Месяц на диете

ты на системе сидела?
23.07.2010
а что такое система?
23.07.2010
Система -60.
24.07.2010
нет.я просто считаю калории.начала с 1000,но сейчас уже выходит не больше 800 или того меньше,иначе вес стоит.
25.07.2010
ужас!
26.07.2010
не то слово (((
28.07.2010
вот это сила воли! хороший вес для такого роста! животик уйдет, если МНОГО качать пресс с разными упражнениями
22.07.2010
ох,видимо придется! )))
22.07.2010
Ты умница!слов нет...пресс тока качать и вращающие движения делать надо.А что за диета то?
22.07.2010
просто считаю калории.в день не больше 1000
22.07.2010
А где брала табличку колорий?а то я 2 сказала и они очень разные.
22.07.2010
да я так,на глазок: кофе с сахаром-50,банан-70,яйцо-80 и т.д. опыт большой,выучила наизусть.ну а йогурты и все такое прочее-на упаковке написано.)))
22.07.2010
День 10 месяц и 11 дней, скажем, полтора месяца.