Подскажите по приложению FatSecret
Подсчет калорийУже давно заметила, не совпадает соотношение БЖУ по граммам и круговая диаграмма. Например, сегодня я съела 10 г жиров, 20 углеводов и 10 г белка. Т.е. по процентам расчет такой: 25% жиров, 50% углей и 25% белка.
Но диаграмма показывает 20% белка, 38% жира!!! и 42% углеводов!!!
На что ориентироваться%
и клетчатку я так поняла FS не везде считает?
Бонни Драско
Показывает на соотношение к калоражу долю каждого элемента, а не долю друг к другу. Лучше ориентируйтесь на граммы чистого продукта: сколько г белка, ж, у.
09.03.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у вас что-то неверно записано, можно скрин вашей диаграммы.
сделала скрин своего бжу и диаграммы, подсчет идет от количества калорий на 1 гр белка и тд.
на 1 гр жира = 9 калорий
на 1 гр белка = 4 калории
на 1 гр углей = 4 калории
скрин ниже
дано: 16,44 жира, 1,56 углей, белок, 4,26
считаем:
Всего калорий 171
жиров 16,44 гр
16,44*9 (количество калорий на 1 гр жира) /171 (всего калорий)*100=147,96/171*100=86,52%
углей 1,56
1,56*4/171*100=6,36/171*100=4%
белок 4,26
4,26*4/171*100=17,04/171*100=10%
цифры вам понятны
все верно работает в приложении
09.03.2020
Ответить
MashaKhaustova
понятно, я считала все макроэлементы за единицу, и от нее доля каждого. Не от калорийности.
Спасибо за подробный ответ!
09.03.2020
Ответить
Откорней Докончиков
В каких продуктах занесено, там и считает. Ориентируйтесь примерно, я на диаграмму вообще не смотрела.
09.03.2020
Ответить