Поиск
в Клуб Стройнеющих 10 лет

Отчет за 6 день (субботу)!

Дневники худеющих

Привеееет,красавицы)

Отчет за 6 день (субботу)!


ну давайте рассказывайте как прошла суббота?)

не забываем ухаживать за кожей,перечитываем мой пост на эту тему.

Отчет за 6 день (субботу)!

(дублирую сюда со вчера)

по итогам 5 дней на передовую вышли: Марина -4600,Марина -4500,Мариночка -3800,пчелка -3400,Мама Мия- 3400,Юлия -3100,Dead Fiancee -3000,Настя -2900,Светлана -2800.

остальные догоняют)

Если косячили на этой неделе соберитесь и начните с пн с новым боевым духом и все еще может измениться)

а передовикам мои  clap.gifи не расслабляться!!!

Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!Отчет за 6 день (субботу)!

Сегодня в меню:

День 7.

Завтрак: зеленый чай без сахара.

Обед: 200 граммов отварной говядины; фрукты.

Ужин: любой ужин предыдущих дней, кроме третьего.

ДАВАЙТЕ НАСТРАИВАЙТЕСЬ,восстаньте против своего жира и целлюлита.если чувствуете,что японка вас уже подзаколебала-прямиком переходим на ПП и активно начинаем заниматься спортом!Если все хорошо и хочется сбросить еще столько же-то идем до конца!до победного 14 дня!!!!

кто не достиг невероятных результатов на этой неделе-у вас есть еще одна впереди и можно все исправить)

ЖДУ ОТЧЕТЫ!


54
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Всем привет, я все еще с Вами)))  Мои результаты: вес в субботу 89,9 (-0,5)вес в воскресенье 89,6(-0,3) и вес в понедельник утром 90,2(+0,6)- результат гостей в воскресенье((, не удержалась, поела салат оливье(блин) Но сегодня с новыми силами буду отрабатывать спортом воскресный косяк  super_smilies094.gif
24.03.2014
Ответить
 К сожалению вес за выходные не сдвинулся 0039.gif А во всем виноват мамин день Рождения... НО Я НЕ СДАМСЯ!!!!!!
24.03.2014
Ответить
Девочки привет! У меня вчера 63,9, сегодня 63,5. в общем выходные на смарку.  
24.03.2014
Ответить
вчера значит была умничка весь день с утра до позней ночи таскала мешки с штукатуркой, убирала, подметала, мыла, вечером вспомнила что ничего не ела за весь день,кроме завтрака, но было уже поздно... перетепрела. проснула прям пушинка думаю ну щас кило отвес будет. а там привес! опять..... +400... есть желание бросить все.... особеннно когда у девочек отвесы по 5кило за неделю а у тебя привесы только... еще с животом что-то непонятное, расстройство 3 тий день как утка... да бл**ь!! ну как такое может быть? привес... НО ПОФИГ! я не сдамся!
24.03.2014
Ответить
еще забыла сказать болит все... особенно попа.....
24.03.2014
Ответить
у самой такая же хрень.... мы походу мышцы нарастили)))))наработалась и плюс появился....
24.03.2014
Ответить
обидно....
24.03.2014
Ответить
ещё как...ну ниче... сегодня работа...тут я точно скину.... 
24.03.2014
Ответить
Не расстраивайся,я 2 дня без косяков,да и всю неделю,вчера как лошадь по магазинам,а сегодня по нулям((((да и за неделю не густо....впереди ещё половина пути,мы обязательно сможем)))
24.03.2014
Ответить
70))может весы неправильные
24.03.2014
Ответить
В воскресенье весь день в огороде работала (копали, сажали и т.д.) Утром встать не могла настолько все болело...и вес 62,800.... ничего не поняла...вроде не ела ничего лишнего.... даже шоколадку сына не облизнула которая у меня в руках лежала....может мышцы нарастила от огорода?!.... ну ниче.... с сегодня на работе, и ставим вес обратно на минус...пока никак мышц!!!!!!
24.03.2014
Ответить
71))))вчера с трудом заходила на бб,а седня с утра не могла найти тему для отчета)
23.03.2014
Ответить
вчера мы зашли в кафе днём,ииии...я только кофе пила и немножко молочного коктейля сына,хотя муж ел мой любимый штрудель с шариком мороженного. Единственное,обед у меня сместился на 6 вечера. И я ужинать не стала
23.03.2014
Ответить
63,7 (-300), урраа, вес тронулся :)
23.03.2014
Ответить
Привет!У меня вчера с маленькими косячками- бегали по ТЦ весь день,перекусила в 6 вечера 25 гр сушенного миндаля(ровно столько было в упаковочке),поужинала в 20 часов 2 яйцами без моркови.Сегодня минус 400 гр,вес 71300,отвес 2700)))Уход у меня постоянный-линейка фитнес боди,и скрабики разные другие каждый день(я их просто обожаю).Эффект классный всегда-за Б + 21 кг и ни одной растяжки)))
23.03.2014
Ответить
А что именно берете из этой серии боди фитнес???
23.03.2014
Ответить
всегда горячий скраб,а остальное меняю.Пробовала массажное масло антицеллюлитное,крем,сейчас вот взяла ночной крем.Все нравится.А ещё приятно,что скраб всего 120 р,а крема вообще по 80)))
23.03.2014
Ответить
А где ты их покупаешь?
23.03.2014
Ответить
В Ашане,там дешевле и выбор огромный!
23.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
маленький повод для гордости) Из гусеницы в бабочку. Дни 6 и 7.