Поиск
Амаранта Ирина К
AliyaВ своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин.
Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающих «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а я - богиня!». Этот вариант как раз про низкую самооценку.
Кошка лучше потому что:
1. Кошка отдает себя полностью или не отдает вообще.
2. Кошка получает максимум удовольствия и ей все равно как она выглядит когда спит и у нее никогда не "болит голова".
3. Кошка никогда не будет надоедать своим любимым.
4. Кошка умеет уходить вовремя и у нее всегда найдутся неотложные дела - будь то приведение лап в порядок или смотрение в стену.
5. Кошке абсолютно все равно что о ней думают и вы - в том числе.
6. Это дает ей возможность быть уверенной в своей неотразимости, хотя она всегда следит за собой.
7. У кошки всегда есть время чтобы жить своей жизнью.
вот интересно, какой каждая из нас видит себя в идеале? Опишите день или судьбу или характер, да что угодно, что на ваш взгляд выдаст Идеальную маму ? ? ?
Если мы хотим казаться идеалистами и переоцениваем человека, давая ему завышенную оценку, и смотрим на него выше, чем он есть, знаете, что происходит? Мы способствуем тому, чтобы он был тем, кем он на самом деле может быть. Виктор Франкл
Проще говоря, если вы хотите чтобы ваш ребенок стал гением, общайтесь уже сейчас с нам как с гением. Хотите, чтобы муж стал успешнее, общайтесь с ним как с успешным и влиятельным бизнесменом. Это куда лучше подействует, чем тыкать носом в ошибки и пилить)
Виктор Франкл (1905—1997) — знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой.
Когда мои мысли о красоте стали обретать законченную форму, мне захотелось выйти за пределы собственного жизненного опыта. Должны же быть какие-то общие законы красоты, думала я, рассказать о которых нужно читателям, и стала вспоминать тех женщин, чья красота считалась эталоном на протяжении столетий. Модные эталоны красоты меняются быстро, как погода. Мне же требовался тип, выдержавший испытание временем, — то, что было красиво вчера, сегодня и завтра — красота классического искусства.
Мона Лиза Леонардо да Винчи — первое, что пришло мне в голову. Вот женщина, которая захватывает воображение на протяжении столетий. Я видела картину давно и честно признаюсь, воспоминания о ней были довольно смутными. Она подвергалась разнообразной критике с точки зрения нынешних представлений о красоте, вплоть до ее полного отрицания.
Я отправилась в Лувр в весьма критическом настроении и встала перед портретом. На меня смотрела женщина: полноватые щеки, тонкие губы, а нос походил на мой. Наверняка Мона Лиза хотела, чтобы он был чуточку короче. Нет, в лице этой дамы нет ничего, что говорило бы мне о непреходящих законах красоты. Да, у нее чудесные глаза, но ей не мешало бы сбросить несколько фунтов. В наше время с такой внешностью она не нашла бы себе работу. Однако чем больше я смотрела на картину, тем явственнее ощущала, что Мона Лиза, несмотря на очевидные недостатки, женщина необыкновенной привлекательности. Кажется, что она вот-вот откроет секрет, который перевернет всю твою жизнь. Как же объяснить волшебство, которое чувствуешь, глядя на нее?
Как влюбить в себя мужчину, как вызвать ответные чувства? Я не могу предложить ни одной "стопроцентной" стратегии, но я знаю, что невозможно вызвать любовь равного тебе партнера на уровне зрелой, целостной личности, пока ты не научилась любить себя, влюбляясь в себя снова и снова. В этой рубрике я соберу индикаторы, которые, на мой взгляд, характеризуют в человеке любовь в себе.
✿ Принятие своего тела, своей внешности.
Бог дал Вам именно то тело, которое Вам нужно, это великий дар и Вы обязаны о нем заботиться. Не стоит кому-то подражать, стремиться быть похожим на Джоли, Кейт Мосс, Бейонсе или Джей Ло. Как бы прекрасны не были эти женщины, Вы еще прекраснее, ведь Вы уникальны. Никому не нужны идеальные внешние данные. В это сложно поверить, но не красота правит миром. Миром правит любовь и доброта, а они не подчиняются законам внешней симметрии. Человек, который любит себя не рассматривает часами чужие фото, стараясь найти сходство со свои и кумирами, подражая им. Любящая себя женщина знает, что она прекрасна именно своей уникальностью.
✿ Отсутствие критики в свой адрес.
Часто я слышу или читаю в некоторый группах о якобы "здоровом" образе жизни очень жесткие высказывания о теле. Обращение к себе "жирная корова", "лентяйка", изматывающие тренировки и нечеловеческие диеты разрушают не только здоровье, но и самооценку. Вы никогда не будете нравиться себе, если станете обзывать себя и оскорблять свое тело. Все Ваши мысли и слова откладываются в информационной решетке тела, формируя (или разрушая) Ваш иммунитет.
Надеюсь вы осилите, много текста, но тема весьма актуальна для многих из нас. Здесь даётся весьма дельный совет, который подтвердил, что он работает, мой трёхлетний сын, испробовав его на мне лично и своих близких. Всем спасибо, дочитавшим до конца.
Нас не учили друг друга поддерживать. Не учили верить в себя. Не учили идти своей сокровенной жизненной дорогой и исполнять свои мечты, в которых скрыто наше предназначение.
Нас учили сравнивать, завидовать и обезценивать свои результаты.
