Если б йог мог
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Сходила тут на йогу. Ради интереса (раз уж входит в стоимость клубной карты). Растяжка- понравилась. Равновесие в статике- вообще треш. Проехать на моте по узкой дощечке- легко, а вот постоять на одной ноге, свернувшись клубочком- ой как тяжко.
Мне скорее понравилось чем нет.. но больше не пойду. Прям не могу - пробивает меня на смех. Ну как спокойно смотреть когда десяток взрослых, умных теть принимают замысловатые позы под команды "собака мордой вниз", "собака мордой вверх"- это из того что запомнилось, остальное вообще какая то белеберда непроизносимая.
Вообщем оставлю йогу возвышенным феям и пойду штангу тягать.
Картинка в тему
Super-Mummy
Я когда пришла в фитнес клуб начала с бассейна и йоги:)Больше всего мне понравился инструктор, у которого надо вертеть глазами и высовывать язык — картина та еще 
Но эффект от йоги небольшой есть: растяжка лучше стала:)))) пока не хожу, больше понравились силовые, а они обычно совпадают по времени или между ними большой промежуток и я делаю выбор в пользу силовых!:)))) но там тоже есть над чем посмеяться:))))) вообще в компании веселее гантели тягать:)))))
Но эффект от йоги небольшой есть: растяжка лучше стала:)))) пока не хожу, больше понравились силовые, а они обычно совпадают по времени или между ними большой промежуток и я делаю выбор в пользу силовых!:)))) но там тоже есть над чем посмеяться:))))) вообще в компании веселее гантели тягать:)))))
28.05.2015
Ответить
Super-Mummy
Дааа:) и еще выпучивать глаза и говорить ээээээ:))))))) смешно — не то слово!:))) я еще выбрала силовые, после того, как увидела женщину килограмм 80 не меньше спокойно вставшую на руки(не знаю как называется поза, может ,лягушка?:))) тут я поняла, что йога похудеть ... Не помогает:))))) а на суперскульпт идут стройные красотки!:)))))))
28.05.2015
Ответить
Нюсик
Полностью согласна)))) Тоже был опыт 1 занятия и полностью такие же эмоции)
27.05.2015
Ответить
Пани Толстишка
у йоги ж релакс — важное. Фитнес-йога не вызывает такого уважения, пройдено. А вот когда тебя учат дышать и с этим дыханием ты после йоги как после баи выходишь — расслабенный, довольный, — вот тогда это йога. баланс приходит после пары-тройки занятий
27.05.2015
Ответить
Пани Толстишка
ну Вы ещё на бодифлексе не были — там я просто в голос смеялась от позы "льва" )))я у Вас всё спросить зотела — растягиваетесь Вы?
27.05.2015
Ответить
Пани Толстишка
ок. мне просто интерено, кто-то из девушек,кто в зал ходит, практикует стретчинг после тренировки ли? я стеснялась в зале растягиваться ))
27.05.2015
Ответить