,как волосы- либо есть либо нет или мало!)) Нужно адекватно питаться,НО НЕ ПЕРЕЕДАТЬ. Все лишнее пойдет в ПОПУ!!!!!!!
12.04.2013
Вес до Б 57 кгСколько набрали за Б 13 кгВес после родов 61Вес через 3 месяца  57 Вес через год 48 Кормила год и 7 мес Соблюдали ли вы диету ГВ (какую?-первое время очень, крупы неалергенные продукты без мучного), а потом ела все, но аппетита не было пипец
10.04.2013
Сейчас дочери 12 лет, точно помню что до беременности весила 47кг, за беременность 13кг набрала, после родов при грудном вскармливании и по его завершении 45кг весила в течении 5 леть  ))) кстати помощи у меня было достаточно, с ног не валилась и дочь больно уж спокойная была ))) 2 месяца назад родила подруга, кормит грудью, питается хорошо (но не бутерами с сыром и маслом, уж простите, но это каменный век, тем более от сыра малыша может сыпать), вес подруги на 7 кг сейчас меньше чем до родов, веслила 67кг, сейчас 60 и у неё и мама и папа и муж все помогают, так что она тоже не измучанная!  а вообще вес это сугубо индивидуальная "вещь", может у человека к полноте склонность или гормональное что-то...главное чтобы и малыш и мама хорошо себя чувствовали, были здоровыми     
07.04.2013
Отвечаю по порядку: - вес до Б 64 - за Б небрала 12 - выписывалась из роддома -  8кг. - (не помню как через 3 месяца) НО ЧЕРЕЗ 5 МЕСЯЦЕВ Я ВЕСИЛА 55 КГ! 64+12= 76 (пошла рожать) через 5 месяцев после родов -21 кг.. получилось на 9 кг меньше чем до беременности, и надо сказать что до беременности мой вес был таким около 3х лет, никуда не двигался)))) Диету особо не соблюдала, Грудью кормила до двух лет, ну как не соблюдала, жирное, острое, ну и всякие говняшки старала не есть, хотя сладостями грешила... люблю я это дело. Но я была очень тощая! Помощников небыло. Сейчас поправилась, стало все норм)))) пс. первий год после того как родила малого ела как не всебя!!!!! просто не есть хотелось, а жрать!!!!! Видно из-за активного кормления грудью. Я постоянно была голодная! Постоянно, ночью вставала в три-четыре часа ночи точить, и хер поправлялась, начала поправляться когда малой стал ходить, с рук слез... жор не уменьшался, а ребенка стала меньше таскать на себе) 
05.04.2013
Спасибо ))))
06.04.2013
Зависит еще от количества помощников. Будете с утра до вечера стирать, готовить, гладить - еще 10 скинете, тем более летом с утюгом :) (Муж вместо того, чтобы помогать в столовке отравился, и первую неделю ще и за ним ухаживаьт пришлось, полисорбом поить.)Есть еще динамическая гимнастика и прочие радости жизни. Прогулки обязательные. Если до родов можно валяться и книжки читать, то потом некогда:) Я после первой Б еще похудела, хотя никогда худышкой не была, в школьные джинсы влезла. Еще если сидеть нельзя поначалу, тоже особо не наберешь. Хотя питалась бутерами и чаем с молоком, тут еще от количества зависит:) гуляния с коляской и таскание её по лестницам, потом слинг и т.д. сейчас после третьей год на аэробику хожу, хотя дома дел только прибавилось, но так вот отдыхаю от них:)
05.04.2013
Примерно за две недели до предполагаемой даты родов (если женщина собирается кормить ребёнка грудью) следует исключить все продукты, способные вызвать аллергические реакции у ребёнка. Есть нужно только варёные овощи, каши из пшена, кукурузы, гречки. Полезен хлеб грубого помола (из-за обычного могут быть проблемы с кишечником и у малыша, и у мамы), макароны - тоже полезны, но только твёрдых сортов. Варёные "вкрутую" яйца - куриные и перепелиные - так же полезны, в умеренном количестве. Но обязательно именно "вкрутую" сваренные - не дай Бог сальмонеллёз, лучше перестраховаться. Употребляйте смеси для беременных и кормящих мам - это ценные источники необходимых для организма как ребёночка, так и мамы, веществ. И никаких бобовых, риса и манной каши: детки страдают. Помните, что у малышей в кишечниках ещё нет полезных бактерий - они начинают обитать там лишь со временем, и только когда полезная флора заселитсяв организме у ребёнка - можно потихоньку добавлять и бобовые, и рис, и манную кашу (примерно в месяц-полтора). Соблюдение данной диеты способствует быстрому восстановлению фигуры мамы, её оптимального самочувствия и благополучия малыша. Ещё один важный момент: для нормального и качественного жизнеобеспечения физиология человеческого организма (именно союза мать-дитя) требует того, чтобы при кормлении грудь опорожнялась полностью. Если не в один прием, то в два-три: пока малыш не доест порцию из одной груди, вторую ему не давать.
04.04.2013
Спасибо,очерь полезная информация
04.04.2013
На здоровье
05.04.2013
когда у меня уже были жесткие схватки и я вот-вот должа была родить я ела мандарины и чипсы (сразу хочу заметить, что чипсы я не ела ни разу за всю беременность;). это надо было видеть я мне так их хотелось... и я понимала что завтра уже это все под запретом, хотя уже и тогда их нельзя было есть!)))) У моего ребенка проблем с животиком небыло, и все только потому что я ела все во время беременности (ну кроме макдональдсов, чипсов и т.д.) т.е. все продукты. Лучше не ограничивать себя. Про грудь последние предложение вообще бред! где вы такое услышали, ужас. если вы будете ждать пока ребенок полностью опустошит первую грудь, со второй грудью будет мастил или лактостаз... для нормальной лактации ни в коем случае не сцеживайтесь! никогда! я комила ребенка 2.1 года! я знаю что говорю!
05.04.2013
есть такие мамы, которые не дают ребёнку доесть из одной груди и за один приём кормят из обех по очереди. такое бывает, когда грудь начинает болеть из-за того, что ребёнок неправильно приложен. поверьте, встречала таких. так вот, если болит одна грудь, ну сделай перерыв в минутку-две, если так уж хочется, но докорми именно с этой до конца.
06.04.2013
Не говорите того, в чем не разбираетесь! Сейчас сколько всякой бредовой литературы пишут о правилах ГВ, что если все это читать и всему этому следавать, то кормить не получится ни дня! Ребенок сам решает сколько и когда ему есть! особенно первые месяцы его жизни. Главное правило хорошей лактации - это кормления ребенка по требованию! Поел, только пикнул в следующий раз нужно кормить, грудь чередовать! Вы никогда не заставите грудного ребенка выесть вам полностью всю грудь, а если и заставите, то вторая грудь просто лопнет от молока и заработаете лактостаз. Те мамы которые кормят детей из обеих сразу, скорее всего у них просто недостаточное кол-во молока, и чтоб ребенок наелся дают две сиси сразу. Но говорить об этом можно долго! родите поймете! Поменьше слушайте нерожавших и не кормивших подруг, которые пересказыват истории каких-то еще там кормащих мамок. сами все поймете. Ребенок вам подскажет! Гланое не впадать в крайности!  
06.04.2013
повторю ещё раз: я работала с молодыми мамами и маленькими детьми. вы меня не правильно понимаете, я вам о красном, а вы видите синее.
06.04.2013
и я говорила о конкретной ситуации - когда жаловались на боли в груди и меняли грудь. а не про те ситуации, когда кормили с обеих т.к. молока не хватает. это две совершенно разные ситуации. и есть третья ситуация: когда обе груди переполнены и начинают меня во время кормления, чтобы легче стало. в таком случае сцеживание показано - но в малых количествах. переизбыток молока бывает. у обжор.
06.04.2013
вот правда не хотела с вами спорить, и больше ни о чем писать! Но реально чуть со стула не упала когда прочитала, что благодаря сцеживанию можно справится с переизбытком молока!!!!! А ничего, что чем больше сцеживаешся тем больше молока приходит в следующий раз, оно и понятно что ребенок не будет успевать его сьедать, и прийдется постоянно сцеживаться! При нормально налаженой лактации молока много не будет, всегда будет приходить столько сколько ребенок сьедал + еще чуть-чуть запас в связи с тем что каждый день ребенок растет и потребность больше. А если покормить, а потом еще и сцедить, то в следующий раз прийдет много. Что-то я сомневаюсь сильно, что человек который реально работал с мамками и маленькими детьми может такое говорить! Вот правда! ну или какие-то советские методы еще лактации вы проповедуете! Это моя бабушка мне в свое время говорила, что перед кормлением нужно сцеживать грудь т.к. переднее молоко скисает! Чтоб ребенок не был алергенным в рационе мамы должно быть ВСЕ! И даже после родов!
06.04.2013
мне ваша справочная информация не нужна. если застои - надо сцеживаться, а не копить, иначе прогорит совсем. я согласна, это не соответствует природе, но других пилюль по снижению лактации не бывает. всё, давайте завязывайте, раз вы так проявляете ко мне неуважение, опытная мамаша! если в вашем рационе будет ВСЁ, как и у прочих безалаберных мамаш... что же, удачи вам со следующими детками. помните, что детский организм - он не может привыкнуть сразу и ко всему, у него микрофлора в кишечнике не такая, как у вас. будете есть апельсины - у ребёнка будет дерматит. ВЫ МЕНЯ СМЕШИТЕ, ЖЕНЩИНА, вы перестаньте истерить и падать со стульев, дорогуша. если вам так повезло с вашим первенцем и его пищеварением... хотя я лично в это не верю, судя по всему вы просто выпендриваетесь, стремитесь блеснуть своим опытом-недоопытом. кормили вы два года грудью - поздравляю, повезло вашему ребёнку. моя соседка - отъявленная любительница спиртных напитков всвои 23 года. выносила успешно троих деток, долго кормила их грудью, детки у неё большие и выглядят здоровенькими. во время кормления могла спокойно пить пиво и никогда несцеживалась. наверняка, такая же сторонница "ВСЕГО И БЕЗ СЦЕЖИВАНИЯ". а вот кума моя - сцеживалась регулярно, если что-то вредное ела. и так же дочку до года и 9мес. прокормила,и доча умница, крепышка. повторюсь ещё раз: ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ,  у всех свой опыт, и у каждого он индивидуальный, а общие рекомендации, о которых говорила я - это рекомендации именно для человеческой популяции, обоснованные биологическими аспектами, учитывая чувствительность человеческого организмав целом, а не индивидуально - у кого желудок железный, а у кого нет. А ЧТОБЫ РЕБЁНОК НЕ БЫЛ АЛЛЕРГЕННЫМ - НАДО В ЕГО РАЦИОН ДОБАВЛЯТЬ ДОПУСТИМЫЕ ПРОДУКТЫ ПОСТЕПЕННО, а не как снег на голову. Поверьте уж мне, мы есть то, что мы едим и я - достойный пример человека, знающего о питании. я абсолютно здоровая - по всем показателям - с отличным иммунитетом, со слаженным режимом, ни грамма лишнего веса, и ни грамма в недостатке, ни единого серьёзного сбоя в организме.
06.04.2013
Вот это ты сорвалась! Я тебе не тыкала и не оскорбляла. это во-первых, и не надо тут сравнивать меня с своими подругами алкашками и т.д. У меня здоровый прекрасный ребенок. когда я говорила чтоб в рационе должно быть все. я имела ввиду. все полезное, а не апельсины! И я тебе не дорогуша! О каком совдепе ты говоришь?! Вот это ты психичная! Я не сторонница всего и без сцеживания! как ты говоришь! я нормальная мать, а не фанатка, как ты (раз уж на то пошло) у меня прерасная фигура, да с кем тут говорить.... если ты психованая, сразу нападать начинаешь!  Выпей пустырничку и ложись спатки! а то родится ребенок и времени между кормлениям-сцеживаниями совсем не будет!  
06.04.2013
ахахах))) ладно, не кипятись)) сама себе противоречишь уже.
08.04.2013
Вывести? Меня?!)))) насмешила! и вам удачи! не надо быть такой категоричной, и выхвытывать фразы из контекста, вот и все. 
08.04.2013
ай-ай-ай, какая грубиянка...
08.04.2013
Сама-то как распереживалась. Я-то адекватно общаюсь, не думала, что так легко можно вывести вот такую вроде бы сдержанную даму, как ты. Извини, если обидела. Думаю, ни к чему все эти ругани, задеть за живое я не хотела. Будьте здоровы с вашим чадом
08.04.2013
не "кормить и потом сцедить", а покормить одной грудью, и если вторая переполнена - тогда ужсцедить из неё чуток. перестаньте меня смешить своей отъявленной глупостью.
06.04.2013
ну и о своём совдепе, конечно, помолчите. глупости городите.
06.04.2013
Существует естестенный процесс ещё: кормишь одной грудью, вторая течет. Разве кормящие мамочки мне это не подтвердят? Вторая тоже опустошается излишками. Я старалась, чтобы грудт не наливалась. Если надо то и сцеживала в ванной немного!
10.04.2013
ну да, есть такое дело и что? у меня тоже подтекало с другой груди когда кормила первой. Но это же не повод бежать сцеживать! все эти подтекания устаканиваются до 4-6 месяцев лактации, потом становится все легче и грудь уже так не наполняется, а молочко приходит как бы по потребностям (какой спрос такое и предложение). Ну а если хотите заработать гиперлактацию тогда сцеживайтесь! вы же сами пишете про естественный процес, а дальше говорите про сцеживания в ванной... никогда не видела чтоб, например, в природе кошки и собаки сцеживались!
10.04.2013
Марина, почитала вот Ваши комменты в ветке, у вас какая-то вот реакция защитная. Вас обижают что-ли много? Я написала просто о своем опыте, что излишки вытекают, а иногда приходится и сцеживтаь немного. Что за фразы кидаете? Хотите  заработать - сцеживайтесь. Я уж слава Богу двоих выкормила.
10.04.2013
с чего бы это меня кто-то обижал?! наоборот все очень любят! Я ж вам комментарий не писала и с вами не общалась. Высказала свое мнение. Сцеживайте излишки в следующий раз излишек будет становится все больше и больше. Вы то, как мать двоих, детей-то должны уже это знать (и я никого не хотела обидеть)
10.04.2013
Я всегда кормила одной через два часа другой! Иногда с обеих, чтобы убрать тяжесть и под разным углом прикладывала ребенка.
10.04.2013
Я же всё это рассказывала - как нас в мед.институте и на работе учили. А там учат - чтобы была максимальная польза для ребёнка, а мать должна подстраиваться под эти принципы. Я же вам сейчас не буду говорить, что вы сделали неправильно. Всё индивидуально. С медицинской точки зрения по программе на 2012 год - это неправильно. В 2010 году это было приемлемо. Но тоже - сделать, как медики советуют - от одной проблемы избавишься, а десять получишь. Здоровья вам, и не слушайте никого, делайте как сами считаете правильным, нужным и оптимальным для себя и своего чада
10.04.2013
У меня уже третий чада, поэтому как там учили и тд и как вообще врачи сейчас назначения делают это уууууу, я только руководствуюсь материнским инстинктом. Одни назначают, другие говорят - о, Боже, кто Вам это назначил. Мне однажды от мастита антибиотики прописали, причем колоть, когда ребенку месяц, ходить туда к ним два раза. А я чувствую не надо. И врач педиатр мне говорит - у вас ребенок откажется от груди, молоко становится невыносимое...! Жесть.
10.04.2013
да, мнения врачей - порой даже одной специализации - могут сильно расходиться. поэтому я сама, руководствуясь и своими знаниями, всегда обращаюсь только к высококвалифицированным врачам, с большой практикой за границей. раньше пыталась к своей врачу прислушаться, но мои знания этому противоречили, я обращалась к другому врачу той же специализации,потом к третьему и пятому - у каждого своё мнение, каждый назначает свою схему лечения, кто-то не назначает вообще... поэтому, да - верить медикам вслепую нельзя)
10.04.2013
Моих детей всегда платная врач наблюдала, я понимала, за что ей плачу. Все упрекали её, что она на тачках рассекает и тп, конечно, прием 1000 руб, а их десятки в день! Но она знала дело, она на семинарах была. Если кашель, то у него стадии разные и лекарства разные. Она впервые сказала про аципол, когда мы этот беспонтовый линекс пили. Ну, многое... Но я и ей не слепо доверяла. Антибиотики никогда не давала! Справлялась без них.
11.04.2013
моя ошибка в том, что без подробностей описала - касаемо груди. резко выражаться не нужно, девушка, я так же могу назвать бредом и ваши своеты, при чём ещё и грамотно обосновать, но воздержусь. я медик по образованию, работала в больнице с маленькими детьми и молодыми мамами. знаю что пишу.
06.04.2013
я с вами не спорю и не хочу спорить, тем более вы беременная, вам нервничать нельзя! только все что вы говорите это теория, далекая от пратики! и про питание тоже!  
06.04.2013
все люди разные. с вашим организмом получилось так: вы угадали прихоти своего организма, что касается питания. и ваш случай - единичный. а вот что касается практичности... у нас мамочек кормили в больничной столовой - основное питание было тем, о котором я говорю. ни одна не выписалась с проблемами в кормлении. проблемы были номного позже выписки. а вот вся еда, которую передавали посетители пациенток - тщательно отбиралась. кое-что допускалось, остальное возвращали обратно.
06.04.2013
дело в том, что ребёнок должен получить обе порции грудного молока - переднюю и заднюю. передняя порция - больше как питье, она жидкая, а вот задняя порция - более питательная, в ней больше необходимых малышу веществ. проблема застоя в груди касается тех, у кого переизбыток молока - конечно же женщины будут менять грудь за однок кормление.
06.04.2013
Вес до Б 53,5 кг набрала за Б кажется 12-13 кг вес после родов не помню Вес через 2 мес. 54,5 диету практически не соблюдаю, не ем шоколад, мед и цитрусовые, ну и всякую лабуду с красителями, консервантами и т.д.
04.04.2013
Я уже через месяц вернула свои 57. Для молока нужно много пить, но никак не обжираться хлебом с маслом ))) у меня не было времени нормально поесть, я не ела сладкое, жирное. Меню было такое гречка, рис, картофель и мясо. Немного кефира, немного сыра. Тяжело, за то колики у нас были всего пару раз и это тогда, когда я ( по совету родственников) нарушала диету. Один раз было яблоко, второй раз персик. Дети все разные конечно, но по-моему лусше немного плтерпеть, чем смотреть как ребенок страдает из-за маминого обжорства.
04.04.2013
Согласно абсолютно-бедные диатезные детки ....и лишь по тому что маме хочется конфет))))
04.04.2013
Рис, как и манную кашу, в первые месяцы после родов кормящей маме употреблять нельзя: у малыша может быть вздутие живота, может начать "пучить" животик. Мало того, что опытом доказано, так ещё и акушеры-диетологи в один голос об этом заявляют.
04.04.2013
Вы правы. Извините, ошиблась. Действительно, вспомнила риса я тоже не ела. Только гречку и картофель.
04.04.2013
Я родила и решила праздник себе устроить))) Пирожное медовое с молоком!!! Ааа, ребенок спавший сутки орал вес следующий день!
10.04.2013
Я пила крепкий чай со сгущенкой и грецкие орехи, это из покон веков)))
10.04.2013
Для ГВ объедаться хлебом, да еще с маслом и блина сверху с сыром ваще прошлый век))))) ну кусочек можно... Нам повезло, мы будем овощи и фрукточку, кашки и молочку, рыбку и птичку употреблять для ГВ!!! И полезно и лишнего ничего не наберется!!!
03.04.2013
Да, хлеб лучше есть грубого помола.
04.04.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
ВЕС как скинуть вес?