Я к вам :( Поддержите!!!!
Прошу поддержки!!!Как мне не хотелось, а НАДО!!! Надо приводить себя в порядок!!! Хватит себя жалеть и обманывать!! Я начинаю стройнеть!! А то уже пузо улыбается в 4 складки :(
И сразу с вопросом: вес у меня уходит быстро и непринужденно, но он, как правило, быстро возвращается. Как закрепить результат?? Не могу же я вечно сидеть на диете!!
И еще, как избавиться от "морщинок" на пузе, когда исчезают ненавистные килограммы?? Пресс качать - толка нет. НЕТ!! НЕТ его!!!! Толка от пресса!! Я уже по 500 раз в день делаю, и БЕСТОЛКУ!!!!
И еще не могу не есть после 6, хотя бы до 8 можно чего-нибудь типа гречки со свеклой?? А то получается мой обед в 12-30 и все, больше мне негде и некогда перекусывать. Я же помру так с гастритом??
Ну что же! На старт!! 55 кг!!