Правильный ужин- рыба с овощами
Наши менюЧтоб добрать белка ем мяса, много. Подчас уже кудахтать хочется, а рыба всегда выручает. Вечером совсем не хочется индейки или курицы.
Телапия на пару в томатной пасте С тушенными и свежими овощами.
OLGA KRASAVINA
Ой, любое филе без костей в томатной пасте и специях помариновать, и в пароварку. Получается очень сочно и рыбка мягкая.
17.02.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
У меня в мультиварке есть поддон с дырками, на него укладываю, на дно воду и все. А если запекаю в фольге, то тогда в духовку ставлю, и фольгу сверху закрываю. В конце запекания открываю фольгу. Получается с корочкой рыбка, как в ресторане
17.02.2016
Ответить
Женя
Могу рыбой только и питаться)К курице вообще отвращение появилось(((Или курица такая отвратительная стала(((Жду мамин деревенский забой)
16.02.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Я тоже из птицы только индейку могу есть, курицу с осени не ела (((
16.02.2016
Ответить
Алёна
Обожаю рыбку, у меня на два дня форель на пару + к ней будет стручковая фасоль и свежий болг. перец с морковью)
16.02.2016
Ответить