14 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДОСТЕЙ!!! ДЕНЬ #1
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Участницам, привет!!! Ну как, девочки, готовы?))) Уверена, что на все 100%)))
Итак, стартуем сегодня. И сегодня первые замеры.
Пишем в комментариях ниже следующую информацию:
✍️ Ваш рост, см
✍️ Ваш вес, кг
✍️ обхват талии (ОТ) в самом тонком месте, см
✍️ обхват живота (ОЖ) в самом объемном месте ниже пупка, см
Вы можете для себя сделать допольнительные замеры, но здесь прошу писать только указанное 🙃
Прошу еще раз ВНИМАТЕЛЬНО прочитать правила марафона:
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3090889
Ну что, поехали?))
P.S. : девочки, кто посмотрел рекомендуемый фильм "САХАР", как впечатления? Что нового для себя узнали?
P.S.S. девочки-участницы, от меня вам вчера и сегодня ушло по письму в личные сообщения - все получили?
°•Katjunja•°
Рост - 156
Вес - 65,4
ОТ - 86 см
ОЖ - 92 см
😞 Есть к чему стремиться))))
28.02.2018
Ответить
Лилия
мы сегодня пишем о съеденном?
Утром йогурт с ложкой мёда, кофе с молоком
Обед- суп куриный и кусочек курицы
Ужин 🤦🏽♀️ Пирог( без сахара) но с сыыыром
После ужина были кукурузные хлебцы с сыыыром.
Понятно, что к вечеру просыпается демон-мышь????🧟♀️
26.02.2018
Ответить
Мария
привет) да,пишем, под постом второго дня)
свою демона мышь я вчера кормила соленым арахисом 
понимаю, что это не для ПП, но у нас марафон без сладостей, а не без соленого)))
понимаю, что это не для ПП, но у нас марафон без сладостей, а не без соленого)))
27.02.2018
Ответить
Лилия
Сейчас растущая луна🔮 она не даёт нам забыть о еде)))) но ничего, со 2 числа будет легче))) значительнее)))
27.02.2018
Ответить
❄Ϯɑϯьянȧ❄
Всем привет!!!!это мой не первый день без сахара/сладостей и соли.ещё вчера ооочень хотелось что-нибудь такое....вкусненькое))))спасибо за марафон!он придаёт мне сил)выбросить ничего не могу-дети и муж не поймут и не простят)))но я держусь)
У меня только один вопрос,не относящийся к марафону.Живот не уменьшается,а растёт...Что я не так делаю?кто знает?)))
Сегодня съедено- 1 мандарин,2 вареных яйца,гречка,немного куриной грудки,овощи на пару и салат из огурцов и помидор.ну и мноооого воды)))
26.02.2018
Ответить
Мария
Таня, по моему опыту живот "растет" от излишнего газообразования.
И у каждого человека свой набор продуктов, приводящих к этому.
Понаблюдай за собой, после уполтребления каких продуктов у тебя растет живот.
26.02.2018
Ответить
Кошка
Всем привет!
Рост 165.
Вес 64,8.
ОТ 85.
ОЖ 98.
Отвезла шоколад маме, зефир доел муж) День проходит нормально, ломок нет)))
26.02.2018
Ответить
Мамадевчонок
А ещё я как зек на календарике крестиком дни помечаю,ещё чуть чуть....я оптимист))))голооооооодныыыый
26.02.2018
Ответить
Мамадевчонок
Привет,девчонки. Я наркоман))голова болит,везде запах сладкого слышу,сегодня ребёнок съел конфету,а я фантик нюхала. Но сладкого ни ни... Завтра куплю немного сухофруктов и буду в кашу добавлять. Всем лёгкого пути))
26.02.2018
Ответить
Мария
держись!!! про кретики в календаре это класс))))
если ты голодная, значит тебе нормальной еды не хватает- что сегодня кушала?
26.02.2018
Ответить
Мамадевчонок
Покушать сегодня толком не получилось,план писала. Обычно я его пишу с эклером или наполеоном в тандеме)) мы как Пути*н с Медведевы*м,друг без друга не можем))извини за юмор,а так я серьёзная)))
26.02.2018
Ответить
завтра обязательно покушай что-то сытное с утра, чтобы не сорваться))
Арина
На 26.02.2018 мой вес 64,900 при росте 164, ОТ77, ОЖ85. Фильм пока не посмотрела, обязательно посмотрю!
26.02.2018
Ответить
Леночка
Я фильм пока не посмотрела, некогда было) Но при возможности, обязательно это сделаю!
На самом деле сладкого дома мало...но выбросить не смогу, так как муж кушает и детки немного. Но нового покупать ничего не буду)
26.02.2018
Ответить
Галинка
Привет, девочки!
174см/69 кг
От - 72. Ож - 84
Признаюсь, что последний раз ела сладкое в вс утром.
Вчера вечером нашла марафон этот и поняла, что 2 недели без сладкого - это то, что мне нужно! Всего 2 недели, а дальше будет видно.
Сегодня я отлично позавтракала подсоленными сырниками и сладкого даже не хотела.
После обеда съела яблоко
В доме есть только печенье мария и бананы, но к этим продуктам рука не тянется. Как например к шоколадке или зефирке. На данный момент я настроена очень решительно.
Фильм сейчас посмотрю.
26.02.2018
Ответить
Мария
да, 2 недели это не так уж и долго с одной стороны, а с другой, у организма произойдет небольшая перестройка и он меньше станет требовать сладкого, а на пути к ПП это огромный шаг
26.02.2018
Ответить
Элисс
Я в 10 классе осень быстро набрала вес. Была 64 кг 😣 на Рождество приехали гости и мой двоюродный брат( ровестник мне ) мягко сказал, что летом я выглядела лучше намного. Пора что-то делать.
Я поехала в Киев к тете и вечером не положила в чай сахар. Я сказала, что уже не ем хлебобулочных и чай только без сахара. Я не ела сладкого и не хотелось вообще. Следующий раз я взвесилась в августе на море. Я была 53 кг. Такой я шла в 11 класс. Такой я закончила вуз и такой выходила замуж.
Вот почему я в марафоне. Отказ от сладкого тогда мне очень помог. Надеюсь и сейчас эффект будет не хуже
26.02.2018
Ответить
Галинка
Знаешь, я на пп уже почти год. С переменным успехом, но стремлюсь. Качество еды - это есть на . А вот количество чуть больше чем надо и конечно люблю очень сладкое. Но честно говоря ломки такой сильной нету. Только вот замечала, что это для меня такое удовольствие, сидеть на кухне и кушать что-то сладкое. И самое самое ужасное, что не могу остановиться потом. Если есть 2 булки или шоколадка - все будет съедено. Лучше чтобы ни одной крошечки в рот не попало
26.02.2018
Ответить
Мария
я тебя ооочень понимаю... сама остановиться не всегда могла, доходило до сьеденой коробки рафаэлок за раз или 2х 100 грм плиток шоколада....
вообще стопа не было, поэтому лучше вообще без сладкого, чем позволить конфетку, потом еще одну конфетку.... и понеслась 
26.02.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.