Всем привет!
Открылся набор в группы на ноябрь, спешите записаться!
Прыгаем как кенгуру и худеем.Результаты под кат:
Всем привет!
Открылся набор в группы на ноябрь, спешите записаться!
Прыгаем как кенгуру и худеем.Результаты под кат:
В Инстаграмм. На основной странице у меня 2600 фото!!! И все ведь нужные!) в общем сегодня с самого утра создавала новый аккаунт,где буду только я и спорт. Начиная с 2015,путь от тощей щепки до тела мечты. И до сегодняшнего дня,где я восстанавливаюсь после родов. Так же про растяжку и занятия в зале и дома. С чего начать и прочее. Подписывайтесь за идею) https://instagram.com/bodysculpt_tati?igshid=9sulyivtggt6
Всем привет!) вот и прошло почти 2 месяца после родов. Скажу честно,дались они мне нелегко. Мелкий был капризный,если не спал,то орал,буквально только последнюю неделю он стал адекватным человеком,смотрит,агукает,улыбается,лежит. А до этого жесть. Плюс с...
Девчата, приглашаю в 21 -дневный марафон похудения. Каждый день - правильная мотивация для достижения идеальной формы, советы о питании (правильные рецепты и правильное меню от диетолога), правильные тренировки (с видео) консультации с диетологом, ответы...
Всем привет!
А если нет возможности пока ходить в спорт зал, вы бы рассматривали тренировки онлайн.
Как думаете на сколько они эффективны?
И в каком формате, индивидуальном или формате курса, марафона.
Что выбрать?
Может у кого был опыт?
...Привет, девочки!
Девушки !Кому помог эллипс похудеть и стоит его покупать для домашнего использования?
Перед очень напряжённым рабочим сезоном -
давайте встретимся во вторник 3 сентября утром (интервал с 10 до 12) и вместе потянемся в Останкино.
Я люблю заниматься в Останкино на площадке с паутинкой (100 м к западу от пруда).
Тянусь в любительском варианте, ...
Девочки, никогда не занималась йогой. Хочу заняться, тк имею травму ноги и не имею возможности ходить в зал) спина болит, отдаёт в шею..
на занятия по йоге идти не могу, они все вечером, а у меня ребёнок. Днём могу, когда ребёнок в саду. Поэтому выход то...
Девочки, привет! Кто в какие залы ходит, поделитесь пожалуйста впечатлениями (оборудование, наполняемость заллов). Мне больше интересны групповые занятия