про воду

Мне кажется, у каждого свои потребности. Я лет до 27 вообще не пила чистую воду. Только в виде чая , сока и супа. Потом стала выпивать поллитра — организм просил. И все.

Не знаю, что там за коварные происки производителей бутилированной воды, мне на них всё равно. Я уже очень давно в вопросах воды положилась на запросы собственного тела. Битва с водой была какое-то время, заставляла себя пить, но мне некомфортно, я не водохлеб. Я не то, что 2 литра чистой воды не выпиваю в день... я воду пью вообще только в дни тренировок, и то она спортивная — с небольшим кол-вом углей и витаминов, т.е. уже не та самая чистая. Возможно, если бы мне надо было худеть, я бы провела эксперимент для сравнения, как худеется с водой и без воды, но мне худеть не надо. Без питья чистой воды мне намного комфортнее.