Дыхательная гимнастика

Бодифлекс, оксисайз, выбирайте исходя из противопоказаний. На бодике жир лучше горит, упражнения попроще, но притивопоказаний больше. Оксисайз более силовые упражнения, объединенные с дыханием, хорошо мышцы укрепляются, противопоказаний меньше. Еще есть Корпанетик, но его технику не найдете в сети) Занималась и тем и тем. Оксик мне сложноват был. Бодик лучше зашел, хотя мне им нежелательно заниматься из-за узлов в щитовидке, но я на себе не чувствовала каких-то негативных проявлений.

Бодифлекс))) отличная штука!!!